Aký je najlepší kolagén pre pokožku

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Starostlivá štúdia štrukturálnych vlastností, syntézy procesov prebiehajúcich v ľudskom tele, umožnila vyvinúť dôležité prostriedky v kozmetike a medicíne. Kolagén pre pokožku používaný v kozmetickom priemysle je dobrým príkladom. Poďme zistiť, ktorý kolagén je najlepšie prijať, aby sme si dlhodobo zachovali mladistvosť a pružnosť pokožky.

Čo je dôležité vedieť

Aby sme pochopili, akú nenahraditeľnú úlohu zohráva kolagén pre pokožku a ktorú je lepšie vziať, aby sa zabránilo rýchlemu starnutiu, možno si len zhruba predstaviť jej dôležité funkcie a poznanie hlavných typov.

Fibrilárny proteín je najrozšírenejším proteínom u cicavcov. Počas kambrickej explózie to viedlo k objaveniu sa vonkajšej a vnútornej kostry, ale iba u tých druhov, ktoré používajú voľný kyslík. Ľudské telo v závislosti od veku a fyzického stavu môže obsahovať 25 až 45% tejto bežnej zlúčeniny.

Nie je možné preceňovať úlohu štrukturálneho proteínu, ktorý je súčasťou ľudského spojivového tkaniva. Jeho molekuly sú prítomné takmer vo všetkých segmentoch a hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní správneho stavu tela.

Vedecký výskum ukázal, že existujú rôzne druhy vláknitých bielkovín a ich štruktúra ovplyvňuje rast a regeneráciu. Našlo sa viac ako 28 typov, na ktorých kódovaní sa podieľa genotyp.

Zaujímavé! Čo vášmu telu chýba, ak máte suchú pokožku

Fibrillogenéza - tvorba kolagénových vlákien vláknitých intracelulárnych fibríl. Tento proces prebieha prirodzene podľa prírodného programu. Syntéza bielkovín je energeticky náročná, takže s pribúdajúcim vekom je pre telo ťažšie ju vytvárať.

Ak ho zaradíte do svojho jedálnička po 35. roku života, môžete telu priniesť obrovské výhody. Niet divu, že lekári, odborníci na výživu a kozmetológovia robia takéto odporúčania natrvalo. Typ a užitočné vlastnosti proteínu určujú odporúčania: ktorý liek vziať na pokožku a vlasy, ktorý - na profylaktické účely alebo na liečbu, omladenie tela ako celku, optimalizáciu metabolizmu.

Ako si vybrať ten správny kolagén a ktorý

Hlavnými aminokyselinami, ktoré tvoria kolagén, sú glycín, arginín a hydroxyprolín. Všetkých existujúcich 28 typov je kombináciou s pridaním ďalších štruktúrnych komponentov a upravenej postupnosti troch hlavných. Niektoré zdroje uvádzajú dôležitosť kolagénu typu 1, 2, 3 a 5 pri prevencii starnutia tela.

Existujú aj tí, ktorí sú obmedzení iba na 1., 2. a 3. typ:

1. Prvá je dôležitá pre udržanie elasticity, rovnováhy vody a soli a úplnú asimiláciu zložiek živín. Tento kolagén je dobrý pre kosti a spojivové tkanivá.
2. Druhý sa užíva pri liečbe zápalových procesov muskuloskeletálneho systému. Ako každý liek, aj kolagén vyžaduje špecifické dávkovanie, pretože príliš veľa, najmä keď sa užíva perorálne, môže spôsobiť nežiaduce účinky. Používa sa tiež vo výrobkoch na vonkajšie použitie pri ochoreniach kĺbov - od artritídy po reumatizmus.
3. Tretí je známy ako „mladá“zložka. Je schopný plne odpovedať na otázku, ktorý kolagén je pre ženy po 40 -tke pre pokožku najlepší. Jeho prirodzenou funkciou je udržiavať správny stav pokožky tela.
4. Piaty typ fibrilárneho proteínu je zodpovedný za tvorbu vlasov a je súčasťou kožných zložiek.

Kolagén v kozmetike, výživových doplnkoch a liečivách môže mať rôzny pôvod. Získava sa z kostí a šupín morského života, môže byť rastlinného i živočíšneho pôvodu.

Kolagén živočíšneho pôvodu je považovaný za cenovo najdostupnejší. Dá sa ľahko kúpiť v lekárni, dokonca aj s obmedzenými finančnými prostriedkami.

Morský kolagén má nepopierateľné výhody - štruktúrou a zložením sa blíži ľudskému. Ale niekedy je to práve táto okolnosť, ktorá spôsobuje alergické reakcie.

Bylinná verzia je vzácna, niekedy sa kvôli nej rozdáva živočíšny kolagén, najmä pokiaľ ide o diskutabilné doplnky stravy.

Čo je potrebné zvážiť pri výbere

Odporúčania o tom, ktorý kolagén je pre ženy nad 40 rokov pre pokožku najlepší, sú rôzne, často sa uvádzajú na propagáciu drahých výrobkov od určitého výrobcu. Pre atraktivitu do nich možno pridať bežné vitamíny (C, A), kyselinu hyalurónovú. Je však lepšie vybrať si výrobok na perorálne podanie na odporúčanie lekára alebo kozmetičky.

Sortiment lekární má rôzne výrobky, napríklad univerzálny prášok, ktorý sa zriedi vodou alebo šťavou a pije na prázdny žalúdok, ale pridáva sa do neho cukor, čo je významná nevýhoda.

Zaujímavé! Najlepšie profesionálne žehličky na vlasy

Čistý proteín v tabletách alebo kapsulách, ktorého obal hovorí „na vlasy a pokožku“, je najlepšou voľbou. Je však dôležité pochopiť, že účinný boj proti starnutiu je komplexným opatrením, ktoré zahŕňa:

• odmietnutie zlých návykov a fyzickej aktivity;
• správna výživa;
• komplexy vitamínov a minerálov, vybrané lekárom na základe vyšetrenia a analýzy;
• liečba chronických ochorení (koža reaguje na akýkoľvek príznak);
• výživné masky na vlasy a pokožku s obsahom kolagénu, kyseliny hyalurónovej, látok, ktoré stimulujú syntézu vlastných proteínových zlúčenín.

Reklama renomovaných výrobcov považuje morský kolagén za účelom optimalizácie pokožky za najúčinnejší. V skutočnosti sa lepšie vstrebáva, štruktúrou je viac podobný ľuďom a stimuluje produkciu podobných zlúčenín v tele. Zložitosť výroby však vedie k vysokým nákladom na tieto výrobky a pravdepodobnosť vzniku alergickej reakcie vedie k potrebe opatrnosti na začiatku príjmu.

Výsledky

S vekom telo stráca svoju prirodzenú schopnosť energeticky náročnej syntézy kolagénu. Je potrebné získavať bielkoviny zvonku:

1. Existujú produkty rastlinného, živočíšneho a morského pôvodu.
2. Každý z týchto typov môže mať svoje výhody a nevýhody.
3. Na omladenie pokožky musíte použiť komplexnú metódu.
4. Užívanie doplnkov stravy a vitamínov je najlepšie vykonávať pod lekárskym dohľadom.