Ako sa vysporiadať so striami počas tehotenstva

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Okrem fotografií v albume mnohým mamičkám magické obdobie čakania na dieťa pripomínajú charakteristické biele „lúče“na koži brucha a hrudníka. Ale tehotenstvo a strie sú duet, ktorý sa nemusí uskutočniť, ak sa včas staráte o prevenciu a odstránenie týchto kožných defektov.

Čo?

Strie, vedecky strie, sú pozdĺžne mikro-slzy vnútorných vrstiev pokožky a vznikajú v dôsledku ostrého napínania pokožky a nedostatku jej pružnosti. Pretože objem tela počas tehotenstva rastie veľmi rýchlo, pokožka nemá čas na produkciu kolagénu a elastínu, ktoré sú potrebné na „opravu“mikrotraumov, a výsledné drážky sú vyplnené spojivovým tkanivom - veľmi „lúčmi“sú získané, ktorých je tak ťažké sa zbaviť.

Vedci sa domnievajú, že výskyt strií závisí od dedičnosti. Inými slovami, ak sa u vašej mamy v tehotenstve objavili strie, je veľmi pravdepodobné, že to isté sa stane aj vám. Ale vopred varovaný je predzbrojený!

Kde?

V zásade sa strie počas tehotenstva a po ňom objavujú v oblasti brucha a hrudníka. Keď však priberiete, môžu sa objaviť strie na bokoch, zadku a dokonca aj na chrbte. Ak sa teda šíp váh zradne švihol doprava, pozrite sa na seba do zrkadla zozadu - pre každý prípad.

Dôležité nie sú iba kilogramy, ale aj rýchlosť, s akou ich nastávajúca matka priberá. Čím je prírastok na váhe ostrejší, tým je väčšia pravdepodobnosť vnútorných mikrotraumov pokožky, preto sa snažte neprejedať sa a udržiavať fyzickú aktivitu dohodnutú so svojim lekárom.

Kedy?

Viditeľný prírastok na hmotnosti a zmeny telesného objemu začínajú približne na konci prvého - začiatku druhého trimestra. Prvé strie sa môžu objaviť v 20. týždni. Stojí za to začať so zdravým návykom starať sa o svoju pokožku a pripravovať ju na budúce zmeny doslova potom, čo ste presvedčení, že dva pásy cesta nie sú snom.

Prvým znakom toho, že vaša pokožka to má ťažké, je svrbenie, kde sa môžu objaviť strie. To znamená, že je naliehavo potrebná hydratácia a výživa!

Čerstvé strie, zatiaľ čo majú krvné cievy, sú červené, purpurové, ružové alebo namodralé a táto žiarivá farba trvá približne 6-8 mesiacov. Práve tieto strie sa dajú najlepšie napraviť stimuláciou tvorby kolagénu a zlepšením krvného obehu v postihnutých oblastiach. V priebehu času krv prestane prúdiť do ciev v poškodených oblastiach. V spojivovom tkanive nie je žiadny pigment, ktorý by tvoril strie, a tieto nedokonalosti pokožky sa zafarbia a zostanú biele aj na slnku. Obvykle sa to stane po pôrode. Oveľa ťažšie je vyrovnať sa s takýmito starými striami, niekedy ich nie je možné úplne odstrániť. Ďalším argumentom pre spustenie hry na preempciu strií počas tehotenstva!

Ako?

Toto je obzvlášť dôležitá otázka, pokiaľ ide o obdobie nosenia dieťaťa. Bežný arzenál na riešenie strií zahŕňa okrem neškodných aj dosť agresívne metódy a prostriedky, ktorých používanie je počas tehotenstva prísne zakázané z dôvodu potenciálneho nebezpečenstva pre dieťa.

Zlé (vlastne nie!) Správy: všetky kozmetické procedúry - laserová terapia, mezoterapia, chemické peelingy, mikrodermabrázia, LPG masáž (ako všetky ostatné druhy masáží okrem ľahkého trenia), RF lifting a ešte väčšia známosť s plastickým chirurgom by sa mali odložiť. najmenej 4-6 mesiacov po tehotenstve. Dobrá správa: všetky tieto radikálne prostriedky, zatiaľ čo strie sú čerstvé, a to, ako si pripomíname, zodpovedá 6 až 8 mesiacom od okamihu ich výskytu, nie sú potrebné, zaobídete sa oveľa jednoduchšími prostriedkami!

Čo zostalo? Pomerne veľa:

• mierna fyzická aktivita schválená lekárom;
• správna výživa vrátane potravín bohatých na vitamín E a zdravé omega -3, -6, -9 mastné kyseliny;
• nosenie spodnej bielizne, špeciálnych obväzov, ktoré nielen pomôžu pokožke, ale tiež uľavia chrbtu, a správne vybraných podprseniek, ktoré sú pohodlné pre rastúce prsia;
• používanie účinnej kozmetiky povolenej počas tehotenstva.

Bezpečná kozmetika

Výrobky s takýmto zložením sa považujú za bezpečné pre budúcu matku a jej dieťa, ktorých zložky nezasahujú do prirodzeného metabolizmu a neprenikajú placentárnou bariérou do krvného obehu rastúceho dieťaťa. Zoznam nechcené látky sú nasledujúce:

• GCS (steroidné hormóny);
• Antibiotiká;
• Retinol a jeho deriváty (napríklad vitamín A vo veľkých množstvách);
• Bieliace činidlá;
• Esenciálne oleje;
• Hydroxykyseliny.

Vhodný na použitie počas tehotenstva majú finančné prostriedky nasledujúce vlastnosti:

• Povolené na dlhodobé používanie;
• Nemajú vplyv na vývoj plodu;
• Majú jemnú arómu alebo vôbec necítia;
• Hypoalergénne.

Na stimuláciu produkcie kolagénu a elastínu a zlepšenie mikrocirkulácie krvi u žien v zaujímavej polohe sa odporúča používať krémy s bylinnými prísadami, napríklad s olejmi a bylinnými extraktmi. Najjednoduchším liekom je obyčajný olivový olej. Špecializované komplexné krémy sú však samozrejme účinnejšie: obsahujú vyvážený súbor základných zvlhčujúcich a vyživujúcich zložiek, vitamíny a antioxidanty, ktoré pokožka dobre vstrebáva. Na báze je výhodnejší glycerín, pretože na rozdiel od vazelíny prakticky nespôsobuje alergie a podráždenie pokožky.

Snažte sa jesť čo najmenej cukru, počas tehotenstva aj po ňom. Cukor inhibuje produkciu kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre prevenciu strií, zvyšuje zápal, vysušuje pokožku a zbavuje ju pružnosti. A nepotrebujete kilá navyše!

Najlepšou možnosťou by boli lieky, ktoré sa predávajú v lekárni a sú oficiálne schválené na použitie počas tehotenstva. Farmaceutická kozmetika prechádza najprísnejšími kontrolami kvality a bezpečnosti, takže si môžete vybrať výrobky v akejkoľvek cenovej kategórii a akejkoľvek výrobe. Navyše domáce krémy, napríklad „Clearvin“, môžu byť najoptimálnejšou voľbou z hľadiska ceny a kvality - v posledných rokoch má Rusko veľmi prísne bezpečnostné normy pre kozmetické výrobky, ktoré spĺňajú európske normy. Zloženie "Klirvin" obsahuje starostlivo vybrané extrakty vzácnych a jedinečných rastlín: neem, lodhra, bahenný kalamus, aloe vera a ďalšie.

Neem (iný názov pre margose) má jedinečné protizápalové, upokojujúce a proti starnutiu vlastnosti a je silným antioxidantom; Lodhra, ktorá sa nazýva aj „bylina krásy“a ktorej názov je preložený zo sanskrtu „robí telo pružným“, podporuje resorpciu strií a jaziev; aloe vera, podobne ako kalamusová močiar, aktívne stimuluje tvorbu kolagénu, hydratuje pokožku a vyživuje ju vitamínmi. Tento krém začína pôsobiť pomerne rýchlo - po 4-6 týždňoch používania. Na úplné odstránenie strií bude potrebné pravidelné používanie približne 3 mesiace. "Clearvin" je vhodný na dlhodobé používanie počas tehotenstva a laktácie. Je povolené používať v oblasti mliečnych žliaz, pričom sa obchádza iba halo bradavky. Po aplikácii „Klirvin“si môžete bezpečne užívať opaľovanie.

Akýkoľvek liek na strie by mal byť aplikovaný na problémové oblasti jemnými hladkými pohybmi ráno a večer, ako aj po procedúrach s vodou. Ak je to žiaduce, ošetrenie je možné doplniť jemnými ílovými alebo soľnými krovinami s prídavkom olivového oleja a veľmi ľahkou samo-masážou.

Tehotenstvo je možno najvážnejšou premenou ženského tela. Radikálne zmeny, ktoré ho postihnú za krátkych deväť mesiacov, sa prejavujú nielen na celkovom zdraví a kondícii, ale aj na koži. Nenechajte sa však rozrušiť: prevencia pomôže zabrániť vzniku strií, a ak už existujú, všetko nie je stratené, jednoducho nenechajte situáciu plynúť a vyberte si účinný prostriedok nápravy, ktorý budete používať pravidelne a s potešením!