Ako milovať seba?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

„Si dokonalosť sama, si dokonalosť sama, od úsmevu po gesto - nad chválu!“- rozprávkové postavy spievali talenty Mary Poppins. A ona, namiesto toho, aby ukázala zdržanlivosť charakteristickú pre Britov a skromnosť, ktorá je žene vlastná, nebola vôbec v rozpakoch ako odpoveď: „Ó, aké šťastie! Ach, aké šťastie - vedieť, že som dokonalosť, vedieť, že som Som ideál! Prekvapivo nikto v publiku Mary Poppins, Zbohom! nenapadlo odsúdiť hlavnú postavu a obviniť ju z prílišného sebavedomia. Ak by sa však z báječnej Mary Poppins stala skutočná Máša Popova z vedľajšieho oddelenia alebo z bytu oproti, okamžite by našla veľa zlých prianí pripravených zmeniť Miss Perfect na slečnu Zadavakovú.

Najprv si ujasnime: existuje pýcha, počítaná medzi smrteľné hriechy, existuje arogancia, arogancia, arogancia, snobizmus-a je tu sebaláska, sebaúcta, adekvátna seba- úcta. Ide o rovnaké odlišné pojmy ako narcizmus a sebaláska. V prvom prípade sebaláska hraničí s pohŕdaním inými ľuďmi, v druhom harmonicky vychádza s úctou k nim. Existuje skromnosť, ktorá často vzniká podceňovaním vlastnej osoby a schopností, a existuje dôstojnosť - výsledok správneho hodnotenia. Skromnosť v odpovedi na kompliment odpovie: „Ó, čo si! A vôbec to nie je, lichotíš mi“, dôstojnosť povie: „Ďakujem, viem.“Myslím, že vysvetlím, ktorý z nich je viac miluje seba a rešpekt, nestojí to za to.

Od detstva nás učia, že skromnosť zdobí človeka. Je však také zlé milovať sa a byť si istí svojimi schopnosťami? A ak je sebaúcta neresťou, prečo potom pokorní ľudia trpia nadmernou skromnosťou, zatiaľ čo hrdí ľudia si užívajú život? Prečo na Katedre praktickej psychológie nenájdete ani jednu knihu „Ako sa stať pokorným“, ale narazíte na desiatky s radami „Ako získať sebavedomie“, „Ako sa prestať báť a začať žiť“atď..?

Je vždy správne odsúdiť človeka za príliš sebavedomé a postaviť ho na jeho miesto? Alebo namiesto toho, aby ste sa pokúsili o plášť sudcu, mali by ste sa na neho bližšie pozrieť, vziať si z neho príklad, učiť sa od neho a pokúsiť sa prevziať jeho postoj k životu a k sebe samému?

Ak ste pripravení pripojiť sa k táboru nepriateľov Masha-Mary, znamená to, že problémy nie sú s ňou, ale s vami. Takže nežijete život, ktorý by ste chceli žiť. To znamená, že život sa pre teba stal sériou stereotypných presvedčení, ideálov, návykov a obáv. To znamená, že ste majiteľom najrozmanitejších komplexov, ale nemáte hlavný prínos - sebavedomie. Negativita voči sebavedomým a úspešným ľuďom nie je nič iné ako závisť. A musíte sa toho naliehavo zbaviť - zmenou myslenia a správania, zbavením sa stereotypov, zničením obvyklého okruhu činností, prekonaním pochybností o sebe.

Na sebavedomie existuje jeden veľký psychologický tréning. Musíte napísať 10 svojich nedostatkov na papier a potom sa pokúsiť vybrať zo zoznamu tie, ktoré vám ukladá vaše prostredie. Výsledkom je, že vaša matka, ktorá si nevie užívať život, vás obvinila z nedbalosti, autoritatívneho otca, z nerozhodnosti, svokry, ktorá vyrastala na dedine atď. Vyhoďte teda pocit viny a vedomie vlastnej nedokonalosti z hlavy a žite pre svoje potešenie, ako to robia vaši hrdí priatelia. Nevyhnutné Miluj seba!

Ak uprednostňujete Maryinu pozíciu, je načase hľadať známky hrdosti na svoje správanie:

- Na ceste nepohrdnete ani jedným zrkadlom alebo výkladom. A páči sa vám, čo vidíte na ich odraze.

- Ste si istí, že kozmetické salóny a fitnes kluby existujú, aby ste sa udržali v dobrej fyzickej kondícii, a nezabudnite ich navštíviť.

- Vo vašom dennom rozvrhu je vždy čas okúpať sa s voňavou penou, urobiť úhľadný make -up a starostlivo si upravte vlasy.

- Krémy, pleťové vody, toniká a ďalšie výrobky na starostlivosť o pokožku a vlasy vo vašom dome nikdy nedôjdu.

- Pri kúpe poriadne drahej veci vás nemučia výčitky svedomia, nemučte vás pochybnosťami. Myslíte si, že si to zaslúžite.

- Na spodnej bielizni nešetríš na zásade „nikto to okrem mňa neuvidí“, ale vyber si to, čo je pre teba krásne a pohodlné.

- Vždy sa obliekate tak, aby ste sa nemuseli hanbiť za každý detail svojho outfitu v prípade, že by ste si museli zahrať striptíz.

- Nešetríte na svojom zdraví. Zubného lekára navštevujete pravidelne. Nekúpite lacné rýchle občerstvenie. Kúpou čerstvého ovocia a zeleniny pre seba nešetríte.

- Považuješ sa za krásneho, múdreho, štýlového a podobne. A nebojíte sa to priznať ani ostatným.

- Radi ukazujete svoje fotografie. Ale iba tí úspešní. Z tých, kde ste dopadli zle, sa okamžite zbavíte.

- Nezabijú vás neúspechy, ale víťazstvá vždy oslávite pohárom šampanského.

- Nebudete robiť to, čo nechcete, a tak v reakcii na nepríjemné žiadosti pre vás ľahko poviete „nie“.

- Viete prijímať komplimenty, robíte to dôstojne a bez fanatizmu. Zároveň vás nehnevajú ani nerozčuľujú komplimenty, ktoré vám nie sú adresované. Chvály od ostatných beriete rovnako pokojne, ako chválite seba.

- Vystupovanie pred publikom nie je pre vás katastrofa, ale príležitosť dokázať sa.

- Viete dobre o svojich výhodách a nevýhodách, rozvíjate prvú a pracujete na druhej, nedovolíte im, aby vám spôsobovali komplexy.

"Myslíš si, že si sa narodil, aby si si užíval, nie aby si trpel."

Ak je pre vás toto správanie novinkou, posledné znamenie by sa malo stať vašim hlavným mottom a východiskom pre zmenu pohľadu na život. Nevyhnutné Miluj seba - a tisíce vás budú milovať. Len sa pozerajte, nepreháňajte to, pretože od ješitnosti k narcizmu je jeden krok.