Obsah:

Ako sa stať perfekcionistom
Ako sa stať perfekcionistom

Video: Ako sa stať perfekcionistom

Video: Ako sa stať perfekcionistom
Video: Ako sa stať TRÉNEROM PSOV 2024, Marec
Anonim

Na konzultácii žena hovorí o svojej 20-ročnej dcére:

- Prerušila reťaz! Odísť z domu. Žije s jedným chlapom a potom s druhým. Tetoval som sa na neslušných miestach, nefunguje to a nechce sa mi pracovať. A ako so mnou hovorí! Ona sa len raduje zo svojej hrubosti! Ale vychovali sme ju dobre. Chodila do školy s anglickou zaujatosťou, chodila do hudobnej školy a študovala v tanečnom štúdiu. Nikdy sa nemaznala, netúlala sa po dvoroch. Nemala ani minútu voľného času!

A potom som položil otázku, ktorá ju zmiatla: „Všetko, čo urobila tvoja dcéra, si vybrala sama?“Ticho. Ja: „Vedeli ste, čo vaša dcéra miluje a chce? Čo chcela sama urobiť? Žena mlčala a potom povedala: „Bola vtedy dieťa a ja a môj manžel sme lepšie vedeli, čo je pre ňu dobré. Okrem toho nikdy nenamietala! “Ja: „Mohla by sa s tebou hádať? Ako by ste reagovali na jej nesúhlas? “V reakcii nastalo hlboké ticho.

Image
Image

Čo je zlé na perfekcionizme?

Existuje „správny“perfekcionizmus, ktorý pomáha dosahovať stále lepšie výsledky. Nezdravý perfekcionizmus je, keď sa človek pokúša získať lásku a rešpekt ostatných pomocou jedinej metódy, ktorá je mu k dispozícii: zo všetkých síl sa snaží o určitý sociálny ideál, ktorý často nemá nič spoločné s jeho vlastnými túžbami a cieľmi.

Je to známy motív, však? Chcú nám naši rodičia urobiť zle? Samozrejme, že nie. Už si prešli trpkou školou života a sú presvedčení, že lepšie ako ich deti vedia, čím by mali byť. Deti sa však akýmikoľvek prostriedkami pokúšajú ospravedlniť svoje nádeje. A potom sa buď stane výtržnosť, alebo ku mne a mojim kolegom príde človek s hlbokou depresiou a ľahostajnosťou voči všetkému, čo ho obklopuje. Od žien vo veku 28-38 rokov veľmi často počúvam, že sú smrteľne unavené. Z čoho? Zo života a im priradených funkcií. Prečo? Pretože musia byť dobrými manželkami, dobrými matkami, dobrými profesionálmi v práci, ako aj úžasnými gazdinkami, ohromujúcimi milenkami, pričom musia zostať dobrými dcérami, sestrami, vyzerať skvele a podobne. Verte mi, situácia s mužmi nie je lepšia. Tento zoznam musí byť taký obrovský, že človeka nedobrovoľne tlačí k myšlienke, že život je len trest za niečo. Kto im to inšpiroval? Spoločnosť a vlastných rodičov. Ľudia sa stávajú perfekcionistami z jedného dôvodu: sociálna ideológia a rodičovské ambície zbavujú človeka práva na nedokonalosť.

A čo samotné mamičky a oteckovia? Nevieme, do akej miery mal ich život ďaleko k dokonalosti! Zdá sa však, že si to nepamätajú a tvrdohlavo nám opakujú životnú úroveň, ktorú sami len zriedka spĺňali. Je zaujímavé, že strážcami pravidiel a moralistami sú spravidla tí, ktorí sami prežili väčšinu svojho života a pľujú na desať prikázaní.

Ďalší úryvok z konzultácie.

Naozaj, prečo? Odpoveď je zrejmá. Je ťažké manipulovať a ovládať sebestačného človeka. Sebestačný nie je v žiadnom prípade narcis, ale sebaúcta. Chápe, že nie je dokonalý. Ale svoje nedostatky prijíma aj ako dané, od neho neodcudziteľné. A človek, ktorý je so sebou neustále nespokojný, sa prekvapivo ľahko ovláda. Hneď ako vysvetlí, ako ďaleko je od toho alebo onoho ideálu, pôjde sa hacknúť a prerobiť, aby zaútočil na vrcholy, ktoré možno vôbec nepotrebuje. Ale v procese pochodu za ideálom vyrieši aj niekoho problémy, šikovne do neho vkĺzol po ceste. Tu, hovorí Sidorovovi úrady, pozrite sa na Ivanov, koľko vecí stihne urobiť v pracovný deň! A perfekcionista Sidorov začne fušovať s novou energiou. Nikdy by ho ani nenapadlo, že v rámci tohto rozruchu robí veľa vecí, ktoré nesúvisia s jeho priamymi povinnosťami …

Ľudia, ktorí sú závislí na hodnoteniach iných ľudí, sa dajú ľahko ovládať. Zvlášť deti, pretože sú závislé na rodičoch. Ale skôr alebo neskôr deti vyrastú. A oni sami sú pripravení prísť na to, čo chcú a čoho sú skutočne schopní. Ale pre rodiča to znamená stratu kontroly nad dieťaťom. Málokto si myslí, že dievčatá a chlapci vo veku 14-16 rokov už nie sú deti. Majú potreby dospelých a ak by existoval materiálny základ pre ich implementáciu, nepožiadali by o povolenie od dospelých. Ale sú závislí, a preto predstierajú, že hrajú podľa pravidiel dospelých. A niektorým dospelým ani nenapadne pýtať sa na názor svojho dieťaťa. A potom deti začnú nepokoje alebo dokonca odídu z domu. Takéto konflikty sa končia buď „vŕzgajúcim“zmierením, alebo konečným prerušením, a v tejto situácii je ťažké povedať, kto stratil viac. Opustení rodičia časom začnú potrebovať svoje deti oveľa viac, ako ich potrebujú deti.

Aby stať sa perfekcionistom a aby ste nevychovávali takéto deti, musíte sa naučiť pár dôležitých vecí. Život sa nepíše najskôr v koncepte, potom sa vybieli. Teraz stojí za to premýšľať o svojom šťastí, priznať si, že máte slabosti, hlúposť a svoje vlastné túžby.

A vy, rovnako ako všetci ostatní, máte právo ich implementovať. Tiež stojí za to zrevidovať hierarchiu hodnôt: čo je pre vás skutočne dôležité a drahé? A čo sa považuje za drahé? Môže byť veľa toho, čo môžete „vyhodiť“navždy. A posledná vec: bez ohľadu na to, ako sa snažíte o výsledok, netrvá dlho, je to len bod na ceste. A samotná cesta je proces. A je to pre vás v tomto procese dobré - na to by ste mali predovšetkým venovať pozornosť. Teraz už vieš, ako sa stať perfekcionistami … Dúfame, že sa ním nestanete.

Odporúča: