Nebezpečný vek
Nebezpečný vek

Video: Nebezpečný vek

Video: Nebezpečný vek
Video: NEBEZPEČNÝ OBSAH epi. 75 - Trendy napísal otvorený email Bratislave 2024, Marec
Anonim
Nebezpečný vek
Nebezpečný vek

V rozhovore pre významný módny časopis sa Madonny opýtali:"

To je pravdepodobne dôvod, prečo Madonna stále udivuje mladosťou a energiou, zdá sa, že čas obchádza jej hviezdne telo. Dvadsať, tridsať, štyridsať, roky sa ponáhľajú prekročiť hranicu „päťdesiatky“a pani Ciccone-Ritchie je stále krásna! Iba tu v Rusku reagujú na ženský vek na nejaký druh tajnej chronickej choroby, prenášanej nezrozumiteľným spôsobom. Postihuje ženy po dvadsiatke a je ťažké ju vyliečiť. (Pamätajte na každodennú morálku matiek: „Už máš 25 rokov a stále nie si vydatá! Pozrite sa na svojich priateľov, každá má na ceste druhé dieťa …“). Muži to dostávajú len zriedka.

Dnes navrhujem vykonávať prevenciu choroby nazývanej „Vek“. Nie je žiadnym tajomstvom, že neustály stres, náhradná výživa, zlé návyky, zlá ekológia vyvolávajú starnutie pokožky. A ak skôr vedcov z tohto problému bolela hlava - vytvoriť nástroj, ktorý by vrátil hodiny - dnes je ich cieľom oddialiť výskyt známok starnutia, chrániť pokožku a optimalizovať prácu jej buniek v každej fáze života. Čistenie, zvlhčovanie, vyživovanie pokožky podľa potreby je doplnené nedostatkom kľúčových látok (vitamíny, tuky, minerály, hormóny). Koniec koncov, typ a potreba pokožky sa časom menia. Je dôležité včas si všimnúť zmeny a prijať potrebné opatrenia, čo pri súčasnom rozvoji kozmetického priemyslu nie je ťažké.

Nebezpečný vek. Obrázok prevzatý z webovej stránky laboratória VICHY
Nebezpečný vek. Obrázok prevzatý z webovej stránky laboratória VICHY

20+

Najdôležitejšie funkcie pokožky začínajú spomaľovať ich rytmus už od veku, keď sa väčšina z nás konečne zbaví dospievajúceho akné. V dospievaní je vysoká aktivita buniek spojená s intenzívnym rastom organizmu a keď sa tento proces zastaví, ich aktivita sa stane jednoducho normálnou. Teoreticky bude pokožka v budúcom desaťročí v najlepšej forme a bude v nej môcť dlho zostať, ak budete dodržiavať základné pravidlá.

Čo je najdôležitejšie, neexistuje nikotín, čo znamená zachovať hlavné mesto zdravia a plodnosti (fajčiari majú oveľa vyššie percento potratov a mimomaternicových tehotenstiev), aby bola ich pokožka zamatová, lesklá a s čerstvým dychom.

Nezabudnite sa starať o svoju tvár, pretože prvé vrásky nespia. Vykonajte čistenie ráno a večer aj bez make -upu: častice uložené na tvári kontaminujú pokožku nielen mechanicky, ale tiež vstupujú do chemických reakcií s bunkami a poškodzujú ich. Nikdy si neumývajte tvár bežným mydlom, ktoré vašu pokožku vysušuje. Na to existuje veľa kozmetiky (gély, pleťové vody, mlieko) pre mladú problémovú pokožku. Musia sa umyť vodou (najlepšie minerálnou vodou bez plynov alebo prevarenou) a potom si utrieť tvár tonikom.

Mladá pokožka potrebuje okrem čistenia aj hydratáciu. Za týmto účelom naneste denne zvlhčovač. Dávajte pozor na výber krému: je veľmi dôležité používať výrobky špeciálne pre mladú pokožku! Teraz je to ľahké, pretože výrobné firmy začali venovať väčšiu pozornosť mladým ľuďom. Raz týždenne si urobte peelingovú a čistiacu masku - napríklad z bielej alebo zelenej hliny.

A po 25 rokoch musíte prejsť na nový režim starostlivosti o pleť, v ktorom sa do popredia dostáva hydratácia a ochrana pokožky pred škodlivými vplyvmi životného prostredia.

Ak máte 20 rokov a nemáte žiadne špeciálne problémy, krém je potrebný iba na udržanie normálnej úrovne vlhkosti pokožky a ochranu pred nepriaznivými vonkajšími faktormi. V tomto prípade stačí najjednoduchší zvlhčovač (najlepšie však s UV filtrami). Takéto krémy sa nachádzajú v kozmetike masového trhu (napríklad Nivea, L'Oreal, Lumene atď.). V takom prípade by ste nemali mrhať veľmi drahým krémom.

Denný krém Nivea Visage a-Alpha Flavon bol špeciálne vytvorený pre 25-ročných. Cieľom je boj proti hlavnému faktoru starnutia pokožky - oxidačnému poškodeniu, ktorému je potrebné predchádzať čo najskôr. A spoločnosť Vishy Lab vytvorila Oligo25, hydratačný krém na zlepšenie pleti. Výživný nočný krém Avon Milr Comfort vyživuje mladú pokožku figovým mliekom a vápnikom, dokonale ju hydratuje a upokojuje. Ráno sa pokožka znovuzrodí, bude svieža a omladená.

Vaše vlasy sú teraz vo vynikajúcom stave, snažte sa im neškodiť nepremyslenými a riskantnými experimentmi. Chémiu a farbenie vlasov by ste mali vykonávať iba v kaderníckom salóne so špecialistom, v ktorého máte istotu.

Nezabudnite, že v tomto období experimentov prebieha narodenie osobnosti a vás, ako skutočnej ženy. Preto všetko, čo v tejto chvíli robíte, sa stane základom pre budúcnosť.

30+

Práve teraz ste dosiahli vrchol vo svojom fyzickom a intelektuálnom vývoji.

Po 30 rokoch pokožka postupne stráca svoju pružnosť a stáva sa suchšou. Ranné vrásky sa prehlbujú, objavujú sa nové. Množstvo pigmentu vo vlasoch klesá a prvé sivé vlasy sú už strieborné. Krvný tlak stúpa (o 20%). Svaly už nie sú také učenlivé ako kedysi, preto pri športovaní neprekračujte rozumnú fyzickú aktivitu. Pamätajte si, že po 35 rokoch sú naše kosti krehkejšie a krehkejšie.

Aby telo vydržalo zbesilý rytmus života, potrebuje energiu. Pomôžu vitamíny (najmä C a E), horčík (ušetrí vás pred stresom), vápnik (posilní kosti a pokožku), železo (jeho nedostatok vedie k anémii, ktorá je pre krásu fatálna) nabite ho.

"

40+

Používajte dary života ďalej, ale pozornejšie počúvajte seba. Je čas na hormonálne zmeny v tele. Zmeny nálady môžu otráviť život nielen vám, ale aj vašim blízkym.

Navštevujte pravidelne svojho gynekológa. Nezabudnite na kontrolu prsníkov - včasná diagnostika rakoviny prsníka výrazne zvyšuje šance na vyliečenie. Sledujte svoju diétu. „Držte líniu“, tk. je po 40, keď existuje tendencia k nadváhe.

Mikrocirkulácia krvi sa spomaľuje a na lícach sa čím ďalej tým menej objavuje začervenanie. Na tom nezáleží: tvárenka, bronzujúci púder, zlaté korektory dokonale osviežia pleť.

Masáž sa stáva nie rozmarom, ale povinnou činnosťou. Pomáha zbaviť sa edému, posilňuje pokožku, napína svaly, umožňuje počúvať seba a dokonale relaxovať.

Skráťte čas na slnku. Francúzky tvrdia, že mesiac na pláži po 40 -tke starne pokožku viac ako 10 rokov života.

Pokiaľ ide o predĺženie mladosti pokožky, existuje niekoľko tipov:

Používajte bohaté krémy, ktoré dodávajú pokožke dennú dávku živín, najmä lipidov, pretože sekrécia kožného tuku sa drasticky zníži.

Nezabudnite na stimulanty, ktoré oživujú činnosť buniek, posilňujú ich spojenia a aktivujú metabolické procesy.

Vaši noví priatelia sú séra, ktoré zlepšujú pleť, spevňujú jej kontúry, hydratujú pokožku, napínajú ju, vyhladzujú vrásky.

Na okamžitý, účinný, ale krátkodobý účinok (napríklad publikácia) sa odporúča použiť revitalizačnú očnú masku Skin Caviar a esenciálny komplex očných viečok Skin Caviar s výťažkom z kaviáru obsahujúcim extrakt z kaviáru od Rivoli. Na trvalú starostlivosť sú produkty Age Management perfektné. Predovšetkým Age Management Eye Repair je tiež od Rivoli.

Krém 40+ s fytohormónmi Pani Walewska je bezpečná hormonálna terapia pre zrelú pleť. Krém je obzvlášť účinný pri obnove pokožky v noci, keď je najcitlivejšia na účinky účinných látok.

Čím ste starší, tým by ste mali byť opatrnejší s exfoliantmi, to znamená s prostriedkami na odlupovanie pokožky. Ideálne sú mäkké jedlá. Takzvané „Scrabs“(„Scrubs“- krémy na čistenie pokožky obsahujúce tvrdé častice, ako sú mandľové škrupiny, marhuľové jadrá alebo syntetické častice) sú na čistenie strieborných predmetov vhodnejšie než na čistenie pokožky po tridsiatke. Vždy existuje riziko podráždenia a poranenia pokožky.

Prestaňte fajčiť, ak ste to ešte neurobili: tabak spúšťa produkciu enzýmov, ktoré ničia kolagén, čo spôsobuje, že počet vrások sa strojnásobí.

Vďaka čiernej budete vyzerať staro! Nekrúžkujte očami s očnými linkami a nenanášajte čiernu riasenku na spodné riasy a iba na konce horných. Vo svojom líčení sa vyhnite aj sýtym farbám a perleťovým tónom: zvýrazňujú vrásky a upozorňujú na všetky nedokonalosti pleti.

50+

Nastáva menopauza. Nie je to najlepšie obdobie v živote, ale budete sa s tým musieť vyrovnať. Spomeňte si na pokroky v medicíne: možno by ste mali zvážiť hormonálnu terapiu. Nezabudnite sa o tom informovať u svojho lekára. Hormonálna substitučná terapia (kombinácia estrogénu a progesterónu, ktorá reprodukuje menštruačný cyklus) zmierňuje všetky problémy. Tieto lieky tiež znižujú riziko srdcových chorôb.

Viac ako obvykle dodržiavajte správnu diétu. Nedostatok vápnika a minerálov môže viesť k osteoporóze (lámavosť kostí). Každá druhá žena, ktorá dosiahla päťdesiat, trpí touto chorobou. Sledujte prácu srdca, teraz je menej chránená pred chorobami.

Denné prechádzky sú formou prevencie. Fyzickou aktivitou sa vyhnete typickému zvýšeniu hladiny cukru v krvi v tomto veku a ochránite svoje kosti pred osteoporózou.

Nezabudnite navštíviť optometristu. Možno budete potrebovať nové okuliare: zmeny v štruktúre oka často vedú k ďalekozrakosti.

Kúpte si výživné krémy na pokožku, pretože bude úplne suchá.

Na napnutie pokožky, naostrenie kontúr tváre a vyhladenie vrások sú potrebné výrobky, ktoré pôsobia na dermis a stimulujú tvorbu kolagénu.

Bojujte s pigmentáciou pokožky: Bieliace produkty pomôžu predchádzať a odstraňovať starecké škvrny (spomienky na mladistvé zneužívanie slnka).

Posilnite vlasy, okrem špeciálneho šampónu naneste masky a séra, ktoré pomôžu udržať vlasy husté a lesklé.

60+

Celkový fyzický stav sa zhoršuje, existujú problémy s trávením. Nervy často zlyhávajú, ale to všetko sa dá ovládať. Pred vami sú ešte roky života! Žite ich naplno. Teraz sa práve ukázala príležitosť dokončiť prebiehajúce prípady. Alebo na uspokojenie záujmu o zabudnutý koníček.

Starnutie mozgu nie je sprevádzané stratou intelektuálnych schopností! Jedinou podmienkou je neustály tréning! Mozog sa opotrebuje, ak nie je používaný. Riešte krížovky, čítajte - hlavnou vecou je nestratiť záujem o život a nepísať sa ako stará žena.

Starajte sa o seba čo najviac. Počúvajte rady lekára. Predchádzajte osteoporóze dôsledne zvýšením denného príjmu vápnika na 1 200 mg denne (mliečne výrobky, minerálna voda, mandle, kapusta). Zahrňte do stravy potraviny obsahujúce vitamíny B, záruku dobrej nálady a pamäte (hrušky, kapusta, cereálie).

Nezabudnite ani na kozmetiku. Sivé vlasy a hlboké vrásky nikoho nezdobia. Váš vzhľad vytvára nielen dobrú náladu, ale aj predlžuje život!

Na jemné zväčšenie očí môžete použiť hnedú alebo purpurovú riasenku.

Rúž-saténová textúra, béžovo-ružová alebo červeno-vínová, tieto tóny oživujú tvár.

Hnedá alebo sivá ceruzka na vonkajšom kútiku očí ich zvýrazní bez toho, aby boli zapustené.

Odporúča: