Letecká gymnastika s Tatyanou Abramenkovou (VIDEO)

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Pozrite sa, ako krásne a ladne vyzerá akrobacia na plátnach. Skutočné umenie

V posledných rokoch si tento šport, ako je trapézový fitness, získal obľubu a jednou z jeho odrôd je akrobacia na plátnach. Podľa fanúšikov tohto druhu fitness je to oveľa zaujímavejšie a efektívnejšie ako obyčajná gymnastika, pretože absolútne všetky svalové skupiny sú počas vyučovania vystavené stresu. Herečka Tatyana Abramenko, naša pravidelná blogerka, je v poslednej dobe tiež fanúšičkou akrobacie na plátnach a dokonca nahrala video z jednej z jej tried.

Na otázku, prečo si herečka pre seba vybrala akrobaciu na plátnach, Tatyana priznala, že sa týmto fitness doslova inšpirovala a už si nevie predstaviť seba bez bežných hodín. Tatyana navyše neštuduje v špeciálnej miestnosti, ktorá je vybavená najnovšou technológiou so silnými lanami pripevnenými k stropu, ako je zvykom, ale na čerstvom vzduchu, na plátnach uviazaných na obrovskom rozvetvenom strome.

Herečka varuje, že jej špeciálne náčrty by sme nemali opakovať bez špeciálneho školenia.

"Musím priznať, že nie som v športovom začiatočníku," hovorí Tatiana Abramenko. - Túžba robiť akrobaciu vznikla z nejakého dôvodu. Faktom je, že som už mal počiatočný základ. V Divadelnom ústave. B. Shchukin, venoval som sa bežnej akrobacii a parnej miestnosti. Aby som si udržal dobrú fyzickú kondíciu, pokračoval som v štúdiu na neustálom tréningu, aby som si udržal dobrú fyzickú kondíciu. “

Za zdanlivou ľahkosťou, s akou sa Tatyana Abramenko vznáša na plátnach, obracia sa, robí špagáty a iné saltá v limbe, stojí herečkin vynikajúci atletický tréning a roky driny. Tatiana však tajne povedala, že akrobacia na plátnach nie je pre ňu len šport:

"Najviac ma priťahujú prvky letu k mojej obľúbenej hudbe." Mám veľkú radosť! Efektivitu takéhoto školenia však netreba podceňovať. Všestranné zaťaženie, ktoré tento druh akrobacie prináša, zahŕňa precvičenie kardiovaskulárneho systému, posilnenie svalov chrbta, rúk, nôh, brušných svalov, zlepšenie strečingu a absolútne jedinečné pocity, ktoré sa nedajú porovnať s ničím iným. “

Po zhliadnutí farebného videa, kde Tatyana neskutočne ľahko stúpa vo vzduchu a na svetlých šarlátových plátnach vyrába rôzne piruety, sa pravdepodobne nenájde nikto, kto by priznal, že mu je tento šport ľahostajný.