Keď si bol opustený

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

"

Na rad prichádzajú tie najdivokejšie myšlienky. „Utekať, skočiť z útesu”, ako je to uvedené v známej piesni, aby si konečne uvedomil, koho stratil, nie je možné. Zavrieť sa vo svojej izbe a plakať nad fotografiami je tiež. Navrhujem, aby ste absolvovali „liečebný cyklus“v trvaní štyroch týždňov, pretože prvý mesiac po strate lásky je najťažší. A potom - urobte to sami!

Prvý týždeň. Len to treba zažiť.

1. Plač. Držať sa späť je hlúposť. Máte plné právo plakať do vankúša, ľutovať sa, nenávidieť ho a vyhadzovať pohľadnice, v ktorých mu vyznal lásku. Trochu valeriány a - bez myšlienok a bez energie - spánok.

2. Teraz nemôžeš byť dlho sám. Podeľte sa o svoj smútok so svojou matkou, ak máte dôverný vzťah. Nájde tie správne slová, ktoré vás upokojí. Nečakajte od nej nestranné hodnotenie toho, čo sa stalo, najmä ak sa ona sama nedávno rozviedla s vašim otcom.

3. Zvláštne je, že teraz je najlepší priateľ ten, kto je ešte horší ako ty. Existuje nádherná fráza: „A z myšlienky, že Sidor je tiež zlý, sa Ivan zrazu cítil dobre.“Absolútne šťastná priateľka, ktorej každý deň jej priateľ hádže kvety a darčeky, vás však môže dostať do depresie. Na jej pozadí sa môžete ľahko cítiť ako zlyhanie. Toto nie je ten prípad. Ale pre priateľa, ktorý je ešte horší ako ty, je vhodné byť povahou optimistický. Potom povie: „Pľuvaj a zabudni“- a spolu začnete premýšľať o tom, ako sa naučiť žiť šťastne až do smrti bez svojich bývalých mileniek.

4. Nenechajte sa opiť. Nemôžete sa opiť a zabudnúť na seba. Po prvé, keď do seba nalejete alkohol, budete stále viac premýšľať a starať sa o to, na čo ste sa práve chystali zabudnúť, a po druhé, ráno nebudete mať čas na nikoho a nič, ale je to tiež veľmi smutné.

Druhý týždeň. Filozofujte to, čo sa stalo.

1. Prejdite do videopožičovne. Neberte si iba melódiu, kde sa svadbou všetko končí. Vezmite si radšej karikatúru, niečo ako „Monsters, Inc.“alebo „Doba ľadová“. A pri jedení zmrzliny sa riaďte nekomplikovanou zápletkou. Môžete sa dokonca usmiať Koniec koncov, teraz je každý váš úsmev malým víťazstvom v boji proti melanchólii.

2. Oblečte sa do svetla. Odložte položky tmavej farby, kým sa nálada nevráti do normálu. Broskyňová, krémová, ružová, „zelené jablko“- to sú teraz pre vás tie „najsprávnejšie“farby. Vyhnite sa červenej. Má tendenciu zlepšovať emocionálny stav, v ktorom sa momentálne nachádzate. Radostný ťa robí ešte radostnejším a pochmúrnejší - ty sám rozumieš …

3. Prečítajte si dobré knihy o láske, o medziľudských vzťahoch: Remarque, Hemingway, Morava, Kundera, Coelho. Napríklad mi kedysi pomohol a pomohol mi pozrieť sa na život inak od „Francúzky poručíka“Johna Fowlesa. Na samom konci tejto knihy, doslova v poslednom odseku, je pozoruhodne odhalená myšlienka toho, čo je život a ako zažiť to, čo sa zdá byť nemožné.

4. Prestať plakať. Pochopte, že neplačete pre neho, ale pre tú časť vašej duše, ktorú ste mu dali. A prestaňte čítať knihy so všetkými druhmi kúziel ako: „Vyčaruj babičku, vyčaruj dedka“. Aj keď k vám opäť magicky príde, tá spleť bolestivých problémov a nedorozumení, ktoré ste v predvečer rozchodu nemohli rozmotať, sa s ním vráti. A opäť ťa opustí, a bude to ešte ťažšie.

Tretí týždeň. Nebuď hlúpy.

1. Aj keď sa vám zdá, že k vám stále niečo cíti, nevolajte „pretože ste mi zabudli vreckovku“, neupravujte náhodné stretnutia - to všetko je prešité bielymi niťami. Radšej „ľahni na dno“, nech nevie vôbec nič o tom, kde si a s kým. A po dvoch alebo troch mesiacoch môžete „omylom“chytiť. Potom z jeho strany nespôsobíte divokú túžbu skryť sa alebo napodobňovať na pozadí davu.

2. Nebudem prekvapený, ak máte divokú chuť pomstiť sa mu: bodnúť pneumatiky jeho auta klincom, vsypať mu do schránky psie hovienka … Je to lákavé. Zvlášť, ak sa na konci vášho vzťahu správal ako prasa. Ale je to nebezpečné. 99%, že budete odhalení. Chceš to? Potom sa obmedzte na skartovanie jeho fotografií a potom ich spláchnite do záchodu.

3. Niektorí psychológovia odporúčajú začať s extrémnym športom, aby nové skúsenosti zatienili bolesť zo straty lásky. Napríklad parašutizmus alebo horolezectvo. Ak sa však bojíte výšok alebo sa vám všetky tieto skoky, vrcholy, snowboarding a windsurfing jednoducho nepáčia, tak prečo sa znásilňujete? Ak ste vždy boli milovníkom pokojnej zábavy, potom sa stačí prihlásiť do bazéna na vodný aerobik alebo do valčíkového klubu - a to pre vaše zranené srdce bude ešte lepšie ako zoskok s padákom.

4. Ako dlho ste chceli dostať mačku alebo psa? Sprav to hneď! Zviera bude vyžadovať neustálu pozornosť, ale bude vás milovať len preto, že vám na ňom záleží. Rybu však nezačínajte. V najlepšom prípade disponujú melanchóliou - na upokojenie z márnosti života a váš život sa aj tak nevarí, samota, viete …

Štvrtý týždeň. Vľavo len kúsok.

1. Neponáhľajte sa bezhlavo do zábavy a nových románikov. Nedávajte nádej chlapíkovi, ktorý sa na vás lepil pred šiestimi mesiacmi, ale boli ste zaneprázdnení. Nerobte z neho nástroj pomsty, zaslúži si to?

2. Ak ste sa rozišli, pretože ste ho veľmi urazili, nemali by ste s ním hľadať stretnutie a prosiť o odpustenie. S najväčšou pravdepodobnosťou to nie je ani jedna zášť, ale pocit, ktorý sa mu nahromadil v duši, že sa k sebe nehodíte. A je zbytočné dokazovať, že si dobrý - rozhodol sa už dávno.

3. Ak ho náhodou stretneš na ulici alebo u kamaráta, neutekaj okolo neho, ako keby si ho nepoznal, ale nepozeraj sa mu verne do očí v nádeji, že zmení názor a lásku zasa ty. Správajte sa dôstojne a zdržanlivo, bez ohľadu na cenu. Možno, keď uvidí váš olympijský pokoj a benevolentný prístup, pochopí, že nie ste taká otvorená kniha, ktorú už dlho považuje za prečítanú …

4. Neodmietajte pozvania na návštevu, aj keď chcete sedieť sami vo svojej izbe pri hudbe „Enigma“. Nenútim ťa hľadať si iného priateľa. Stačí sa pozrieť na nových ľudí, zúčastniť sa konverzácie, rozšíriť. Spolu s priateľom si môžete dohodnúť kultúrny program na víkend: popoludní navštíviť niekoľko múzeí, v ktorých ste od detstva neboli (ceny lístkov sú lacné a dojmov je veľa), a večer môžete pozri sa do klubu a hodinu tancuj. Uvidíte, nálada sa zlepší!

Na skutočnú lásku sa nedá zabudnúť. Ale žiť svoju minulosť, mesiace a roky, oplakávať toho, kto vás nepotreboval, je cesta nikam. Nešťastná láska by sa nemala stať pečaťou celého vášho osudu. Skúste to transformovať na neoceniteľnú životnú skúsenosť, ktorou „syn ťažkých chýb a paradoxov je priateľ“. A pamätajte - čokoľvek sa stane, bude to najlepšie.