Obsah:
Video: Julia Kostyushkina sa pochválila štíhlou postavou
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16
Moderné ženy sa vyznačujú železnou vôľou a odhodlaním. Dve vyššie vzdelania, úspešná kariéra a niekoľko dedičov? Žiadny problém! Schudnúť po pôrode však nie je jednoduché. Ale mnohí sa s tým vyrovnávajú. Napríklad Julia Kostyushkina sa za niekoľko mesiacov zbavila 20 kíl navyše.
V decembri Julia dala svojmu manželovi Stasovi Kostyushkinovi syna. Baby Miron sa stala druhým dedičom páru, manželia boli v nebi od šťastia. Julia ale príliš nepoľavila a dva mesiace po pôrode išla do posilňovne.
Teraz predvádza tónovanú postavu a je pripravená podeliť sa o tajomstvá chudnutia a sebamotivácie. Kostyushkina na svojom Instagrame zverejnila fotografiu, na ktorej bola zachytená vo veľkolepom priliehavom oblečení.
„Mnoho ľudí sa ma pýta, kde som zobral motiváciu, chuť a silu chodiť niekoľkokrát do týždňa do posilňovne a mučený divokou túžbou jesť chutne, schudnúť bez ohľadu na to?!;) Áno, ja len milujem krásne a priliehavé šaty, “napísala Julia.
Predtým prezradila, že drží nízkosacharidovú diétu a snaží sa striktne dodržiavať tréningový plán. „Najlepší priatelia dievčat: činky, palacinky a činky !!!“- zdôrazňuje moderátorka.
Ako sa ukázalo, za tri mesiace Kostjuškina schudla 20 kilogramov. Nemám zatiaľ v úmysle prestať. "Chcem sa vrátiť k tej ideálnej forme, akú som už dlho nemal," hovorí televízny moderátor. - Zostáva mi pred ním asi 5 kilogramov. Druhý pôrod ma motivoval k tomu, aby som svoju postavu urobila takú, akú som mala pred prvým tehotenstvom. “
Predtým sme písali:
Julia Kostyushkina obnovuje svoju postavu. Moderátorka začala po pôrode cvičiť.
Stas Kostyushkin má syna. Umelec je veľmi šťastný.
Kostyushkin nazval svojho syna vzácnym menom. Meno pre najmladšieho syna vybrala umelcova manželka.
Odporúča:
Heidi Klum: „So svojou postavou som vždy spokojná“
Topmodelka Heidi Klum patrí do kategórie žien, ktoré si jednoducho nemôžu dovoliť vyzerať zle. To však neznamená, že sa hviezda mučí vyčerpávajúcim cvičením v posilňovni a má starosti s každou ďalšou kalóriou. Heidi už pre seba našla rovnováhu a odporúča všetkým ostatným, aby urobili to isté.
Yana Rudkovskaya sa pochválila štíhlou postavou
Producentka Yana Rudkovskaya rada zapôsobí na publikum. A hviezda urobila ďalší pocit na výročnej show Valentina Yudashkina v Kremli, ktorá sa koná na počesť 8. marca. Najmladší syn Yany má len dva mesiace, ale producent už predviedol štíhlu postavu.
Ekaterina Klimova sa pochválila vynikajúcou postavou
Herečka Ekaterina Klimova sa minulý rok rozišla so svojim manželom, ale hviezda si z toho vôbec nerobí starosti. Umelec je plný optimizmu a užíva si výhody, ktoré má ako nevydatá dáma. Na druhý deň Catherine zverejnila na sociálnych sieťach veľmi úprimné fotografie.
Mariah Carey sa pochválila deťmi a štíhlou postavou
Speváčka Mariah Carey čoskoro začne pracovať na ďalšej sezóne American Idol. Hviezda má medzitým veľa času na odpočinok, užíva si teplé dni v spoločnosti svojich zbožňovaných detí Monroe a Morrocana. Umelkyňa nezabúda nahrať na internet rodinné fotografie a milióny jej fanúšikov môžu sledovať, ako jedna z najznámejších speváčok na svete trávi voľný čas.
V ktorých filmoch mala byť hlavnou postavou Gurčenko a prečo sa tak nestalo
Na konte hviezdy bolo viac ako sto rolí, ale neprešla niektorými testami, ktoré veľmi ľutovala