Obsah:

Kritika človeka
Kritika človeka

Video: Kritika človeka

Video: Kritika človeka
Video: Повесть о настоящем человеке (1948) фильм. Драма 2024, Marec
Anonim
Image
Image

Každý z nás má svoje vlastné predstavy o tom, aký by mal byť náš ideálny partner. Keď si vyberáme partnera, zabúdame, že neexistujú dokonalí ľudia. Nechceme prijať svojho vyvoleného takého, aký je, a usilujeme sa ho prispôsobiť „podľa vzoru“, pričom zabúdame, že my sami sme ďaleko od ideálu. Napriek tomu, keď hodnotíme iného človeka, zdá sa, že ho meriame k sebe, k svojim predstavám o živote, to znamená, že sa v tomto prípade považujeme za štandard (!). Koniec koncov, presne „vieme“, ako žiť, čo si obliecť, čo robiť, ako myslieť … Kritizujeme a prevychovávame, komentujeme a dávame najavo svoju nespokojnosť.

Nevieme, ako odpustiť slabosti, návyky, neberú do úvahy zvláštnosti charakteru, neustále sa snažíme prerobiť iného človeka „pre seba“. Hádky vznikajú kvôli maličkostiam: kvôli papučiam, ktoré nie sú navzájom rovnobežné, kvôli trubičke zubnej pasty, ktorú manžel vytlačí „zle“- nie z konca tuby, ako „by mal“, ale od začiatku. Nechceme pripustiť jednoduchú pravdu, že každý má právo byť iný, ani horší, ani lepší - jednoducho iný! Svojimi názormi, presvedčením, slabosťami, zvykmi.

Všetci sme unavení z kritiky

Ako dieťa nás kritizovali rodičia a učitelia, všadeprítomné babky pri vchode. Potom - priatelia, učitelia, kolegovia, šéfovia, manželky alebo manželia, dokonca aj deti! A poznámky, učenia, kritika človeka narúša sebavedomie, zraňuje jeho hrdosť. Nie je prekvapujúce, že sa človek snaží brániť a tieto procesy psychologickej obrany sa aktivujú rýchlo a nevedome. Pamätáte si, ako ste sa cítili, keď vás kritizovali? Aj keď to bola jednoduchá poznámka typu: „Zase si mi na novú bundu nenašil gombíky?!“Čo by mal potom cítiť, keď poviete: „To si už nemohol smetný kôš?“

Takéto poznámky, kritika človeka „Navyše, milovaný človek nás viní za to, čo sme neurobili, a aby sme sa vyhli tomuto pocitu viny, začneme sa brániť, prenesieme vinu na druhého a začne konflikt. Všimli ste si, že v konfliktnej situácii často zaznievajú slová „ty, ty, ty …“Kritika pokračuje, vina sa stále hádže jeden na druhého.

Jednoduchá rada Skúste komunikovať pomocou „ja-správ“, v ktorých zaznejú slová „ja, ja, ja …“, v ktorých nehodnotíte, ale hovoríte o svojich pocitoch, očakávaniach. A potom bude sťažnosť na neprišité gombíky znieť takto: "Chcel som si zajtra obliecť nové sako. Myslel som si, že gombíky sú už prišité." A príbeh o vedre: "Chcel som do vedra hodiť zemiakové šupky, ale ukázalo sa, že je upchaté. Myslel som si, že si ho už vybral." A potom v odpovedi s najväčšou pravdepodobnosťou budete počuť to isté „ja-posolstvo“: „Nemal som čas, mal som toľko práce, teraz budem šiť“. A: „Zabudol som, teraz to vytiahnem.“

Kde nie ľudskí kritici - neexistuje žiadna ochrana pred kritikou. Neexistuje žiadny konflikt. Na pocity a porozumenie reagujeme rovnako - pocitmi a porozumením.

V situáciách, keď náš partner „nezodpovedá“štandardu, robí chyby, dopúšťa sa priestupkov, ktoré sa nám nepáčia, robíme najčastejšiu chybu - negatívne hodnotíme celého človeka, celú jeho osobnosť - namiesto toho, aby sme hodnotili jeho skutok. Navyše to hodnotíme oveľa ťažšie, ako by si zaslúžil. A opäť z jeho strany vstupuje obranný mechanizmus. A opäť konflikt.

Naučme sa oddeľovať tieto dva úplne odlišné pojmy. Pretože naši blízki robia veci, ktoré sa nám nepáčia, nestanú sa zlými. Zostávajú milujúci, milí, starostliví. Ale stanú sa sebeckými, nevďačnými, nezodpovednými, ak sa k nim budeme neustále tak správať, ak ich tak budeme hodnotiť stále. Správne povedzte: „Ak na psa zaštekáte, začne vrčať“.

Existuje niekoľko „zlatých pravidiel“, ktoré vám pomôžu dostať sa z konfliktu bez vzájomného ponižovania, urážok a urážok:

1. Nevyčítajte svojmu partnerovi konflikty. Zistite, za čo si môžete sami!

2. Neprijímajte úlohu sudcu! Pamätajte si svoje nedostatky!

3. Nechajte toho druhého byť tým, kým je: koniec koncov, ak máte právo byť sami sebou, váš partner má tiež právo byť sebou. A ak sa to stane štýlom vášho vzťahu, drobné hádky úplne prestanú.

4. Pamätajte si, že ak niekto nechce, nemôžete prevychovať iného človeka, najmä dospelého! Pamätajte si svoje vlastné nedostatky a bude pre vás jednoduchšie vyrovnať sa s cudzími ľuďmi.

5. Nájdite vo svojom partnerovi dobro. Vedieť oceniť jeho zásluhy a nie kritizovať. Kritika je prvým krokom na ceste konfliktu, na ceste poníženia iného človeka.

Elena SMIRNOVÁ

Odporúča: