Čaj chráni pred mŕtvicou

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Vedci tvrdia, že „naháňanie čaju“je nielen príjemné, ale aj užitočné. Podľa amerických odborníkov pitie troch šálok čaju denne výrazne znižuje riziko mozgovej príhody. A je jedno, ktorý čaj - zelený alebo čierny - máte radšej.

Vedci analyzovali údaje z 10 štúdií v USA, Číne, Japonsku, Fínsku, Holandsku a Austrálii a dospeli k záveru, že tri šálky čaju denne znížia riziko vzniku krvných zrazenín o 21%. Podľa odborníkov čaj pomáha znižovať krvný tlak a katechíny a theaníny, ktoré sú v nápoji obsiahnuté, zlepšujú fungovanie ciev v mozgu, píše The Daily Mail.

Podľa doktorky Catherine Hood z britského poradného panelu pre čaj je riziko mozgovej príhody znížené konzumáciou čierneho aj zeleného čaju. Asociácia mŕtvice zasa varuje, že nadbytočné dávky kofeínu, ktorý sa taktiež nachádza v čaji, môžu zvýšiť hladinu krvného tlaku, preto „čaj by ste mali konzumovať s mierou“.

Malo by sa tiež pamätať na to, že nie všetky čaje sú si rovné. Najmä bolo nedávno odhalené, že čajové vrecká obsahujú množstvo fluoridu, ktoré je zdraviu škodlivé.

Vedci z College of Medicine na Washingtonskej univerzite v St. Louis uskutočnili štúdiu a zistili, že v čajových vreckách bežnej sily bolo prítomných 6,5 dielu fluóru na milión, čo prekročilo prípustnú koncentráciu látky.

Podľa jedného z autorov štúdie, profesora Michaela Whitea, si odborníci uvedomujú schopnosť čajových lístkov akumulovať fluorid z pôdy a vody. Je potrebné pochopiť, ako obsah fluóru závisí od druhu čaju a roku jeho zberu, zdôraznil profesor.