Pauza vo vzťahu: záchranné lano alebo začiatok konca?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

„Neviem, ako ďalej. Žime chvíľu oddelene, pochopme seba a svoje city k sebe navzájom. Dajme si pauzu,”- to je riešenie, ku ktorému sa uchýlia niektoré páry, ktoré v určitej fáze svojho vzťahu s problémami, ktoré nemožno vyriešiť mierovými rokovaniami. Nedorozumenie, hádka v hádke, pocit, že je nablízku neznámy človek - kvôli tomu všetkému sa zdá, že mnoho ľudí vyprchá, necítia silu bojovať o vzťah ďalej, ale boja sa aj ukončiť - dúfajú, že všetko sa dá ešte vrátiť do vlastných kruhov.

Keď sa vzťah zastaví, nedobrovoľne si položíte otázku: oživiť pocity alebo sa rozísť? Ale ani jedno, ani druhé riešenie spravidla nie je jednoduché. Ľudia, unavení z neistoty a duševnej úzkosti, prichádzajú k záveru, že pauza je najlepšia voľba. Keď už nejaký čas žijete oddelene, môžete zvážiť klady a zápory, premýšľať o budúcich perspektívach vzťahu a hlavne pochopiť, či túto osobu potrebujete, dokážete si predstaviť svoj život bez neho. Stojí však za zváženie fakt, že si často urobia prestávku, keď nevedia, ako vyprovokovať rozchod. Nie všetci ľudia majú odvahu povedať: „Už ťa nemilujem“.

Čo potrebujete vedieť o prerušení vzťahu?

Psychológovia varujú, že prestávka nie je všeliekom na všetky choroby. Ak si myslíte, že problémy po mesiaci strávenom oddelene samy zmiznú, ste na veľkom omyle. Vaše stretnutie prinesie aj spomienku na to, prečo ste sa kedysi rozhodli na chvíľu rozhádzať. Preto ak teraz máte nevyriešený problém, je lepšie vynaložiť úsilie a bodku i.

Niekedy je však pauza vo vzťahu jednoducho potrebná, už len z toho dôvodu, že pretože ste neustále blízko „dráždivého“, nemáte možnosť porozumieť hlbokým psychologickým procesom, ktoré sa vyskytujú výlučne vo vašej mysli. Cieľom je upokojiť sa, rozumne vyhodnotiť svoje vlastné správanie a správanie partnera, analyzovať jeho chyby a prípadne ich odpustiť - vo vzťahu potrebujete krátku prestávku.

Tiež, keď uvažujete o prestávke, povedzte si úprimne, či hľadáte výhovorku, ako sa rozísť týmto spôsobom. Ak od tohto vzťahu neočakávate absolútne nič, pravdepodobne by ste ich nemali oživovať. Úprimnejšie bude povedať svojmu partnerovi priamo o svojich pocitoch.

Kedy by ste si mali dať od vzťahu pauzu?

1. Keď si prestanete rozumieť v maličkostiach. Zdá sa, že neexistuje žiadny vážny problém, nikto nikoho nepodviedol, ale zo dňa na deň sa navzájom mučíte vzájomnými tvrdeniami, robíte škandály od nuly a keď ste sa trochu upokojili, nemôžete odpovedať, a preto je ten rozruch.

2. Ak sa navzájom nudíte. Neviete, o čom sa rozprávať, aké zaujímavé je tráviť spolu čas a akékoľvek pokusy o diverzifikáciu vášho spoločného voľného času skončia neúspechom - začnete sa hádať už vo fáze výberu „kina alebo kaviarne“.

3. Ak nevidíte návrat od partnera. Ste pripravení urobiť kompromis, ale on tvrdohlavo ohýba svoju líniu a vôbec nepočúva vaše túžby a požiadavky. Cítite sa urazený, nepochopiteľný, povedzte mu o tom, ale zdá sa, že nepočuje.

4. Ak pochopíte, že absolútne všetky problémy sú vo vašej hlave. Trochu nezmenil svoj postoj k vám a nezmenil ani seba, ale vy chcete niečo iné, nové. Nie je potrebné hneď rezať z ramena, je lepšie pár týždňov premýšľať.

5. Keď máte pocit, že žijete v klietke. Partner kontroluje každý váš krok, podozrieva z nevery a žiarli na všetkých mužov vo vašom okolí. Samozrejme, skôr ako sa vo vzťahu pozastavíte, mali by ste sa porozprávať so svojim blízkym, vysvetliť mu, čo vás bolí a narúša jeho nedôveru. Ak sú tieto rozhovory zo srdca na srdce neúspešné, možno by stálo za to si dať krátku prestávku.

Niekoľko pravidiel pre pauzu vo vzťahu

1. Nikdy si nedávajte prestávku bez toho, aby ste o tom diskutovali so svojim mužom. Povedzte mu o všetkom, čo vás znepokojuje, a dajte mu jasne najavo, že v tejto chvíli nevidíte iné východisko zo situácie.

2. Ubezpečte partnera, že ho neopúšťate, že nejde o rozchod. Súhlaste s tým, že si nechávate čas na premýšľanie, ale nie na to, aby ste nadviazali vzťah s niekým iným.

3. Nesnažte sa pozerať na iných mužov. Aj keď chápete, že sa chcete s partnerom rozísť, urobte to až po skončení prestávky. Potom môžete začať nový vzťah, nie skôr.

3. Cez prestávku sa venujte niečomu užitočnému a zaujímavému, naplňte svoje dni koníčkami a koníčkami, komunikáciou s priateľmi. Snažte sa zostať čo najmenej sami, aby ste pauzu neukončili iba preto, že sa začnete nudiť. V tomto prípade môžu problémy zostať problémami.