Výhody a použitie bergamotového oleja

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 17:48

Bergamotový olej sa získava z kôry bergamotového pomaranča. Ovocie získané krížením bigaradie a citrónu musí byť zrelé, čo uľahčí proces extrakcie oleja lisovaním za studena. Málokto vie, aké sú jeho prospešné vlastnosti a ako ho používať.

Bergamot rastie prirodzene v Taliansku, juhovýchodnej Ázii, Francúzsku, Grécku, Argentíne a niektorých afrických krajinách. Začína rodiť skoro, nestabilné voči mrazu. Ovocie s kyslou chuťou sa konzumuje.

V zložení bergamotového oleja dominuje linalylacetát (až 50%). Zeleno-žltá kvapalina s citrusovou arómou tiež obsahuje linalool, terpineol, citral, nerol, limonén, pinén, karyofylén, kamfén, geraniol.

Bergamotový olej sa používa v parfumérii, varení, dochucovaní čaju a používa sa na lekárske účely.

Užitočné vlastnosti

Antidepresívny účinok

Bergamotový olej zmierňuje príznaky depresie tým, že zvyšuje náladu, energetickú hladinu, libido, chuť do jedla a motiváciu. Znižuje hladiny kortizolu, čo pomáha zvládať zvýšenú úzkosť. Normalizuje srdcový tep a krvný tlak. V kombinácii s levanduľovým olejom má relaxačný účinok.

Vôňu je možné vdýchnuť pomocou aromalampy alebo niekoľkými kvapkami na oblečenie, vreckovku, zápästia a oblasť krku (ak nie je alergia).

Na masáž sa používa bergamotový olej v kombinácii s nosičom - mandľový, kokosový, bambucký, lopúch.

Kúpeľ so 150 gramami solí Epsom, do ktorých bolo pridaných po 5 kvapiek oleja z bergamotu, levandule, myrhy a kadidla, má upokojujúci účinok.

Protizápalový účinok

Bergamotový olej inhibuje rast Campylobacter, Escherichia coli, Listeria, Staphylococcus aureus, Waxy Bacillus. Účinný pri liečbe kandidózy.

Znižuje telesnú teplotu, čistí dýchací systém, pomáha zmierniť kašeľ.

Môžete ho použiť na vdýchnutie alebo si hrudník potrete masťou zo 150 ml olív, 10 kvapiek bergamotu a rovnakého množstva eukalyptového oleja, 30 g roztopeného včelieho vosku.

Anestetická akcia

Bergamotový olej zmierňuje bolesti svalov, hlavy, kĺbov, črevné kŕče. Linalool v ňom obsiahnutý má antikonvulzívny a analgetický účinok. Terpenoid blokuje uvoľňovanie bolestivej látky P.

Olej (v kombinácii so základným olejom) slúži na masáž svalov, brucha, spánkov, vtieranie do podrážok, boľavých kĺbov.

Kardioprotektor

Bergamottín prítomný v oleji zmierňuje kŕče koronárnych artérií, normalizuje kontrakciu komôr a zabraňuje poruchám srdcového rytmu. Podieľa sa na proliferácii buniek hladkého svalstva, tvorbe neointimy v poškodených cievach, má vazodilatačný účinok.

Protirakovinový prostriedok

Bergamotový olej inhibuje proliferáciu buniek neuroblastómu. Limonén a linalylacetát majú cytotoxický účinok, aktivujú nekrózu a apoptózu malígnych nádorov.

Zdravie pokožky

Antiseptické, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti umožňujú použitie bergamotového oleja na liečbu akné, hojenie rán.

Pri dezinfekcii je potrebné bergamotový olej kombinovať so základným olejom. Jeho kombinácia s levanduľovým, harmančekovým a melaleukovým olejom zvýši účinok.

Bergamotový olej má silný fotosenzibilizačný účinok a aktivuje pigmentáciu pokožky. Používa sa na liečbu vitiliga (vzhľadom na túto vlastnosť nie je možné byť na slnku po aplikácii oleja kvôli riziku popálenia, hyperpigmentácie).

Zlepšenie trávenia

Bergamotový olej stimuluje vylučovanie tráviacich štiav, žlče, zvyšuje vstrebávanie živín. Pri otrave jedlom má antibakteriálny účinok, pomáha odstraňovať toxíny. Bergamotový olej (3 kvapky na lyžicu kokosového, bambuckého, olivového) ľahko masíruje žalúdok, oblasť žalúdka.

Sila zubov

Bergamotový olej odstraňuje choroboplodné zárodky z úst, čím zabraňuje zubnému kazu. Dezodorizuje, pomáha vyrovnať sa s halitózou. Môže sa použiť na čistenie zubov (1-2 kvapky v kombinácii s pastou) na opláchnutie.

Prírodný dezodorant

Zastavením rastu baktérií zabraňuje bergamotový olej nepríjemnému zápachu.

Dezodorant je vyrobený zo 100 g kokosu, 20 kvapiek bergamotu a rovnakého množstva citrónového alebo levanduľového oleja, 70 g sódy bikarbóny. Po rozpustení kokosového oleja do neho primiešame sódu. Po úplnom rozpustení sa pridajú éterické oleje. Po presune do formy sa výrobok ochladí, kým nestvrdne.

Olej môžete použiť na dochutenie a čistenie vnútorného vzduchu. Hodí sa k cédru, santalovému drevu, meduňke, mätovému oleju.

Predbežné opatrenia

Bergamotový olej zvyšuje citlivosť pokožky na ultrafialové svetlo. U ľudí s citlivou pokožkou môže spôsobiť alergie. Používa sa iba po náplasťovom teste a v kombinácii so základným testom.

Vzhľadom na svoju schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi sa musí bergamotový olej používať s opatrnosťou pri cukrovke, aby nevyvolával hypoglykémiu.

Čaj z bergamotu sa konzumuje s mierou, nie viac ako dve šálky denne. Nadmerné pitie môže spôsobiť zablokovanie vápnikových kanálov a v dôsledku toho kŕče čriev a svalov, bolesť žalúdka a zhoršené videnie.