Ako vypustiť muža zo svojho života

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Keď sa romantický vzťah skončí, silnejšie pohlavie prežíva rozchod menej emocionálne. Ženy na druhej strane často začnú premýšľať o tom, ako muža pustiť zo svojho života. Zabudnúť na ten nádherný čas nie je jednoduché. Rada skúseného psychológa vám pomôže vyrovnať sa s rozchodom so svojim blízkym.

Tri fázy oslobodenia

Mnoho psychológov verí, že než sa konečne pustíte muža, ktorého milujete, musíte prejsť tromi hlavnými fázami. Pomôže ti to prekonať smútok a začať žiť odznova.

Prvá je podľahnúť smútku. Emócie by ste nemali prehlušovať, mali by ste ich iba prejsť. Pamätajte si všetky dobré veci, ktoré sa bývalému milencovi stali. Nebojte sa v hlave scrollovať nerealizované plány. To všetko povedie k prejavu silných emócií, slz, ale je potrebné vyplakať vašu horkosť.

Druhá fáza je zbaviť sa všetkého, čo súvisí so spomienkami. Nebojte sa byť bezohľadní alebo bezcitní. Je lepšie vrátiť všetko svojmu bývalému:

• jeho fotka;
• dary akejkoľvek hodnoty;
• oblečenie (dokonca aj vaše obľúbené tričko na spanie);
• riadu.

Ak tieto veci odmietne vziať, musia byť vyhodené alebo darované tým, ktorí to potrebujú. Nový život nezačne, kým sa nezbavíte všetkého starého. Jednoducho pre ňu nie je miesto.

Predtým, ako muža pustíte zo srdca, musíte sa ho zbaviť myšlienkami. V tejto fáze je potrebné prestať sa zaujímať o jeho život. Nemali by ste chodiť na stránky svojho bývalého na sociálnych sieťach ani sa na neho pýtať svojich známych a spoločných priateľov.

Morálne by ste sa mali pripraviť na to, že prekonať seba samého bude ťažké. Ruky budú aj naďalej siahať po telefóne, aby skontroloval jeho pásku. Ak sa to stane, je lepšie ho nielen odstrániť z priateľov, ale aj zablokovať ho. Fotografie a darčeky už nemožno držať v rukách, pretože už boli zlikvidované.

Treťou fázou je oddelenie od minulosti. V tejto fáze si žena uvedomuje, že môže žiť v mieri a robiť si vlastné veci bez svojho bývalého milenca. Už nemyslí na to, ako muža pustiť, aby sa vrátil.

Tretia fáza pomáha uvedomiť si, že minulosť sa už nedotýka. Pri pohľade späť dievča necíti bolesť, iba vďačnosť za spoločne strávený čas.

Čo nerobiť pri čistení spomienok

Hlavná vec, ktorú by ste nemali robiť, pustiť muža zo svojho života, je okamžite vstúpiť do nového vzťahu. Váš budúci partner by pre vás nemal byť pilulkou na bolesť. Vstup do vzťahu je potrebný vtedy, ak máte pocity, a nie preto, aby ste sa vyliečili z minulosti. To nepovedie k ničomu dobrému.

Čas medzi vzťahmi stojí za to stráviť vlastným duchovným rozvojom. Počas tohto obdobia môžete:

1. Analyzujte svoje chyby.
2. Správne uprednostnite.
3. Prehodnoťte všetko, čo sa stalo.
4. Zahrejte sa dostatočne.
5. Nájdite si aktivitu podľa svojich predstáv.
6. Aby som urobil to, o čom som už dlho sníval.
7. Zamyslite sa nad tým, aký vzťah v budúcnosti bude ideálny a prijateľný.

V správnom čase sa dá veľa naučiť. Prechod z jedného vzťahu do druhého vám nepomôže zbaviť sa zármutku. Žena bude len seba a svojho partnera mučiť neustálym utrpením a spomienkami na svojho bývalého milenca.

Zaujímavé! Prečo manžel nechce ženu?

Ako sa rozísť s mužom, aby ste sa dali znova dohromady

Rozchod vo vzťahu môže mať rôzne dôvody. Ale keď chce mladý muž dokončiť román, je lepšie mu v tom nebrániť. Psychologické rady vám pomôžu naučiť sa nechať muža ísť, aby sa vrátil.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je neobťažovať ho svojimi hovormi a schôdzkami. Ak chce človek prerušiť spojenie, potrebuje čas, aby si veci premyslel. Niektorí muži môžu byť zastrašení jeho vlastnými pocitmi, ktoré začne mať voči svojej milovanej. Preto mladý muž musí porozumieť sebe a vážnosti svojich vlastných zámerov.

Nemali by ste mu robiť zlé veci. Muž sa nechce vrátiť k tomu, kto sa bezprostredne po rozchode rozhodol začať nový vzťah. Na uzdravenie duševných rán je lepšie ísť na dovolenku, kde môžete tráviť čas sám so sebou.

Po prestávke by ste sa mali začať venovať vlastnému rozvoju. V tomto prípade dievča nebude mať čas na hovory, lajky na sociálnych sieťach a hlúpe správy. Iné záľuby pomôžu mužovi ukázať, že nie je pre neho životne dôležitá potreba.

To vzbudí jeho záujem. Bývalá milenka sa pokúsi obnoviť vzťah a s najväčšou pravdepodobnosťou sa zamiluje do dievčaťa, ktoré sa o seba stará.

Zaujímavé! Prečo sa muž nechce oženiť a čo má robiť

Zbavte sa všetkých návykov, ktoré mohli spôsobiť rozchod. V záujme muža by ste sa nemali vzdávať koníčkov ani sa snažiť schudnúť, keď to zo zdravotných dôvodov nie je potrebné. Za vyskúšanie však stojí:

1. Nepite veľa alkoholu.
2. Neflirtujte s inými mužmi.
3. Nefajčite ani neznižujte vlastnú mieru fajčenia.

Ak muž kladie primerané požiadavky a pokojne argumentuje, môžete sa s ním stretnúť na pol ceste.

Ako sa vyrovnať s odchodom niekoho, kto nemiluje

Najbolestivejší rozchod prežívajú dievčatá. Ihneď po rozchode začnú premýšľať, ako muža prepustiť z myšlienok, srdca a života. Najčastejším problémom žien, ktoré zažili rozchody, je to, ako sa zbaviť muža, ktorý vás nemiluje.

Táto situácia sa okamžite javí ako slepá ulička. Pri rozlúčke sa dievča začne obviňovať: je taká zlá, že ju nemá čo milovať. Nemalo by sa to robiť.

Zaujímavé! Ako sa muž správa, ak má rád ženu

Prvým krokom je pochopiť, že človek si nezaslúži pozornosť a slzy. Ak naozaj chcete, môžete uvoľniť emócie. Neuškodí však zamyslieť sa nad tým, pre koho plakať.

Druhou fázou je analyzovať, či tam vôbec bola láska. Silné pocity len tak nezmiznú. Nie je možné prebudiť sa a pochopiť, že city k človeku náhle prešli. Adekvátny muž okamžite povie, že potrebuje odísť, a nebude trápiť svoju milovanú.

Tretia fáza je nenechať sa presvedčiť a nevrátiť sa. Je lepšie okamžite zablokovať bývalého, aby nemalo pokušenie napísať mu. Nedostatok pocitov z neho urobí bezcitného konzumenta. Rozhodne využije pozíciu, pozve na jednu noc alebo niekoľko hodín.

Štvrtým krokom je poďakovať mladému mužovi, ktorý nemiluje, a nechať ho tak. V živote ženy začína nová etapa. Všetky minulé sťažnosti a problémy zostávajú v minulosti. Vzťah s touto osobou priniesol obrovskú skúsenosť, ktorá pomôže nerobiť chyby s budúcim mužom.

Výsledky

Je potrebné si uvedomiť, že na to, aby ste našli svoj vlastný duševný pokoj, budete musieť prejsť tromi fázami. Počas prvej fázy môžete plakať, nadávať, prejavovať svoje emócie. Druhá etapa je zbaviť sa všetkého, čo pripomína bývalého vyvoleného. Dary a veci je možné vrátiť mužovi alebo ich zlikvidovať iným spôsobom. Keď utrpenie a horkosť ustúpia, dievča urobí tretí krok - pokojne hovorí o minulosti a poďakuje svojmu bývalému milencovi.