Kompetentne si umývame ruky

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Každý sa v detstve učí umývať si ruky, aby sa chránil pred infekciami, ale často podceňujeme dôležitosť tejto jednoduchej akcie. Toto je dôležitý dezinfekčný postup, ktorý vás môže zachrániť pred neuveriteľným počtom chorôb, od chrípky a SARS až po hepatitídu. Uchrániť seba a svoju rodinu pred infekciami je jednoduché, ak si pravidelne umývate ruky a naučíte sa to robiť správne.

Pravidlá čistoty

Bohužiaľ, mnoho ľudí si umýva ruky, aj keď to robia pravidelne, ale a) nie dostatočne dôkladne, b) nie v prípade potreby. K tomu dochádza, pretože máme slabú predstavu o tom, koľko mikróbov spôsobujúcich choroby je okolo nás a ako ľahko sa objavujú na predmetoch a rukách. Napríklad sa často bojíme nakaziť, ak sa v blízkosti niekto kýchne, ale zároveň sa môžeme pokojne chytiť madla v metre alebo použiť platobný automat s dotykovým displejom. Ale pravdepodobnosť chytenia infekcie z veci, ktorej sa denne dotknú stovky ľudí, je oveľa vyššia ako z neopatrného kýchania!

Preto je prvým pravidlom umyť si ruky včas

To znamená, že nie vtedy, keď chcete, ale bezprostredne po kontakte so špinavým povrchom. Preto sa odporúča ihneď potom si umyť ruky

• návšteva verejných miest (najmä dopravy),
• ísť na toaletu,
• prebaľovanie detskej plienky,
• mäsiarstvo surového mäsa alebo rýb,
• dotýkajúce sa zvierat,
• kontakt so slinami, krvou a inými telesnými tekutinami,
• po kontakte s kontaminovaným alebo potenciálne kontaminovaným predmetom (napríklad s uterákom, kanalizáciou alebo zeminou).

Okrem toho je potrebné pripomenúť, že vo vnútri domu sú špeciálne "rizikové zóny", kde sa mikróby hromadia vo veľkom množstve. Ide predovšetkým o kľučky, vypínače, diaľkové ovládače, klávesnice, uteráky a posteľnú bielizeň. Ak budete tieto veci udržiavať v čistote, pravdepodobnosť, že ochoriete, bude oveľa menšia.

Druhým pravidlom je dôkladne si umyť ruky

Koniec koncov, ak si napríklad namočíte ruky, ale neumývate si ich, povedie to k opačnému výsledku - vo vlhkom a teplom prostredí sa mikroorganizmy budú množiť iba aktívnejšie. Preto je dôležité pred napenením ruky dobre napeniť - čím viac peny, tým menej zárodkov zostane. Pred umývaním rúk by ste mali odstrániť prstene a iné šperky, pretože aj pod nimi sa hromadia mikróby. A samozrejme, uterák musíte meniť tak často, ako je to možné - vždy by mal byť suchý a čistý.

Samozrejme, je dôležité nielen to, ako sa umývať, ale aj ako sa umývať, pretože sotva akékoľvek toaletné mydlo dokáže vás a vašu rodinu ochrániť pred všetkými nebezpečnými mikróbmi. Špeciálne antibakteriálne činidlá sa s touto úlohou vyrovnávajú oveľa lepšie.

Napríklad antibakteriálne mydlo Dettol zabíja 99,9% baktérií vrátane E. coli a Staphylococcus aureus¹.

Tekuté mydlo Dettol sa dodáva v štyroch rôznych príchutiach s rôznymi výživnými a zvlhčujúcimi prísadami, takže nemusíte meniť svoje návyky a obetovať pohodlie kvôli bezpečnosti. Všade, kde nie je možné použiť vodu - na prechádzku s dieťaťom, na piknik, na cesty, pri návšteve kliniky - zoberte si so sebou gél na ruky Dettol alebo antibakteriálne obrúsky. Na webovej stránke www.dettol.ru môžete študovať celý rad antibakteriálnych látok a tiež získať veľa cenných informácií o tom, ako chrániť svoju rodinu pred baktériami.

Ako naučiť dieťa umývať si ruky?

Nie je možné chrániť dieťa pred infekciou, ak ho nenaučíte umývať si ruky samé, bez zbytočných pripomienok a presviedčania. Ak je pre rodinu príjemné často a dôkladne sa umývať, nebude to ťažké - deti vo veku dvoch alebo troch rokov ochotne napodobňujú dospelých a radi robia všetko ako otec a mama. Spočiatku teda stačí osobný príklad a samozrejme musíte pamätať na to, aby ste dieťa pochválili a pomohli mu, keď siahne po umývadle ako dospelý.

Dieťa sa niekde od troch rokov snaží najmä o nezávislosť. Preto mu musíme dať príležitosť, aby všetko robil rovnako ako dospelí. K umývadlu môžete nahradiť lavicu, čo vám umožní nezávisle dosiahnuť na kohútik, a vedľa zavesiť vlastný jasný uterák, ktorý si tiež ľahko získa sám. Je dobré, ak mydlo, ktoré bude dieťa používať, bude mať jasné farby a príjemnú vôňu.

Jedinečný bezdotykový systém Dettol vám pomôže zmeniť umývanie rúk na zábavnú hru.

Dieťaťu sa to bude hneď páčiť - koniec koncov stačí vložiť ruku pod dávkovač a samotný systém vytlačí potrebnú porciu antibakteriálneho tekutého mydla. Je veľmi hygienický, navyše je systém prenosný a nezaberie veľa miesta vo vašej kúpeľni. Antibakteriálne tekuté mydlá na ruky Dettol sa dodávajú v rôznych vôňach, ktoré si vy aj vaše dieťa zamilujete.

Základné pravidlo, ktoré by ste mali pri výučbe dieťaťa čistiť, je chváliť, keď robí všetko správne, a nikdy nekarhať, ak sa polialo vodou alebo kvaplo mydlo na podlahu. Koniec koncov, hlavnou vecou je, aby sa osobná hygiena stala pre dieťa príjemným zážitkom a presnosť časom určite príde. Nechajte svoje dieťa, nech si robí všetko samo, aj keď pomaly a nešikovne.

Okrem toho je potrebné dieťaťu vysvetliť, prečo si musíte umyť ruky alebo umyť tvár. Nestačí len povedať, že byť čistý je dobré a byť špinavý je zlé. O to nevhodnejšie sú všemožné „hororové príbehy“: koniec koncov, hlavnou vecou je dieťa zaujať, a nie vystrašiť! Preto môžete povedať, že je škaredé chodiť špinavý, že deti, ktoré si neumývajú ruky, často ochorejú. Nie je na škodu povedať dieťaťu jednoduchými slovami o mikróboch a ich vplyve na zdravie.