Starostlivosť a posadnutosť: ako neprekročiť hranicu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Váš príbuzný je chorý. Bežný nádcha, to je v poriadku, ale chcete jeho zlý zdravotný stav čo najviac zmierniť, a preto sa snažte obklopiť svojho blízkeho svojou starostlivosťou. Každú chvíľu sa pýtate, či ho bolí hlava, či potrebuje niečo priniesť, možno zájdete do lekárne alebo uvaríte slepačí vývar.

Robíte všetko s najlepším úmyslom, ale v určitom okamihu vidíte, že príbuzný začína byť podráždený, a potom sa úplne zrúti: „Necháš ma dnes samého, alebo nie?“Ste urazení, chceli ste pomôcť, ale on to neocenil. Počkajte, neponáhľajte sa, aby ste sa rozhorčili. Možno sa naozaj mýliš. Je pravdepodobné, že ste práve prekročili hranicu medzi obavami a posadnutosťou.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Na prvý pohľad sa zdá, že je takmer nemožné rozoznať tento riadok. V skutočnosti je sotva rozlíšiteľná: nie je nič jednoduchšie ako klopýtnuť a zmeniť sa zo starostlivej manželky, matky, dcéry alebo priateľa na obsedantnú muchu, na ktorú chcete pokrčiť ramenami. Ale ak naozaj chcete byť k druhým súcitní a benevolentní, budete sa musieť naučiť chápať, keď je vaša pozornosť alarmujúca a iba vám odcudzuje rodinu a priateľov. To by sa malo urobiť aspoň preto, aby sa predišlo zbytočným hádkam a prázdnym sťažnostiam. Nechcete byť známi ako nuda a vystrašiť každého, kto vám je drahý, však? Ak nie, potom prídeme na to, prečo občas prekračujeme tenkú hranicu medzi starostlivosťou a posadnutosťou a ako sa správať tak, aby boli ostatní v našej spoločnosti vždy spokojní a nebáli sa požiadať o radu.

Zvýšená úzkosť

Sú medzi nami takí, ktorí sa neustále boja o svojich blízkych a nechcú s týmto strachom bojovať. Fantázia pre týchto alarmistov vykresľuje tie najstrašnejšie obrázky: manžel tu odišiel z práce do práce, zabudol zavrieť dvere a zlodeji už vybrali úplne nový televízor, pričom nezabudli ani na šperkovnicu. Alebo dcéra, ktorá neodpovedala na jeden telefonát, skutočne nesedí v triede, ale pije pivo v zlej spoločnosti, kvôli ktorej o niekoľko rokov nepôjde na univerzitu a premrhá šancu realizovať sa v živote. Majú strach o všetkých, a preto každú chvíľu kontrolujú, či je s príbuznými všetko v poriadku. „Vypol si žehličku? Pamätáte si to dnešné stretnutie s oftalmológom? Mal si obed? Nie je prekvapujúce, že takáto posadnutosť rozčuľuje ostatných a kladú si otázku: „Považuje ma za idiota?“

Čo robiť? Pochopte a prijmite fakt, že ľudia okolo vás nie sú deti, ktoré potrebujú oko a oko. Sú schopní sa sami rozhodovať, písať si do denníka plán na deň a vyrovnať sa s ťažkosťami. Jedna vec je, ak chcete druhému človeku úprimne pomôcť, aby ste z neho mali prospech, a druhá vec, ak sa týmto spôsobom upokojíte iba vy. Je to prinajmenšom sebecké.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Túžba byť potrebná

Ďalším dôvodom, prečo lezeme do života niekoho iného bez mydla, je túžba byť niekým potrebovaný. Chceme cítiť svoju vlastnú dôležitosť, chceme, aby sa s nami rátalo, ale svojimi činmi odstrašujeme najbližších a najdrahších ľudí. Ak ste si istí, že viete lepšie, čo si obliecť, s akými chlapmi randiť a aké filmy sledovať svoju dcéru, pripravte sa na to, že jedného dňa zabuchne dvere a hodí niečo ako: „Ja sama viem, ako žiť, už nie málo “.

Čo robiť? Venujte pozornosť svojmu životu: problémom, ktoré v ňom existujú, ako aj pocitom samoty. Je celkom možné, že za takouto nadmernou ochranou sa skrýva nechuť otvoriť oči osobným ťažkostiam, ako aj panický strach z toho, že budete niekedy sami.

Túžba ovládať

Podriadiť všetko, čo sa deje okolo, úplnej kontrole - to je sen tých, ktorí každú chvíľu zavolajú príbuzným a priateľom, zaujímajú sa o svoje záležitosti, radia, ako najlepšie konať (aj keď sa ich na to nepýtajú), hovorí s kým sa oplatí komunikovať a s kým sa držať bokom, ako vychovávať deti (a často nie vlastné, ale iné), ako správne míňať peniaze a čo by sa v žiadnom prípade nemalo kupovať. Vytvárajú teda ilúziu, že im všetko podlieha a ďalší vývoj udalostí závisí iba od nich, nedochádza k žiadnym nehodám, o všetkom rozhodujú oni. Asi netreba pripomínať, že takéto správanie je pre ich okolie dosť otravné a chcú ešte viac uniknúť spod pomyselnej moci. Každá akcia vyvoláva odpor.

Čo robiť? Ak vás láka velenie iným ľuďom, je lepšie nájsť si prácu, kde vaše schopnosti budú slúžiť dobrej veci, a so svojou rodinou a priateľmi zvoľte inú taktiku správania: rešpektujte ich voľbu, rovnako ako oni rešpektujú vašu. Pochopte, že život s tyranom je veľmi ťažký a trpezlivosť blízkych nie je neobmedzená.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Túžba potešiť ostatných

Niekedy je starostlivosť o suseda len zásterkou túžby potešiť vlastné ego. Tak veľmi chceme byť dobrí pre svoje okolie, aby sme im boli pripravení kedykoľvek pomôcť, päťdesiatkrát denne sa zaujímať o náš zdravotný stav, stať sa lepším poslucháčom a doslova vytiahnuť príbeh o tom, prečo kolega alebo priateľ má zlú náladu. Nie je prekvapujúce, že človek, ktorý nepozdraví alebo niekto, kto sa práve pohádal s manželkou, neocení vašu vytrvalosť, ale požiada vás, aby ste ho nechali za sebou.

Čo robiť? Ak robíte niečo dobré pre ostatných, myslíte si: „Nechajte ho vidieť, aký som úžasný, pozorný, taktný a pripravený pomôcť“, potom je lepšie prestať pomáhať. Nerobíte to pre ostatných, ale pre seba. Najprv zistite, prečo je pre vás také dôležité mať rád ostatných, a potom sa dobrovoľne poraďte a načúvajte duševným bolestiam.