Celebrity, ktoré nejedia cukor a ktoré ho predvádzajú

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Napriek tomu, že výhody úplného vylúčenia rafinovaného cukru sú stále spochybnené, mnohé celebrity sa pre to rozhodli a teraz konzumujú iba prírodný cukor, a to aj vtedy, v malých množstvách. Zistíme, ktorá z hviezd neje cukor a prečo.

Gwyneth Paltrow

„Dnes získavame viac ako tretinu kalórií z cukru alebo bielej múky, ktorá je vysoko rafinovaná a na telo pôsobí ako cukor.“

Zakladateľ webovej stránky zdravého životného štýlu Goop je bez cukru a otvorene povedal, prečo. "Dnes získavame viac ako tretinu kalórií z cukru alebo bielej múky, ktorá je vysoko rafinovaná a pôsobí na telo ako cukor." Telo takú záťaž jednoducho nezvládne. Cukor sa najskôr cíti lepšie, potom sa cítite preťažení a chcete viac - konzumujete stále viac cukru. Ste nervózny a podráždený (cukor je droga, ktorá ovplyvňuje náladu), veľmi skoro vám začne dochádzať para, “napísala Paltrow na svojom webe, prečo sa rozlúčila so zvykom jesť cukor.

Matthew McConaughey

Zatiaľ čo Gwyneth Paltrow si vytvorila vlastnú diétu zbavením sa rafinovaných obilnín a cukru, McConaughey sa jednoducho riadi zásadami takzvanej paleo diéty. Začal jesť ako naši vzdialení predkovia pred tisíckami rokov, ešte pred vynájdením cukru, herec dokázal, že môžete byť zdravý a krásny tým, že sa vyhnete spracovaným potravinám, lepku a cukru. Jeho kolegovi z hereckého obsadenia Channingovi Tatumovi však taká diéta nepripadá vôbec zábavná. Nedávno pre Inquirer.net povedal: „Neexistuje cukor a pre mňa nie je nič krajšie ako cukor.“

Jessica Biel

Podľa britského vydania Glamour sa Beale vzdala chleba, mliečnych výrobkov, soli a takmer všetkých druhov mäsa.

Získať titul jedného z najkrajších tiel v Hollywoode nie je jednoduché. Jessica na sebe musela popracovať, aby bola známa ako jedna z najkrajších žien na svete. Nielenže denne cvičí, ale ani nekonzumuje cukor. Manželka Justina Timberlakea na seba pri práci kladie ešte prísnejšie obmedzenia. Podľa britskej publikácie Glamour sa Beale zbavila chleba, mliečnych výrobkov, soli a prakticky všetkých druhov mäsa, aby na obrazovke vyzerala čo najlepšie.

Jack Osborne

Syn Ozzyho Osbournea priniesol revolúciu v jeho stravovaní po tom, ako mu v roku 2012 diagnostikovali sklerózu multiplex. Odvtedy sa vyhýbal jedlu, ktoré môže spôsobiť zápal, vrátane mliečnych výrobkov, obilnín a rafinovaných cukrov. "Verím, že sme to, čo jeme." Pijem veľa šťavy a snažím sa držať paleo diétu, “povedal pre ABC News.

Miley Cyrus

Je tiež jednou z celebrít, ktoré nejedia cukor.

Iná hviezda, ktorá sa vzdala lepku, používa Paleo diétu na chudnutie a udržanie zdravia. Tiež patrí k známym osobnostiam, ktoré nejedia cukor, ale chápeme, že takéto obmedzenia sa vyplatia, keď vidíme jej postavu. "Každý by mal skúsiť ísť na týždeň bezlepkovo." Zmeny v stave pokožky, fyzickom a duševnom zdraví sú jednoducho úžasné. Rozhodne sa nechceš vrátiť k svojim starým zvykom,”napísala na twitteri.

Jessica Alba

Potom, čo v detstve a dospievaní zápasila s nadváhou, sa Jessica Alba rozhodla obmedziť všetky biele potraviny vrátane rafinovaných obilnín a cukru. Vo svojej strave uprednostňuje sacharidy s nízkym glykemickým indexom. "Ak chcem niečo sladké, vyberám si prírodné produkty." Kto odolá čerstvým čerešniam alebo jahodám? “vysvetlila pre Healthista.com.