7 hlavných pravidiel starostlivosti o tvár a telo v chladnom počasí

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Máte problémy so vzhľadom v zimnom období? Ak máte o nich nejasnú predstavu - gratulujeme, ste jedným z mála šťastných. A pre mnohých z nás nie je opustenie domu v ústrety prenikavému studenému vetru a drobcom snehu ľahké utrpenie. Na tvári sa okamžite objavia červené škvrny, nos sa zmení na modrý, koža sa odlupuje. Nechcete sa zmeniť na Snehulienku? Potom zastavíme proces premeny na omrznuté, začervenané a šupinaté stvorenie!

Tu je to, čo by ste mali zahrnúť do svojej každodennej rutiny, aby ste sa vyhli problémom:

1. UDRŽATEĽNE UDRŽUJTE VLHKOSŤ KOŽE

Doktorka Jen Fu, jedna z profesionálnych guru americkej dermatológie, trvá na tom, aby ženy používali hydratačné gély, krémy a pleťové vody vždy, keď majú. Navrhuje dať si horúcu sprchu, potom štedré množstvo zvlhčujúceho mlieka a nezabudnúť použiť zvlhčovače.

Vazelína a olivový olej sú lacné, ale vysoko účinné prostriedky zadržujúce vlhkosť.

Teresa Fox, konzultantka jedného z amerických centier plastickej chirurgie, si je istá, že kvalitná hydratácia pokožky nevyžaduje fantastické náklady a že už vôbec nie je potrebné kupovať legendárny krém Creme de La Mer za 110 dolárov za uncu. Vazelína a olivový olej sú lacné, ale vysoko účinné prostriedky zadržujúce vlhkosť.

2. Nenechajte sa zlákať na odstránenie šupinatej pokožky peelingom

Peelingy a iné peelingy v chladnom období sa odporúča vyškrtnúť zo zoznamu kozmetických prísad. Je lepšie použiť alternatívnu možnosť - masáž s použitím mlieka na odstránenie make -upu (takéto výrobky spravidla obsahujú zložky s peelingovým účinkom).

Na chvíľu stojí za to odložiť trvalé tonálne matovacie činidlá - vysušujú pokožku a zbavujú ju potrebnej prirodzenej ochrany. Na odstránenie prebytočného lesku použite čistiaci obrúsok.

3. KAŽDODENNÁ VYŽIVUJÚCA MASKA - NIE LUXUSNÁ, ALE PROSTRIEDOK NA ÚDRŽBU PLEŤOVÉHO TÓNU

Existuje veľa možností: tvár si môžete potrieť hrubou vrstvou výživného krému, alebo môžete použiť domáce prostriedky ako med s kiwi, banán so smotanou alebo roztopenú čokoládu (2-3 plátky) plus lyžičku pasterizovanej chalúpky. syr.

4. POUŽÍVAJTE KRÉMY OBSAHUJÚCE SLNEČNÝ FAKTOR

To radia dermatológovia. Lúče zimného slnka nie sú ani zďaleka neškodné. Využitie týchto prostriedkov je obzvlášť dôležité počas aktívnych zimných prázdnin. Kto potrebuje skoré vrásky?

5. RUČKY POTREBUJÚ MÉNU STAROSTLIVOSŤ

Predtým, ako pôjdete von, naneste balzam na pery, najlepšie s ochranným faktorom 15 alebo vyšším.

Doktor Fu by si pred spaním mal masírovať pery horúcim, vlhkým uterákom a naniesť na ne vazelínu. Alebo namažte med do sýtosti.

Predtým, ako pôjdete von, naneste balzam na pery, najlepšie s ochranným faktorom 15 alebo vyšším. Skúste sa nechať zlákať na lízanie suchých pier a prejsť od dlhotrvácnych rúžov k hydratačnému lesku na pery.

6. NEZABUDNITE NA RUKY A NOHY

Starostlivosť je potrebná nielen o pokožku tváre, ale aj o celé telo. Vitamín E, kyselina mliečna, vazelína a glycerín sú skvelé na zjemnenie popraskanej pokožky rúk. Ak je koža na rukách popraskaná, dermatológovia odporúčajú trhliny namazať hydrokortizónovou masťou, čím sa zmierni zápal. Pred odchodom von noste rukavice a snažte sa nevystavovať pokožku náhlym zmenám teploty (a to sa stáva zakaždým, keď si rukavice zložíte, a to aj na minútu). A pristupujte k výberu mydla na ruky zodpovedne. A nohy je potrebné neustále udržiavať v teple a suchu. Večer si samozrejme nohy premasírujeme hydratačným krémom. Poznámka: Tradičné horúce kúpele nôh pokožku veľmi vysušujú. Ak stále potrebujete kúpeľ, držte nohy v teplej, nie horúcej vode a nie viac ako 10 minút.

7. PRESTÁVKA V KÚPEĽNE, ALE PODĽA PRAVIDIEL

Po práci a večerných nákupoch spadnete z nôh? Dostaňte sa do teplého kúpeľa asi na 20 minút (horúci kúpeľ a dlhá teplá sprcha sa nateraz zrušia - áno, áno, je to tak, vysušujú pokožku). Bude skvelé, ak doň najskôr pridáte kvapku aromatického oleja alebo pár vylisovaných citrusových plodov (pomaranč, citrón - čokoľvek). Do sprchového gélu pridáte kvapku antistresového oleja a boľavé a otupené miesta jemne votriete žinkou. Potom potriete výživným telovým mliekom a necháte päť minút pre maximálny účinok.

Teraz, keď viete, ako prežiť vo veľkých prechladnutiach, vám môžem len popriať veľkolepé vyžarovanie na pozadí akéhokoľvek ľadovca

Foto: gettyimages