Obsah:
Video: Tréner Iriny Shayk odhalil tajomstvo harmónie
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16
Tréner New Yorku Justin Gelband pracuje s modelkami Victoria's Secret viac ako päť rokov. A druhý deň súhlasil, že vám povie, ako sa udržať v dobrej kondícii. Podľa profesionálov je hlavnou vecou diéta.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Sám Gelband je veľkým fanúšikom paleo diéty. Hovorí sa mu aj „jaskyniarska diéta“. Justin hovorí, že kondícia je samozrejme dôležitá, ale „85% z vás je tým, čo jete“. Špecialista, ktorý pracuje s dievčatami ako Candice Swanepoel, Irina Shayk a Karlie Kloss, varuje, že obľúbený detox šťavy nie je pre telo dobrou voľbou.
"Ak robíte jogu na Bali, ak veľa meditujete a naozaj chcete piť šťavu, pretože nechcete výdatnejšie jedlo, potom je to skvelé." Nezabudnite však, že jedlo je energia. A už vôbec nie je potrebné organizovať si testy sami, “hovorí profesionál.
Mimochodom, Candice Swanepoel nedávno hovorila o tom, ako si po pôrode obnovila postavu. Podľa dievčaťa už dlho miluje jogu, takže nebolo pre ňu ťažké získať späť flexibilitu. Teraz modelka nezanedbáva kardio a pilates a vždy sa snaží pripraviť si na raňajky kokteil s bielkovinami, antioxidantmi, ľanovými a orechovými olejmi.
Predtým sme písali:
Shayk ukázala telo po pôrode. Model je v skvelom stave.
Kabaeva vysvetlila, ako sa udržať v kondícii. Šampión odhalil tajomstvo krásnej postavy.
Odporúča:
Nový obraz Iriny Ponarovskej: fotografia 2018
Nový obraz Iriny Ponarovskej: fotografia 2018. Ako sa zmenila populárna speváčka a prečo sa vrátila do svojej vlasti? Fotografia Irina Ponarovskaya v roku 2018
Aká bola kariéra a osobný život Iriny Kupchenko, manželky Vasily Lanovoy
Irina Kupchenko je známa ako neuveriteľne talentovaná herečka a manželka Vasily Lanovoy. Ponúkame vám, aby ste si pamätali, ako sa vyvíjala jej kariéra a osobný život
Maxim Matveev odhalil tajomstvo harmónie v manželstve
Časy sa menia a dnes sú šťastné silné rodiny, bohužiaľ, skôr výnimkou ako pravidlom. Asi tretina manželstiev sa končí rozvodom a niektoré páry nechcú svoj vzťah oficiálne zaregistrovať. Čo sa deje? Podľa profesionálov je samotná inštitúcia manželstva v kríze.
Maxim Galkin odhalil tajomstvo, prečo sa rozhodol postaviť svoj hrad v dedine Gryaz
Maxim Galkin a jeho rodina už niekoľko rokov žijú na zámku v dedine Gryaz
Anastasia Grebenkina odhalila tajomstvo manželskej harmónie
Aké je tajomstvo šťastného manželstva? Čo by ste mali urobiť, aby ste vo dvojici vytvorili harmonický vzťah? Na tieto otázky neexistuje jednoznačná odpoveď. Každý pár si buduje rodinné šťastie po svojom, aj keď nie každému sa podarí vyvinúť dostatočné úsilie do posledného.