Video: Ako môžete ovplyvniť svoje sny?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16
Chcete ovplyvniť svoje vlastné sny? To je možné. Ako zistili nemeckí vedci, vône, ktoré cítite pri nočnom odpočinku, majú moc nad vašimi snami. Odborníci už odporúčajú vytvoriť priaznivé prostredie pre spánok sami pomocou rôznych esenciálnych olejov alebo kytíc z kvetov, ktorých vôňa má priaznivý vplyv na kvalitu snov.
Vedci z Univerzitnej nemocnice v Mannheime monitorovali 15 zdravých mladých žien, ktoré spali mesiac. Počas fázy snívania bolo účastníkom povedané buď príjemný alebo nepríjemný zápach, a potom sa zobudili. Po prebudení sa hodnotil emocionálny stav účastníkov.
Je známe, že aromaterapia pomáha získať duchovnú harmóniu, zbaviť sa negatívnych emócií a dokonca aj negatívnych stránok charakteru. Esenciálne oleje nachádzajúce sa v rastlinách majú priaznivý vplyv na nervový systém, posilňujú myseľ a telo. Osoba pozná niekoľko stoviek aromatických olejov, ale v lekárskej praxi sa používa iba niekoľko desiatok.
Ukázalo sa, že nepríjemné pachy, ako sú zhnité vajíčka, spôsobujú v ľuďoch nočné mory a vôňa ruží prispieva k príjemným snom. Výsledkom bolo, že vedci zistili, že počas spánku mozog reaguje na pachy a v závislosti od povahy čuchového podnetu vydáva rôzne „zápletky“spánku.
Otorinolaryngológovia po prvý raz zdokumentovali vplyv čuchových funkcií na kvalitu spánku. Podľa ich názoru nepríjemné pachy dráždia nosovú sliznicu, čím vysielajú do mozgu signály o vonkajších „poruchách“, ktoré v konečnom dôsledku vedú k prebudeniu. Naopak, príjemné vône pomáhajú udržiavať fázu hlbokého spánku a dokonca počas tejto doby vytvárajú príjemné pocity. Lekári v budúcnosti plánujú použiť výsledky štúdie na rozvoj terapie pre ľudí s nespavosťou a zvýšenou úzkosťou.
Odporúča:
Veľkonočné sny - prorocké alebo nie
Čo je sen, aké sú druhy snov. Ako sa interpretujú v náboženstve, ezoterike, vede. Plnia sa sny, ktoré sa snívajú počas Svetlého týždňa v predvečer Veľkej noci? Sny na Veľkú noc sú prorocké alebo nie
„Karta želania“: ako si splniť sny
Vo svojej knihe „Podvedomie dokáže všetko!“John Kehoe podrobne vysvetľuje, čo je potrebné urobiť, aby sa sny stali skutočnosťou, a vaše vnútorné rezervy pracovať na svetlej a veľmi žiadanej budúcnosti. Tu je niekoľko pravidiel, ktoré musíte dodržať, aby ste sa čo najskôr priblížili k svojmu dlhodobému cieľu
Ako môžu vône ovplyvniť zdravie
O účinkoch aromaterapie sa medzi vedcami živo diskutuje už pomerne dlho. Niektorí sú si teda istí, že pachy nemajú žiadny badateľný vplyv na stav tela. Americkí vedci však dospeli k inému záveru. Niektoré vône podľa nich môžu ovplyvniť nielen zdravie, ale aj celkovú dĺžku života.
Teraz si môžete vyzdvihnúť svoje objednávky z online & plachých obchodov v obchodoch Euroset
Keď ste si vybrali to, čo potrebujete, môžete si svoje obľúbené pančucháče vyzdvihnúť na najbližšom Eurosete
Oksana Robski: „Kríza by nemala ovplyvniť váš osobný život“
Všetci hovoria o finančnej kríze. Obchodníci, hviezdy, očarujúce dievčatá a odvážne macho. Dynamika výmenného kurzu sa stala najaktuálnejšou témou rozhovorov v akejkoľvek spoločnosti. Koniec koncov, ekonomické problémy postihli takmer každého, dokonca aj ľudí z umenia.