Mobilné telefóny sú prekážkou zdravého spánku
Mobilné telefóny sú prekážkou zdravého spánku

Video: Mobilné telefóny sú prekážkou zdravého spánku

Video: Mobilné telefóny sú prekážkou zdravého spánku
Video: Vybíráme nejlepší telefon do 14 000 Kč! 2024, Smieť
Anonim
Image
Image

Vedci dôrazne odporúčajú držať mobilné telefóny pred spaním mimo postele. V opačnom prípade bude veľa problémov, ako sú bolesti hlavy, zmätenosť a dokonca aj depresia.

Prácu publikovalo sympózium Massachusettského technologického inštitútu o pokroku v elektromagnetickom výskume a je financované Fórom mobilných výrobcov, ktoré zastupuje významných výrobcov mobilných telefónov. Výsledky tejto štúdie sú vážne znepokojené poprednými odborníkmi na spánkovú medicínu, z ktorých jeden povedal, že v súčasnosti existuje „viac ako presvedčivý dôkaz“, že žiarenie „negatívne ovplyvňuje hlboký spánok“.

Podľa novej štúdie žiarenie vyžarované z mobilných telefónov zasahuje do spánku a skracuje dobu spánku, ako aj bolesti hlavy a zmätenosť. Ako ukazuje vedecká práca sponzorovaná samotnými výrobcami mobilných telefónov, používanie ich produktov pred spaním vedie k predĺženiu prechodu do fázy hlbokého spánku a k skráteniu trvania týchto fáz, čo zase bráni telu. z doplňovania denných strát.

Tento objav vyzerá obzvlášť alarmujúco vo vzťahu k deťom a mladistvým, ktorí obzvlášť potrebujú spánok, ale zároveň väčšina z nich podľa prieskumov verejnej mienky používa svoje telefóny neskoro v noci. Nedostatok spánku môže viesť k zmenám nálady, zmenám osobnosti, príznakom poruchy pozornosti s hyperaktivitou, depresii, roztržitosti a slabému akademickému výkonu.

Táto štúdia je považovaná za najkomplexnejšiu svojho druhu. Vykonali to vedci z renomovaného Karolinska Institute (Švédsko), Uppsala University (Švédsko) a Wayne State University (Michigan, USA).

Odporúča: