Tvár po 30: ako starnú rôzne typy pokožky

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Po 30 rokoch vyzeráte tak, ako si zaslúžite - hovorí sa medzi ľuďmi. Ale to je len čiastočne pravda. Rôzne typy pleti starnú rôzne.

Niektoré dievčatá si na svojich tvárach všimnú prvé známky veku už vo veku 18 rokov, v skutočnosti však so starnutím začíname oveľa neskôr. Vzhľad mimických vrások a stareckých škvŕn, ktoré niekedy „pokazia“mladú pokožku, nemá nič spoločné s procesom starnutia tela. Všetky vyššie uvedené skutočnosti sú výsledkom nedostatočnej starostlivosti o pokožku, ale v žiadnom prípade nie sú známkami veku.

Skutočné zmeny súvisiace s vekom sa na tvári objavia až po 30 rokoch, keď sa v tele spomalia procesy obnovy buniek, naruší sa mikrocirkulácia a zníži sa metabolizmus. V tejto dobe je však príliš skoro hovoriť o starnutí pokožky - o nepostrádateľnom štádiu jej starnutia, aj keď sa stav pokožky stále mení. Koža ženy po 30 rokoch v kozmetologickom jazyku sa nazýva zrelá. Napriek tomu by ste nemali byť naštvaní.

Foto: 123 RF / lenetstan

Koža je orgán závislý od hormónov a vo veku 30-35 rokov sa všetky životne dôležité hormóny stále produkujú v dostatočnom množstve. To znamená, že ak sa oň staráte správne, pričom beriete do úvahy nielen jeho typ a individuálne vlastnosti, ale aj typ starnutia, môžete dosiahnuť úžasné výsledky.

Ako sa starať o svoju pokožku po 30 rokoch

Ak zhodnotíte stav pokožky žien v tomto veku, vidíte, že to bude úplne iné. Niektoré z nežného pohlavia budú vyzerať ako 20 -ročné, akoby na nich biologický vek nemal žiadny vplyv. Ostatným môže byť podaných „všetkých 35“- výrazné vrásky, pokles turgoru pokožky, plávajúci ovál tváre. Znamená to, že prvé dámy sa lepšie starali o svoju pokožku a ich ošetrujúce prostriedky boli účinnejšie?

Nie naozaj. Rôzne ženy sa líšia nielen typom pokožky (normálna, suchá, mastná, zmiešaná) a jej stavom (citlivá, dehydrovaná), ale aj typom starnutia tváre. Ak vezmete do úvahy všetky faktory, môžete zostať mladí a krásni dlhšie. Existujú na to tri dôležité tajomstvá:

1. Správna starostlivosť o pleť po 30 rokoch.
2. Hlavné tajomstvá zachovania mladistvej pokožky.
3. Profesionálna kozmetika.

Tajomstvo mladistvej pokožky: 5 rád proti starnutiu

Ak chcete vidieť svoju pokožku zdravú a krásnu čo najdlhšie, neverte v zázračné vlastnosti kozmetiky. Koža je odrazom tých zmien, ktoré sa vyskytujú vo vnútri tela, čo znamená, že starostlivosť o ňu by mala byť komplexná. Časť krému ráno a večer nestačí, musíte viesť zdravý životný štýl!

Doprajte si veľa spánku

Koža 30-ročných žien prudko reaguje na stres, takže nedostatok spánku sa okamžite prejaví na tvári. Koža zmatní, sivie, oblasť očných viečok zčervená a ak sa večer opriete aj o kávu alebo alkohol, dostaví sa opuch. Spánok je najlepšia kúra na stres, a to aj pre vašu tvár!

Foto: 123RF / Lightwave Stock Media

Choďte športovať

Výsledky zaujímavej štúdie publikovali špecialisti z McMaster University v Ontáriu. Zhromaždili dve skupiny rovnako zmýšľajúcich ľudí od 20 do 84 rokov. Prvá skupina chodila na šport trikrát týždenne a druhá necvičila intenzívne záťaže. Kožná biopsia ukázala, že u starších ľudí z prvej skupiny kvalitatívne charakteristiky hlbokých vrstiev kože zodpovedali mladej koži! Kým druhý - biologický vek. Je nad čím premýšľať, nie?

Prečítajte si tiež

Psychológia | 22.2.2017 Niečo cez 30: vek dôležitých zmien

Jedzte zdravú výživu

Je to banálne? Ale efektívne! O nebezpečenstvách rýchleho občerstvenia môžete hovoriť dlho, ale je lepšie ho nejesť. Z podnosu odstráňte alebo aspoň obmedzte párky a párky kúpené v obchode, polotovary, ako aj paštéty a koláče-stav pokožky sa okamžite zlepší. A ak budete napriek tomu piť najmenej 1,5 litra vody denne, vaša pokožka bude vizuálne jasnejšia a sviežejšia a zvnútra bude optimálne hydratovaná.

Používajte SPF po celý rok

Po 25-30 rokoch sa zvyšuje riziko pigmentácie, ktorú je ťažké napraviť. Aby ste tomuto problému predišli, naneste na tvár, krk, dekolt a ruky opaľovací krém. Minimálny SPF je 30.

Foto: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

Naplánujte si starostlivosť proti starnutiu

Po 30 rokoch by mala žena prejsť na kozmetiku proti starnutiu. Pravidelný zvlhčovač a jednoduché ranné a nočné čistenie už nestačí. Aby bola pokožka zamatová, svieža a mladistvá, bude potrebné rozšíriť kozmetický arzenál. Hydratačný krém proti starnutiu, výživný krém (večer), tonizačné mlieka, hydratačné a regeneračné masky a séra by sa mali usadiť na vašom toaletnom stolíku.

9 z najlepších prísad v kozmetike proti starnutiu:

- kyselina hyalurónová;

- peptidy;

- kyseliny ANA;

- retinoidy;

- vitamíny A, C a E;

- morské riasy;

- kolagén.

Ako starnú rôzne typy pokožky

Unavený typ starnutia: stredne suchá až normálna pokožka

Hviezdny príklad: Kim Basinger, Julia Roberts.

Foto: Globallookpress. com

Prvý typ starnutia postihuje ženy s normálnou až stredne suchou pokožkou, niekedy so zvýšenou citlivosťou. Obvykle majú astenickú (tenkú) alebo normostenickú postavu, tvár je oválna alebo kosoštvorcová. Ráno pokožka vyzerá skvele, poteší sviežosťou a začervenaním a večer naberá unavený vzhľad, príroda akoby „nahodila“3-5 rokov. Hlavným dôvodom zmien je porušenie mikrocirkulácie v hlbokých vrstvách.

Hlavné znaky sú:

• Tmavá pleť, s vekom nadobúda zemitý odtieň.
• Znížený turgor pokožky a svalový tonus.
• Zostup rohov očí a úst.
• Manifestácia vzoru nasolabiálneho trojuholníka a slznej drážky.
• Vizuálna strata objemu.

Čo robiť?

V prvom rade by ste sa mali starať o správny odpočinok ako účinný prostriedok na zníženie stresu pokožky. Pri výbere kozmetiky dávajte prednosť zložkám, ktoré zlepšujú pleť a stimulujú syntézu kolagénu. Ide o výrobky s vitamínom C, antioxidantmi a AHA kyselinami.

Nezabudnite praktizovať vlastnú masáž tváre. Procedúra vykonávaná v súlade so všetkými pravidlami zlepší pohyb krvi v lymfe a tkanivách a znateľne osvieži. Nezabudnite na starostlivosť o salón - užitočné budú postupy lymfodrenáže - klasická ručná masáž, myolifting, vákuová lymfodrenáž. Chemický peeling sa odporúča raz ročne na zlepšenie stavu pokožky a stimuláciu syntézy kolagénu.

Deformačný typ starnutia: mastná a zmiešaná pokožka

Hviezdny príklad: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Foto: Globallookpress. com

Rozpoznať na ulici ženu náchylnú na tento typ starnutia tváre nebude ťažké - to je asi 60 percent našich krajanov. Takto starnú „ťažké“plné tváre. Koža krásnych dám je najčastejšie kombinovaná alebo mastná, pórovitá, často s rosaceou a precitlivenosťou na kozmetickú starostlivosť. Definujúcim príznakom deformačného typu je ochabnutie tkanív, ako naznačuje názov - viečka sa stanú vrecovými, obvod tváre „pláva“, líca klesajú. Príčinami nepríjemných zmien sú nadbytok podkožného tuku a pokles turgoru pokožky.

Hlavné znaky sú:

• Vzhľad opuchu.
• Vzhľad "krídel", dvojitá brada.
• Tašky pod očami.
• Cievna sieť (rosacea).
• Líca visia nad nasolabiálnym záhybom.
• Stratí sa ovál tváre.

Čo robiť?

Pri tomto type starnutia tváre je prevencia najdôležitejšia. Bohužiaľ, s existujúcimi zmenami súvisiacimi s vekom - prevísanie pokožky horných viečok a líca, výskyt mastných hernií atď. - účinná je iba chirurgická intervencia. Preto je také dôležité začať s premyslenou starostlivosťou o pleť včas, aby ste predišli nedokonalostiam. Špecialisti predvádzajú postupy, ktoré môžu obnoviť svalový tonus a tým spevniť pokožku. Jedná sa o sochársku masáž, myostimuláciu, kurz modelovacích masiek. Doma môžete svoju pokožku rozmaznávať alginátovými a parafínovými maskami, spoľahnúť sa na krémy a séra proti kuperóze a tiež používať ošetrujúcu kozmetiku, ktorá zlepšuje mikrocirkuláciu vo vrstvách pokožky. Užitočné sú krémy s obsahom morských rias, vitamínov K, P a C.

Jemne vráskavý typ starnutia: normálna, suchá citlivá pokožka

Hviezdny príklad: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Foto: Globallookpress. com

Krásna polovica ľudstva s týmto typom starnutia má normálnu alebo suchú citlivú pokožku. Pretože je taká koža dosť tenká a ľahká, s vekom sa nerozťahuje pod vplyvom gravitačného zákona, ale zachováva si svoj tvar. Ale je tu aj niekoľko nepríjemných správ! Zakryjú ho najskôr malé a potom hlboké vrásky. Postupom času tvár stráca svoju nádhernú porcelánovú žiaru - pokožka vyžaduje vlhkosť a ochranu. Aby bola svetlá a svieža dlhšie, doslova potrebuje skleníkové podmienky.

Hlavné znaky sú:

• Neustále pocity suchosti a napätia pokožky.
• Akútna reakcia na chlad a teplo.
• V oblasti čela sa objavujú vrásky na tvári.
• Na horných a dolných viečkach sú viditeľné vrásky.
• Vranové chodidlá a vrásky okolo pier sú zreteľne viditeľné.
• Zobrazia sa pigmentové „škvrny“.

Čo robiť?

„Zlatým pravidlom“starostlivosti o takúto pokožku je ochrana. V chladnom období by mal byť pred odchodom von aplikovaný ochranný výživný krém a v teplom období výrobok so slnečnými filtrami. Pri prvých príznakoch vyrážok a podráždení budete potrebovať antialergické činidlo. Okrem všetkého vyššie uvedeného by každodenná starostlivosť mala zahŕňať krém na báze kyseliny hyalurónovej - kultový zvlhčovač pokožky, s upokojujúcimi prísadami a fytoestrogénmi.

Ak sa nebojíte injekcií a ste pripravení na injekčné techniky, vyskúšajte mezoterapiu (pod kožu si vpichnite koktaily a gély na báze hyalurónu). Okrem iných metód sa stav pokožky zlepší masážami na výživnom kréme a kúrou regeneračných masiek.

Kombinované starnutie: všetky typy pleti

Hviezdny príklad - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Jeden z najkomplexnejších typov, ktorý sa vyznačuje všetkými vyššie uvedenými charakteristikami. Stručne, ale stručne, proces starnutia možno opísať ako „všetko naraz“. Tvár sa stáva pochmúrnou, dochádza k edému a vráskam. Vo veku 30 rokov je ťažké to rozpoznať, pretože starnutie je ako unavená tvár, po ktorej sa spájajú ďalšie znaky. Ak však máte normálnu postavu, ale máte sklon k nadváhe, myslite na to, že ste v ohrození.

Hlavné znaky sú:

• Tvorba vrások.
• Znížená pevnosť pokožky.
• Výrazné nasolabiálne ryhy.
• Previsnuté líca sú citeľné.
• Hrebene obočia sú znížené.
• Ovál tváre postupne stráca svoju jasnosť.

Čo robiť?

Pretože zmiešaný typ starnutia znamená postupné zmeny vzhľadu, každý problém by sa mal riešiť oddelene. Keď sa vrásky objavia, je možné ich opraviť injekčnými technikami (na báze botulotoxínu), stratou turgoru pokožky - modelovaním masáže alebo hardvérovými postupmi lymfodrenáže.

V domácej starostlivosti sú dobré výrobky proti starnutiu, kontrastné postupy, umývanie kockami ľadu. Povinnou súčasťou starostlivosti by mal byť program na prevenciu hyperpigmentácie. Zvyknite si aspoň raz ročne konzultovať s kozmetikou, aby ste sledovali zmeny, ktoré nastali, a vybrali potrebnú kozmetiku.

Buďte zdraví a krásni!