„Koučing“: čo robiť, ak neviete, ako dosiahnuť cieľ

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Pred televíznym seriálom „Balzacov vek alebo Všetci muži sú slobodní …“som netušil, čo je koučing. Komixovo-ironická intonácia vo filme mi pomohla pochopiť, že tréneri môžu byť profesionáli aj úplní šarlatáni. To ma však nevystrašilo, a keď táto profesia prestala prinášať morálne uspokojenie, išiel som k „osobnému trénerovi“. Podelím sa: S pomocou koučingu som sa stal autorom časopisu Cleo a ďalších úspešných ruských publikácií.

Celá zodpovednosť je na klientovi

Základné princípy koučingu sú tieto:

• zamerať sa na schopnosti človeka, a nie na jeho minulé chyby;

• zverejnenie ľudských schopností na dosiahnutie optimálnych výsledkov.

Slovo „coach“(tréner) je z angličtiny preložené ako „tréner / inštruktor / tútor“. Podľa toho je „koučing“niečo ako „inštrukcia“.

Komunikácia prebieha takto: tréner kladie otázky a klient na ne odpovedá. Tréner nedáva rady. Ukazuje sa teda, že klient robí všetky závery o svojej vlastnej situácii sám, čo zvyšuje jeho sebavedomie. A, samozrejme, výkon vlastných rozhodnutí je oveľa jednoduchší, ako keby to bol nejaký druh pokynu „zhora“. Za vývoj udalostí je však v tomto prípade zodpovedný iba samotný klient. Túto vlastnosť je pre našu ruskú mentalitu dosť ťažké prijať.

V Rusku sa koučing vykonáva zhruba od roku 1997. Teraz takéto služby ponúkajú takmer všetky poradenské spoločnosti a psychologické školiace strediská. Ak teda potrebujete tréner - Zavolajte praktizujúcich v centrách miest tohto druhu.

Ak ho nenájdete, pomôže vám lietadlo alebo vlak do metropoly a počítač pripojený na internet. Áno, áno, len prvé stretnutie s trénerom by malo byť osobné. Nasledujúce je možné vykonať prostredníctvom internetu: e-mailom, ICQ alebo telefonicky.

Ako prebieha prvé stretnutie

Na prvom tréner-sedenie, a takto sa volá stretnutie klienta s trénerom, inštruktor zistí, aký cieľ si človek pre seba stanovil. Klient dostane jedinečnú príležitosť pochopiť, či je to skutočný cieľ, alebo skutočne chce vo svojom živote niečo iné. V druhom prípade je cieľ korigovaný spoločným úsilím, niekedy sa mení na jeho opak a niekedy je jednoducho objasnený, získava dôležité nuansy.

Ohodnoťte kvalitu svojho života:

	Som so svojim životom úplne spokojný
	Ešte nie je všetko hotové, ale poznám cieľ a idem k nemu
	Nie som si istý, či som zaneprázdnený tým, čo chcem v živote robiť
	Veci nejdú vôbec tak, ako by som chcel
	O cieľoch som nemyslel vážne

- Na prvom sedení všetko závisí od človeka, ktorý prišiel. - hovorí Lydia Ishmurova - tréner, držiteľ osvedčenia Európskej federácie koučov. - Existujú tri typy klientov. Prvým je „návštevník“. Nerozhoduje o ničom, iba sa pýta: „Čo je tréner-sedenie “. Druhým je „sťažovateľ“. Prišiel nahovoriť a sťažovať sa na život. Nehovorí sa s ním, ale iba monológ z klientovej strany. Tretí typ je priamo účastník, ktorý prišiel vyriešiť svoj problém.

Sám chápete, že je lepšie byť účastníkom. Koniec koncov, iba vtedy vaše náklady - morálne, fyzické a peňažné - neklesnú.

Prečo sú tréneri potrební?

Úlohy, ktoré koučovanie pomáha človeku riešiť, ležia tak v oblasti osobného / osobného života, ako aj v podnikateľskej sfére.

Lifecoaching - životný koučing. Pomôcť môže napríklad obnovenie dobrých vzťahov s príbuznými, predaj šperkov zosnulej babičky, napísanie bestselleru, získanie postu vedúceho oddelenia, stať sa hviezdou šoubiznisu a podobne.

Životný príbeh: Marina prišla trénerbyť grafomaniakom. Veľa čmárala, ale všetko bolo na stole. Zdalo sa, že to talentovanej dievčine nevyhovuje, ale svoje práce nikdy neposielala do vydavateľstiev.

Po vyučovaní s tréner Marina si uvedomila: bojí sa uznania a slávy. Koniec koncov, to všetko pre ňu znamená inváziu do jej osobného života (ďaleko od ideálu), ako aj trhliny vo vzťahoch s priateľmi.

Navyše sa ukázalo, že téma diel, ktoré Marina nedávno začala písať, jej nie je blízka. Dievča písalo dámske detektívky len preto, že verilo, že sú najlepšie citované na knižnom trhu.

Na dva roky výcviku s tréner Marina sa prestala báť novinárov; taktne pripravení priatelia na to, že čoskoro budú jej diela čítať nielen oni, ale celá krajina, a tiež sa preorientujú na písanie románov v žánri „fantasy“.

Teraz má Marina zmluvu s veľkým vydavateľstvom a novú knihu, ktorá sa pripravuje na vydanie.

"Businesscoaching" odráža obchodné poradenstvo.

Životný príbeh: Larisin biznis chátral. V tomto čase získala dedičstvo po vzdialenom príbuznom: jednoizbový byt v najprestížnejšej časti mesta. Predaj novej nehnuteľnosti bol finančne nerentabilný. Žena, povolaná ekonómka, to chápala úplne bez nej tréner … Larisa ale netušila, ako vyzbierať sumu potrebnú na pokrytie dlhov v úpadku bez toho, aby predala svoj nový byt.

Cena jedného školenia sa líši v závislosti od mesta a skúseností špecialistu - od 700 rubľov do 200 USD. Kouč však môže klientovi ponúknuť individuálny systém platieb za služby. Trénerka Lidia Ishmurova povedala: „Tréningy môžem viesť na úkor budúcich peňazí, to znamená, že akonáhle človek získa svoj prvý zárobok - po spolupráci so mnou - zaplatí sumu z týchto peňazí, na ktorej sa vopred dohodneme“. Prvé stretnutie s trénerom je pre klienta často bezplatné.

Na tri mesiace návštevy tréner vyvinula stratégiu na pokrytie všetkých dlhov. Najprv sa presťahovala k dcére do dedičného bytu a začala si prenajímať vlastný-trojizbový byt v centre s rekonštrukciou v európskej kvalite a tieto peniaze stačili na „priemerný“život. Za druhé, vzal som si krížovú pôžičku na krytie dlhov. A nakoniec firmu, ktorá bola sotva na hladine, predala svojej starej známej, aj keď za mizerné peniaze, ale hlavnou vecou bolo, že priestory zostali Larise a nový majiteľ firmy platil jednotlivému podnikateľovi mesačné nájomné. A Larisa tieto peniaze poslala na krytie bankového úveru.

Výsledkom príbehu je, že žena nestratila vieru v seba, a napriek tomu, že Larisa teraz pracuje ako zamestnankyňa, v srdci je stále podnikateľkou.

Vyberáme „trénera“

Podľa vzdelania „životne dôležité“ tréneri, spravidla - lekári, učitelia a psychológovia. „Obchodní“tréneri majú spravidla základné vzdelanie v oblasti manažmentu, financií a ekonomiky. Poradie tréner ľudia získajú absolvovaním dodatočného školenia a získaním príslušného diplomu alebo osvedčenia.

Najprestížnejšou certifikáciou je certifikácia International Coach Federation (ICF).

„Svojho“inštruktora si môžete nájsť tak, že budete počúvať názory ostatných ľudí, ako aj svoje vnútorné pocity počas prvého tréner- sedenia.

Larisa si napríklad vybrala tréner podľa zásady: „Jazdí na BMW a hovorí o najnovšom modeli mobilného telefónu, to znamená, že dokázal niečo dosiahnuť sám, a podľa toho mi s tým pomôže.“

Marina povedala: „Preferovala som symbiózu intuície a logiky: slová známych ľudí podporil môj osobný dojem z tréner … A nebudem skrývať: svoju úlohu zohral aj fakt, že ja a môj tréner, a to je žena, sme mali rovnakú obľúbenú značku parfumov „Chanel č. 5“.

V podstate komunikácia s tréner, naučíte sa myslieť nezávisle, ale zároveň a efektívne, minimalizujte počet chýb v živote a priblížte sa k šťastiu.