Vedci vyvinuli nový vzorec na stanovenie zdravej hmotnosti

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Pomer výšky k hmotnosti lekári už dlho aktívne používajú na stanovenie rizika vzniku obezity. Časy sa však menia a odborníci vyvíjajú komplikovanejšie a jednoduchšie vzorce. Britskí vedci nedávno predstavili veľmi jednoduchý vzorec, na ktorého výpočet bude potrebná iba centimetrová páska.

Zmerajte si pás, znížte výšku na polovicu a porovnajte čísla. Ak váš pás nepresahuje polovicu vašej výšky, potom s nadváhou nebudete čeliť vážnym problémom, ale ak pás presiahne 85 cm s výškou 170 cm, potom je rozumné poradiť sa s lekárom.

Podľa britských vedcov v článku publikovanom v časopise Public Library of Science by pás nemal presiahnuť polovicu výšky.

Najpopulárnejším ukazovateľom stupňa nadváhy je dnes Body Mass Index (BMI) - pomer hmotnosti a výšky človeka. Vedci však poznamenávajú, že skóre BMI nie vždy odráža skutočný obraz.

Napríklad priemerná výška 30-ročných mužov je 178 centimetrov. Preto by ich pás nemal byť väčší ako 89 centimetrov. Ak dosiahne 107 centimetrov (60% výšky), muž príde o 1,7 roka života, píše Meddaily.ru s odvolaním sa na The Mirror. Priemerná výška 30-ročnej ženy je asi 162,5 cm. Stredná dĺžka života ženy, ktorej pás je 97,5 cm namiesto 81, sa zníži o 1,4 roka.

Ako bolo uvedené, vedci hodnotili údaje o úmrtnosti, zdraví a životnom štýle na náhodnej vzorke ľudí od roku 1985. Súčasne došlo k prudkému skráteniu strednej dĺžky života u obéznych. 30-ročný muž priemernej výšky s objemom pásu 142 centimetrov zomrel o 20,2 roka skôr a žena s pásom 129,5 centimetra-o 10,6 roka skôr.