Krása je na dosah: tajomstvá zdravej pokožky

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Podľa Francúzov „ak je dievča škaredé, potom je na vine príroda, ak je škaredá žena, môže za to ona sama“. A skutočne, pretože nás nikto neobťažuje udržiavať si svoju prirodzenú krásu a zlepšovať sa každý deň. A stojí za to začať s hlavnou vecou - s pokožkou. Krásna a zdravá pokožka je odrazom stavu celého tela a kľúčom k sebadôvere. Vzhľad akné, nezdravý lesk, matná farba nielenže kazí náladu, ale tiež signalizuje, že v tele dochádza k poruchám.

Koža je najfunkčnejší a najväčší orgán ľudského tela, dôležitý prvok imunitného systému - neustále chráni naše telo.

Nie je žiadnym tajomstvom, že život v nepriaznivých podmienkach prostredia, nevyvážená strava, fyzická nečinnosť, stres a prepracovanosť negatívne ovplyvňujú celkovú pohodu a v dôsledku toho spôsobujú kožné problémy. S vekom sa navyše metabolizmus v ľudskom tele spomaľuje, v dôsledku čoho sa funkcie orgánov znižujú.

Vyžadujú sa zmeny … naša koža

Stav našej pokožky je akýmsi „indikátorom“, ktorý priamo naznačuje existujúce problémy v ľudskom tele.

Nezdravá pokožka na prvom mieste môže byť znakom toho, že sa vnútorné orgány úplne nedokážu vyrovnať s úlohou odstrániť toxíny, a tak koža preberá ich funkciu.

Za zmienku tiež stojí, že mnohé endokrinné ochorenia sú sprevádzané kožnými léziami. V tomto prípade je v prvom rade nevyhnutné získať komplexnú konzultáciu s endokrinológom, gynekológom, dermatológom a stanoviť ochorenie, ktoré je charakteristické pre hormonálno-metabolický defekt, ktorý poškodzuje aj pokožku.

Teraz sa postavme svojmu "nepriateľovi". Keď sa diagnostikujú sami, najčastejšími kožnými problémami sú:

• matná pleť a zhoršená pigmentácia, nerovnomerný tón pleti, zmena farby;
• suchosť, svrbenie a odlupovanie;
• mastný lesk;
• prejav alergických reakcií a rôznych vyrážok na koži, akné, rosacea, hyperpigmentácia;
• zvýšená pórovitosť a drsnosť pokožky;
• výskyt predčasných vrások.

Akciu nemožno odložiť

Ako v jednej známej rozprávke, aj na ceste za zdravou pokožkou sa musí každý sám rozhodnúť, či je pripravený správne stanoviť priority a ísť za svojim cieľom. Preto budeme ďalej hovoriť konkrétne o preventívnych opatreniach na zlepšenie stavu pokožky.

Starostlivosť … Správne zvolená starostlivosť je základom pre čistú a zdravú pokožku. Je dôležité dodržiavať jednoduché pravidlá:

• vyčistite pokožku a umyte si tvár dvakrát denne pomocou prípravku, ktorý nespôsobuje tvorbu komedónov, podráždenie a suchosť. Večer si urobte pravidlo, že z tváre vždy odlíčite.
• tonizovať a zvlhčovať. Prvý prostriedok upokojí tvár po umytí a druhý vyživí pokožku užitočnými látkami. Je lepšie vybrať kozmetiku bez alkoholu v kompozícii - môže vysušiť a podráždiť pokožku.
• ak si všimnete akné alebo pupienok, nevytláčajte ho. To môže spôsobiť, že sa baktérie dostanú do rany a spôsobia zjazvenie. Keď dôjde k zápalu, agentmi SOS môžu byť:

1. alkoholový roztok nechtíka
2. zinková pasta
3. kyselina azelaová
4. Gél "Badiaga-Forte"
5. Baziron AS

navštívte kozmetičku. Špecialista vyberie procedúry potrebné pre vašu pokožku, ktoré výrazne zlepšia kvalitu pokožky, počnúc jej potrebami

Diéta … Dôležitou súčasťou cesty k zdravej pokožke je normalizácia vašej stravy. Tu sú základné pravidlá zdravej výživy:

• vypite najmenej 1,5-2 litre tekutiny denne.
• jesť vlákninu, ktorá má schopnosť viazať toxíny a odstraňovať ich z tela.
• minimalizujte príjem soli, cukru a mlieka. Ten je silným alergénom.
• pridajte do stravy morské plody bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
• na čistenie tela vezmite sorbenty. Medzi nimi stojí za zmienku:

1. Aktívne uhlie … Najdostupnejší dostupný sorbent, ale nižší ako moderné náprotivky, pokiaľ ide o plochu sacieho povrchu. K dispozícii vo forme tabliet.
2. Dioktahedrálny smektit … V porovnaní s aktívnym uhlím je to účinnejší liek, vyrába sa vo forme prášku, ktorý sa pred použitím rozpustí vo vode.
3. Zosterin-Ultra … Ruský vývoj, ktorý je vyrobený z viacročnej morskej trávy Zostera marina. Zosterin-Ultra je jediná prísada, ktorá má vlastnosti nielen enterosorbentu, ale aj hemosorbentu. Po použití sa liek dostane do krvného obehu a zabezpečí jeho čistenie od toxínov. K dispozícii vo forme prášku.

Výhodou Zosterinu-Ultra oproti iným sorbentom je, že odstraňuje extrémne škodlivé látky bez toho, aby to ovplyvnilo užitočné a nevyhnutné pre normálne fungovanie telesných stopových prvkov. V lekárňach nájdete Zosterin-Ultra 30 a Zosterin-Ultra 60. Posledná dávka sa odporúča len na odstránenie toxínov a alergénov.

Prajeme vám krásnu a zdravú pokožku!