Čo robiť, ak po pôrode vypadnú vlasy

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Jednou z najčastejších sťažností žien po pôrode je vypadávanie vlasov. Proces straty obvykle prebieha sám po šiestich mesiacoch, ale ak sa tak nestalo, je načase premýšľať, čo robiť. Na zvládnutie problému pomôžu ľudové prostriedky, šampóny a masky. Pri kŕmení dieťaťa je lepšie obmedziť používanie vitamínov z lekárne.

Prečo dochádza k strate?

Každému človeku vypadávajú vlasy denne, ale to neplatí vždy pre patologické procesy. Ak k tomu dôjde po pôrode, je možné prijať preventívne opatrenia.

Toto môže pomôcť:

• zmena dlhých vlasov na kratšie;
• výber vhodnejších ošetrujúcich produktov;
• výživné a spevňujúce masky.

Vážnu stratu v popôrodnom období je možné vysvetliť jednoducho - ukončenie nosenia dieťaťa určite povedie k zmene hormonálnych hladín.

Estrogén je všestranný hormón, ktorý je zodpovedný aj za rast vlasov. Jeho zvýšená produkcia vedie k zníženiu strát vo vlasovej línii, poklesu k normálu - prirodzene vedie k tomu, že vlasy veľmi vypadávajú. Stabilizácia hladiny je prirodzený proces, ktorého účinky telo zastaví už o niekoľko mesiacov.

Stále je však potrebné myslieť na to, čo s účesom, napriek zaneprázdnenosti, nedostatku spánku a neustálym starostiam o novorodenca, ktoré sú po pôrode nevyhnutné.

Niekedy to nie je len aktualizácia, ale dôsledky nového postavenia ženy:

1. Nedostatok spánku sprevádza každodenný život. Aj keď pri výchove dieťaťa existuje pomoc príbuzných a priateľov, žena musí stále vstávať skoro na kŕmenie, v noci sa zobudiť.
2. Podvýživa - niekedy na to jednoducho nie je čas, ale často sa novopečená matka chce rýchlo vrátiť k svojim predchádzajúcim objemom a držať diétu alebo sa výrazne obmedzuje v jedle.
3. Výdavky tela na predtým nahromadené zdroje (vitamíny a minerály, energia) - počas tehotenstva, na vývoj dieťaťa a po pôrode, na laktáciu a kŕmenie.
4. Trvalý stresový stav - úzkosť pre dieťa, nedostatok skúseností v ťažkých situáciách, choroba dieťaťa, plač, ktorého príčinu nemožno zistiť.
5. Bolestivé stavy sú najvážnejším dôvodom vypadávania vlasov po pôrode. Môže to byť dôsledok anestézie po cisárskom reze, narušenia endokrinného systému, nízka hladina hemoglobínu (anémia), zlyhania obehového systému, ktoré boli dôsledkom tehotenstva alebo pôrodu.

Vlasy často po pôrode veľmi vypadávajú, a to nie z jedného konkrétneho dôvodu, ale z dôvodu niekoľkých faktorov, ktoré majú kumulatívny účinok. V tomto prípade odpoveď na otázku, čo robiť, spočíva nielen v kozmetických procedúrach.

Je potrebné úplne odpočívať, správne jesť, poradiť sa s lekárom o možných zdravotných problémoch, nechať sa ostrihať a nejaký čas sa nezaoberať traumatickými procedúrami - farbenie, melírovanie, chemické a jednoduché natáčanie. To je neprijateľné v období, keď vlasy veľmi vypadávajú.

Naliehavé opatrenia

Všetko v ľudskom tele je prepojené - nedostatok spánku, nočné prebúdzanie, podvýživa, stres narušujú metabolické procesy, zásobovanie vlasovými folikulami a ich prirodzené fungovanie klesá.

Normalizácia spánku a odpočinku, pravidelná výživa po pôrode je často ťažko splniteľnou podmienkou, ale jej splnenie je nevyhnutné, a to nielen pre zdravie vlasov, ale aj pre celkový stav matky a dieťaťa.

Mnoho ľudí odporúča užívať lieky, výživové doplnky s vitamínmi a minerálmi, používať kozmetické výrobky na zlepšenie stavu silne poškodených a stratených vlasov. Môžete ich použiť, ak nedojčíte.

Pretože kŕmenie dieťaťa znamená špeciálnu starostlivosť - koniec koncov, všetko, čo vstupuje do tela matky po pôrode, nie je o nič menej nebezpečné pre zdravie dieťaťa. Absorbovaný tráviacim systémom a pokožkou určite prechádza do materského mlieka.

Ak vám vlasy po pôrode veľmi padajú a nie ste na HB, potom môžete integrovaným prístupom zachrániť objemný účes. Komplexy vitamínov z lekárne, správna starostlivosť o vlasy, normalizácia výživy a spánku, ľudové prostriedky na posilnenie vlasov na prírodnom základe - rozhodnutie, čo s týmto problémom urobiť.

Správna starostlivosť

Niekedy vlasy veľmi vypadávajú v dôsledku použitia nesprávnych prostriedkov na umývanie a česanie, zlej kvality vody, teplotných podmienok. Dôvodom môže byť nedostatočné čistenie vlasov a príliš časté umývanie.

Odborníci odporúčajú umyť si vlasy usadenou vodou a pridať do nich trochu octu, ak sú veľmi tvrdé.

V takom prípade sa môžete zamerať na nasledujúci zoznam tipov:

1. Pri umývaní nemôžete použiť ani studenú ani horúcu vodu - mala by byť blízka telesnej teplote.
2. Starostlivý výber produktov starostlivosti o vlasy vám umožní vyhnúť sa výrobkom bezohľadných výrobcov - obsahujúcim sírany, agresívne zlúčeniny. Výber by sa mal vykonať s prihliadnutím na zvláštnosti línie vlasov - lacný „univerzálny“šampón je kontraindikovaný. Mali by ste používať iba ten, ktorý vám vyhovuje, na základe jeho špecializácie - na suché, normálne, mastné vlasy. Najdrahšie nie je najlepšie, je lepšie starostlivo preštudovať kompozíciu a nájsť takú vyrobenú na prírodnej báze. Existujú vynikajúce rady od domácich výrobcov.
3. Mokré vlasy by nemali byť trené uterákom alebo sušené sušičom vlasov - sú zabalené suchou handričkou, aby sa voda z vlasov absorbovala. Už vysušené pramene je lepšie česať masážnou kefkou s plastovými alebo drevenými zubami.
4. V noci by ste si nemali umývať vlasy a ísť spať s nevysušenými prameňmi - to môže len zhoršiť už existujúci problém.

Pochybné rady, ako si umyť vlasy vajíčkami, chlebom, kvasom a inými prostriedkami, je lepšie ignorovať. Musíte si vybrať ten správny šampón so zameraním na svoje vlastné potreby, aby ste z vlasov (najmä vo veľkom meste) odstránili čiastočky prachu, nečistôt, škodlivých zlúčenín, plynov a ušetrili ste ľudové prostriedky na výživné masky.

Ostrihať sa po pôrode je skvelý tip, ako sa zbaviť odrastených, rozštiepených alebo predtým farbených vlasov, ktoré sa stali drvivou záťažou. Navyše, o krátke vlasy je jednoduchšie sa starať, čo znamená, že je jednoduchšie ich vrátiť do normálneho stavu - urobiť masky, poriadne ich vysušiť a rozčesať a masírovať pokožku hlavy.

Ľudové metódy proti vypadávaniu vlasov

V poslednej dobe je v móde používať na úpravu vlasov vitamíny - vodu, olejové roztoky na vonkajšiu aplikáciu alebo orálne komplexy. Po pôrode s tým treba zaobchádzať opatrne - hypervitaminóza, ku ktorej dochádza pri zneužívaní takýchto liekov, nemôže byť pre dieťa nemenej nebezpečná ako ich nedostatočný počet.

Užívanie vitamínov musí byť vždy koordinované s lekárom. Je dovolené používať ich iba vo výživových maskách, kde je množstvo liečiva obmedzené potrebou.

V maskách na vlasy sa používajú odvar z liečivých bylín - harmanček, šalvia, žihľava, lopúch, ako aj oleje - lopúch, rakytník, tekvica. Rastlinné šťavy - citrón, agáve, potravinové výrobky - med, kefír, kuracie vajcia, kyslá smotana, tvaroh.

Mal by sa vykonať výber potrebnej tradičnej medicíny so zameraním na váš vlastný typ - suché a mastné reagujú odlišne na zavedenie výživových a posilňujúcich zložiek, najmä potravín.

Zhrňte

Boj proti strate kudrliniek po tehotenstve sa vykonáva komplexným spôsobom:

1. Výživa a spánok sú normalizované.
2. Vylúčené sú možné poruchy a chronické ochorenia.
3. Vykonáva sa správna starostlivosť o vlasy.
4. Na alopéciu sa používajú výživné masky a ľudové prostriedky.