Prečo potrebujeme lecitín?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Obtiažnosť predpisovania lecitínu spočíva v určení potreby tela pre túto látku podobnú tuku. Až po určení patologického stavu je možné zistiť, ako užívať zlúčeninu potrebnú pre telo. A iba lekár môže určiť, na čo ho konkrétny pacient potrebuje.

Na čo potrebuje človek lecitín?

Napriek tomu, že lecitín sa v ľudskom tele nevyrába, prináša nepochybné výhody a je zapojený do mnohých procesov. Bez toho, aby sme vedeli, na čo to je, by sme mohli pochybovať o potrebe tejto jedinečnej sady biologicky aktívnych zlúčenín, ale keď sme sa to dozvedeli, budeme musieť súhlasiť s jej životne dôležitou nepostrádateľnosťou.

Stačí povedať, že lecitín sa nachádza v hojnom množstve vo vaječnom žĺtku, odkiaľ sa časom narodia mláďatá, a dá sa pochopiť, že látka sa podieľa na vývoji a raste buniek, ich diferenciácii podľa príslušnosti k určitému orgánu.

Je pravda, že niektorí vedci a odborníci z praxe (napríklad širokej verejnosti známy ako Dr. Myasnikov) popierajú výhody tohto prírodného komplexu a tomu, na čo je potrebný, nerozumie. Takíto lekári sa domnievajú, že výhody lecitínu sú veľmi zveličené a že je to jednoducho v rukách farmaceutických spoločností, ktoré ho vyrábajú a distribuujú. O tom, či má taký názor právo existovať, sa dá rozhodnúť jednoducho tak, že sa podrobne zváži, čo to je (napríklad materiál potrebný na obnovu štruktúry alebo stavbu membrán v rôznych bunkách). Hlavná vec je vedieť, na čo slúži.

Lecitín v ľudskom tele sa zúčastňuje rôznych procesov, ale keď sa pokúšajú amatérovi vysvetliť, čo je lecitín, okamžite si vybavia niekoľko najdôležitejších.

Aj tieto učebnicové príklady stačia na to, aby jasne vysvetlili, na čo slúži:

• lecitín je nepostrádateľnou súčasťou procesu metabolizmu lipidov-znižuje škodlivý cholesterol, urýchľuje odbúravanie ťažko stráviteľných tukových zásad;
• môžete pochopiť, prečo je to potrebné, jednoducho tým, že si predstavíte dôsledky toho, že ho nebudete mať v tele dostatok - cievy upchaté cholesterolovými plakmi a tukovými usadeninami zo zložitých lipidov, ktoré v tele pravdepodobne nebudú užitočné;
• aby sme si predstavili, čo to je a ako je to dôležité pre vitalitu človeka, možno sa dozvedieť, že je zameraný na posilnenie myokardu, čo bráni tomu, aby sa jeho prirodzená elasticita zmenila na relaxáciu, čím sa zlepší funkčnosť kardiovaskulárneho systému;
• lecitín zvyšuje produkciu inzulínu, hormónu pankreasu a zabraňuje rozvoju jeho nedostatku - zabraňuje vzniku diabetes mellitus súvisiaceho s vekom.

Ak toto vysvetlenie nestačí, kozmetológovia a ženy zaoberajúce sa problémom starnutia ich môžu ľahko vysvetliť. Je známe, že strata predchádzajúcich schopností štrukturálnymi membránami buniek vedie k zhoršeniu vizualizácie vzhľadu - vrások, straty pružnosti a zafarbenia pokožky.

V kozmeteológii sa používa na zlepšenie vzhľadu a stavu pokožky, dodáva vlasom krásny lesk a predchádzajúci zdravý vzhľad. Lecitín má zároveň priaznivý vplyv na ženský nervový systém, eliminuje účinky stresu, optimalizuje prechod nervových vzruchov vláknami neurónov, normalizuje obdobia spánku a bdenia a zabraňuje rozvoju depresie, ktorá je tak časté u žien.

Zloženie a užitočné vlastnosti lecitínu

Lecitín je funkčná konsolidácia mastných kyselín s mono- a dvojitými väzbami, kyseliny fosforečnej, cholínu a glycerolu. Na získanie mastných kyselín - stearovej alebo palmitovej musí telo vynaložiť veľa energie a je potrebná linolová a olejová kyselina, sú však zriedkavé.

Sú vždy prítomné v lecitíne, rovnako ako fosfolipidy. Určite ich pozná každý, kto má problémy s pečeňou, kvôli ktorým je nevyhnutné užívať hepatoprotektory.

V modernej biochémii môže byť koncept lecitínu a fosfolipidu identický, ale čo to je a prečo je to potrebné, je ťažšie vysvetliť ako vo väčšine prípadov použitia fosfolipidov. Pretože príslušný biokomplex nie je obmedzený na ochranu pečene.

Má oveľa širší rozsah použitia, ale jemnosť príjmu a účel nie sú určené len naliehavou potrebou, ale aj chronickými patológiami prítomnými v tele.

Lecitín má mnoho prospešných vlastností. Je dokázané, že pri určitom dávkovaní môže znížiť intenzitu a počet záchvatov bolesti. Dojčatá sú potrebné na rozvoj mozgu a nervového systému. V ranom školskom veku pomáha predchádzať stresu zo zvýšeného stresu. Prečo to dieťa počas puberty potrebuje, je jasné: reguláciou syntézy hormónov sa lecitín vyhýba agresívnym emočným výbuchom.

Lecitín pre zdravie pečene

Pri chorobách dôležitého orgánu plní lecitín niekoľko dôležitých funkcií naraz, z ktorých hlavnou je stimulácia sekrécie žlče. So správnym životným štýlom vám to umožní vyhnúť sa stagnácii a zabrániť vzniku ochorenia žlčových kameňov.

Okrem toho má na orgán antioxidačný účinok a dodáva mu stavebný materiál pre samoregeneračné procesy.

Ale to nie je všetko - lecitín normalizuje metabolizmus cholesterolu, znižuje účinok žlčových kyselín na bunky a reguluje výmenu toxických zlúčenín - transformáciu na menej toxické, neutralizáciu účinku, zníženie alebo zvýšenie produkcie. O tom, ako dlho a v akom množstve by sa mal užívať, rozhoduje samostatný subklinický obrázok.

Lecitín proti cholesterolu

Biologicky aktívne zlúčeniny majú schopnosť odstraňovať škodlivý cholesterol z tela. Pre pacientov s chorobami kardiovaskulárneho systému to znamená zvýšenie hladiny dobrého cholesterolu, ktorý posilňuje steny ciev a odstránenie aterogénneho, ktoré má schopnosť ukladať sa vo forme sklerotických plakov.

Stimulácia lipolýzy a zníženie koncentrácie v pečeni a krvnom obehu vám umožňuje normalizovať krvný tlak a poskytnúť významnú pomoc pri IHD, portálnej hypertenzii a ateroskleróze. Ako dlho trvať, v akom množstve je na terapeutovi alebo kardiológovi.

Zaujímavé! Čistenie tela od toxínov a toxínov

Zdravotné výhody sójového lecitínu

V zdravom stave má priaznivý vplyv na vzhľad, stav vlasov a pokožky. U žien v menopauze alebo dospievaní stabilizuje nervový systém, má mierny antioxidačný účinok, podieľa sa na hormonálnej regulácii a má mierny antidepresívny účinok.

Hrá dôležitú úlohu v prevencii novotvarov v oblasti ženských pohlavných orgánov a rakoviny prsníka. Počas tehotenstva sa realizuje pre rast plodu, počas laktácie - stimuluje produkciu mlieka a zlepšuje jeho kvalitu. O tom, ako dlho trvá, rozhoduje podľa existujúcich indikácií a potrieb, ale iba osoba s lekárskymi znalosťami.

Príznaky nedostatku lecitínu v tele

Prečo je v tele potrebný, môžete pochopiť charakteristickými prejavmi patologickej povahy. V závislosti od zdravotného stavu to môžu byť prerušenia práce srdca, problémy s črevami (poruchy trávenia, vstrebávanie tučných jedál, zápaly). Ženy môžu mať depresiu.

Spoločným charakteristickým znakom je únava, poruchy spánku a odpočinku a bolesti kĺbov. Bežným príznakom je zníženie pamäte a schopnosti pracovať, koncentrácia pozornosti, alergické prejavy.

Na lekárskej úrovni sa rozhoduje aj o tom, ako dlho a ako často sa aktívny doplnok užíva.

Aké produkty obsahujú

Výrobky obsahujúce účinnú látku môžu byť kontraindikované pri ochoreniach pečene a žlčníka - žĺtky, rybie ikry, hovädzia pečeň a hrach sa neodporúčajú používať v nebezpečných podmienkach. Najbezpečnejší spôsob, ako zvýšiť koncentráciu, je jesť obilniny, najmä pohánku, ovsené vločky a celozrnnú pšenicu.

Preto sa odporúča celozrnný chlieb. Bezpečnými zdrojmi sú slnečnicový olej a hovädzie mäso.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Je potrebné poznamenať, že existujú určité kontraindikácie pre užívanie lecitínu. Ľudia, ktorí nevedia, čo to je a ktorí to nekontrolovane berú, si môžu pri exacerbácii ochorenia žlčových kameňov, pankreatitíde ublížiť. Pri dlhodobom príjme užitočnej látky a prítomnosti gastrointestinálnych chorôb u pacienta sa môžu objaviť produkty toxických vlastností z jeho metabolizmu, preto sa niekedy k príjmu lecitínu vyrábajú neutralizačné prísady. Nie sú vylúčené prejavy alergie alebo individuálnej necitlivosti. Akýkoľvek liek sa môže zmeniť na jed, ak je dávkovanie nesprávne.