Mama na voľnej nohe: ako si pomôcť pracovať?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Len nedávno spoločnosť považovala materstvo za niečo ako voľno na neurčito: vedzte, upečte si koláče a agukai s milým drobcom. Vďakabohu, tento stereotyp bol v poslednej dobe zničený. Ukázalo sa, že drobky nie sú vždy rozkošné a domácich prác je oveľa viac, ako sa kedysi zdalo z lesklých stránok časopisov.

A svet sa tiež dozvedel, že mladé matky chcú nielen plienky a rozprávať sa o očkovaní, ale aj o sebarealizácii kariéry. Je ťažké skĺbiť domov, dieťa a prácu, ale je to možné - ešte viac, ak poznáte niekoľko životných hackov a ak existujú asistenti v podobe babičiek a pomôcok.

123RF / Olena Kachmar

Zabávači

Vývoj dieťaťa (a vývoj dieťaťa prebieha predovšetkým hrou), pokiaľ ide o dôležitosť, je takmer na rovnakej úrovni ako základné potreby, ako je výživa alebo spánok. Apropo spánok: pracovať, kým dedič spí, nie je vždy dobrý nápad, pretože aj mama si potrebuje oddýchnuť (a to nie je rozmar, ale nevyhnutnosť, na ktorej vedúci tréneri trvajú). Zvyknite si ležať s knihou alebo si zdriemnite počas denného šlofíka, aby vám to pomohlo pracovať efektívnejšie.

Za druhé: osvojte si jedno z kľúčových pravidiel riadenia času, podľa ktorého môžete pracovať v krátkych časových obdobiach, ale zároveň čo najefektívnejšie. Ak sa vám podarilo vydlabať si pol hodinu alebo hodinu do práce, nenechajte sa ani na chvíľu vyrušiť - žiadne sociálne siete ani premýšľanie nad obedovým menu, stačí pracovať!

Každý pozná zlatý zákon: päť minút ticha v detskej izbe sa rovná hodine upratovania. Predbehnite krivku a nechajte svoje dieťa hrať sa ošípané pre zábavu (ale čo je dôležité, dá sa to zvládnuť).

123RF / Graham Oliver

Napríklad položte umývadlo s vodou na stoličku vo vani, dajte dedičovi farby a malé hračky a ponúknite sa, že zariadite more. Ďalší deň to môžete dať na hranie s mydlovou penou, umývanie všetkých bábik (alebo tankov).

Ďalšie dieťa môže byť unesené vystrihovaním obrázkov zo starých časopisov detskými nožnicami - bez toho, aby čakalo, kým dedič vystrihne do snehových vločiek niečo dôležitejšie.

Striedajte tieto činnosti počas celého týždňa - aby nemali čas nudiť sa. Cez víkendy si môžete pripraviť plán na týždeň a vybrať potrebné vybavenie. Známi špecialisti na vývoj dieťaťa Zhenya Katz a Elena Danilova ponúkajú skvelé nápady.

Audioknihy poskytnú pracujúcej matke neoceniteľnú pomoc. Dlho rozptyľujú deti všetkých vekových skupín a nekazia im oči. Dávajte pozor na disky štúdia „Ardis“- majú veľmi široký a kvalitný výber detských diel akéhokoľvek žánru (od vtipných rozprávok od Andrey Usacheva až po detské príbehy o Aleksejevovej vojne a obvyklej „Mishkinej kaši“).

Mnoho ľudí strčí svoje inteligentné telefóny do malých rúk, aby si dopriali hodinu ticha. Všetci úplne dobre chápeme, že táto možnosť nie je zo zdravotného hľadiska veľmi užitočná. Moderné deti sa však stále nezaobídu bez obrazoviek, čo znamená, že potenciálne škody je potrebné minimalizovať. Na to existujú vynikajúce riešenia.

123RF / Joana Lopes

Po prvé, existujú gadgety s funkciou ochrany očí. Za druhé, niektoré smartfóny majú snímač odtlačkov prstov (čo znamená, že zamknutý telefón nedovolí dieťaťu nekontrolovane vliezť na Youtube, ale bude schopné prehrávať zvuk). A niektoré zariadenia majú aj priestrannú batériu, zvýšený výkon a nezamŕzajú, keď je spustených mnoho aplikácií súčasne - to znamená, že mama môže pracovať ako z pieskoviska, tak aj pod nahrávkou „Ryaba Chickens“od Tatiany Peltzer.

Jeden zo smartfónov, ktorý kombinuje všetky uvedené funkcie, je Huawei nova 2i … Môžete na tom zapracovať aj klbkami (to je dôležité, keď ste všetci v zemiakovej kaši!).

Pozorovatelia

Je to dobre známy fakt: matku pravdepodobne prebudí plačúce dieťa, ako nákladné auto idúce do domu, ale ak je do práce potrebné ticho a vy sa v kuchyni pevne zatvoríte, potom rádio a video baby monitory budú spásou. Moderné modely pracujú na vzdialenosť pol kilometra (alebo dokonca ďalej), vydržia nabitie takmer jeden deň a tiež vám umožnia hovoriť s dieťaťom (napríklad môžete na diaľku spievať jeho obľúbenú uspávanku, aby, uisťujúc sa, že jeho matka je nablízku, spí viac Little). Opatrovateľka bola v roku 2017 uznaná ako jeden z najlepších modelov, ktoré kombinujú tieto vlastnosti RA300SP zo spoločnosti Dieťa Ramili … Pokiaľ ide o video opatrovateľky, potom šampionát išiel MBP36S od Motorola … Je milovaný pre svoj rozumný obraz, nočný režim, vstavaný teplomer a rozumnú cenu. Navyše mnohým rodičom imponuje prítomnosť rovnakej spätnej väzby od dieťaťa.

Ale to nie je všetko zo sveta „pozorovania“pomôcok. Na trhu je aj rozhlasová súprava! Vybavený telom senzora dýchania, teploty a aktivity Štartovacia sada mimo baby monitor umožní okrem iného kontrolovať kvalitu odpočinku dieťaťa - zaznamená fázy spánku, podľa ktorých sa dajú vyvodiť závery.

A napriek tomu niektorí psychológovia radia, aby sa neponáhľali s prvým telefonátom dieťaťa. Je to samozrejme osobná záležitosť každého rodiča, ale rovnaká slávna „vychovávateľka“Pamela Druckerman vo svojej senzačnej knihe „Francúzske deti nepľúvajú jedlo“napísala, že Francúzi dajú dieťaťu niekoľko minút na to, aby sa samo upokojilo.. Časom sa tento zvyk premení na schopnosť zaspať alebo sa zabaviť sám. Veľmi potrebná zručnosť.

123RF / Oksana Kuzmina

Ovládače

Časovač All-in-One Timer Itzbeen užitočné, aby mama nebola príliš unesená svojou prácou. No, ak sa stalo niečo hrozné (ach, hrôza, nechala sa uniesť!), Potom v súlade s vopred nastavenými parametrami vám časovač pripomenie, aby ste zmenili plienku, uložili ju do postele alebo nakŕmili (navyše to povie matkám dojčených detí a akým prsníkom kŕmiť) (tentokrát). Časovač môže navyše reprodukovať upokojujúce zvuky a v prípade potreby jemne prebudiť spiace dieťa.

K východu

Skúsené matky odchádzajúce z domu na viac ako hodinu si so sebou berú nezmenenú súpravu jedál: sušičky, ovocie (banán) a nejaký druh nápoja.

Ako ukazuje prax, sušenie niekedy baví deti lepšie ako ďalšia séria „Fixiek“, takže ak idete na rokovania, nezabudnite na takú pánsku súpravu (okrem toho deti milujú jesť na neznámych miestach, takže vás nebudú rozptyľovať ich práca, práca!). A aby taška vždy obsahovala papier a ceruzky - dieťa môže aspoň kresliť.

123RF / Jevgenij Atamanenko

Existujú aj ďalšie hry „na kolene“: cvičebnice si môžete kúpiť „na výjazde“alebo dieťaťu samostatne nakresliť niekoľko úloh a ponúknuť im ich dokončenie (napríklad bludisko, z ktorého musíte nájsť to pravé cesta von, alebo dva podobné obrázky, kde budete musieť hľadať rozdiely - také úlohy sa dajú ľahko vymyslieť a reprodukovať). Dieťa môže tiež cvičiť v hrách s obrúskami - z nich napríklad môžete urobiť obrus na stole. Všetko je v obchode.

Dve mimoriadne užitočné pomôcky pre tých, ktorí musia cestovať s dieťaťom - lyžica Striekať dieťa a ergonomický batoh. Prvá je úspešná kombinácia lyžice a fľaše, do ktorej si môžete dať jedlo doma. Výsledkom je, že popoludňajšie občerstvenie (alebo dokonca obed) bude vždy s vami - vo vašich vlastných jedlách.

Ergonomický batoh je najchytrejšou alternatívou k detskému popruhu, ktorý nie je vždy vhodné zabaliť, a „klokan“(pripomínajú, ortopédi jednohlasne vyzývajú rodičov, aby túto možnosť nevyužívali, pretože je rozhodne škodlivá pre tvorbu chrbtice). V ergonomickom batohu bude dieťa môcť spať a túliť sa k svojej matke (a medzitým ju nechá zúčastniť sa na rokovaniach s dospelými). Jedna z najúspešnejších tohtoročných výrobcov, nazývajú sa matky Baby bjorn - tu je kvalita materiálu (popruhy dieťaťu určite chutia), trvanlivosť a jednoduché používanie. Roztomilé potlače, to je dôležité aj pre mamičky!