Ako znova veriť v seba po tom, čo vás muž vyhodil

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Každý z nás sa musí v živote vyrovnať s mnohými zlyhaniami, stratami a sklamaním - slanú príchuť sťažností všetci poznáme z prvej ruky. Keď nás muž opustí, stratíme vieru v seba a myslíme si, že nikdy nemôžeme lepšie stretnúť muža.

Pamätáte si našu hrdinku Marínu z článku „Prečo povedal:„ Sme odlišní ““? Pred šiestimi mesiacmi ju opustil muž a tiež si myslela, že sa už nikdy nebude cítiť rovnako, živo a nadšene. Teraz je však šťastnou, milovanou, sebavedomou a silnou ženou, ktorú už nemožno zlomiť. Ako to dosiahla? Zistite to z jej listu.

Pamätám si ten okamih, pred šiestimi mesiacmi, keď Alexey, ktorý povedal, že sme iní, zmizol z môjho života, akoby v ňom nikdy nebol, akoby to bol len príjemný sen, ktorý sa skončil. Akoby mi srdce vytrhlo. Cítil som sa taký bezmocný, stratený, opustený, opustený a zbytočný, že sa mi v tej chvíli zdalo, že jediné pozitívne je, že to nemôže byť horšie. V bezsenných, úzkostlivých chladných nociach bola moja duša roztrhaná na kusy - týždeň som každú noc vzlykal. Nechcel som nič robiť, ruky mi úplne spadli - išiel som do práce ako robot, bol som hlboko v sebe a vo svojom vnútri som ticho trpel.

Teraz chápem, bolo to zlé - nemal som sa uzatvárať do seba. Ale uzavrela sa a dva mesiace bola v neustálom strese. Pri pohľade na zamilované páry a rodiny som si myslel, že v osobnom živote mi nikdy nič nevyjde, že to nie je pre mňa a nie pre mňa. Horký plač do nočného vankúša vystriedala úplná strata živých emócií - nežila som, ale jednoducho existovala.

Prečítajte si tiež

Nálada | 08.06.2018 Krása pre celú hlavu alebo kondícia mozgu

Cítil som, že musím niečo urobiť, pretože sám to nedokážem. Myslel som na psychológa alebo na nejakú knihu o sebarozvoji, ale akosi váhavo som veril, že sa môj stav zmení. Nútil som sa ísť na stretnutie k psychológovi, ale namiesto stretnutia sa mi stalo niečo úplne úžasné.

Večer pred tým dňom, keď som išiel k lekárovi, som si v mysli predstavil Alexeja a srdcom mu to odpustil. V tú noc som si skutočne uvedomil, že si sám ničím a ničím zdravie a že s tým treba prestať. Len som úprimne požiadal Všemohúceho, aby mi pomohol zmeniť situáciu. S plačom som sa modlil k vyšším silám, aby mi pomohli úplne odpustiť Alexejovi. S úľavou som zaspal a keď som sa zobudil, išiel som k psychológovi.

Chytil som taxík, ale v polovici cesty taxikárova Toyota mierne narazila do Volkswagenu Golf, ktorý išiel pred ňou - po pol hodine triedenia vzťahu ma môj taxikár požiadal, aby som chytil ďalší taxík. Vystúpil som z auta a začal hlasovať.

Priemerné auto so zatmavenými zadnými oknami sa zastavilo predo mnou, takže som nevidel, že je tam niekto, a pokúsil som sa posadiť, ale keď som zbadal osobu, ktorá mi to trochu prekvapila"

Prečítajte si tiež

Psychológia | 23.03.2015 Hlavné mýty o vašom sebavedomí

Ležiac na jemnom slnku na pláži v čase, keď bol vonku mrazivý február, som sa zrazu cítil tak šťastný, že sa mi dokonca chcelo plakať od šťastia. Uvedomil som si, že mám byť životu veľmi vďačný, aspoň za to, že cítim jemný piesok a teplé slnečné lúče. Uvedomil som si, že neexistuje vyššie šťastie, ako len vidieť, počuť a chodiť. To, že som šťastný, som si uvedomil až z toho, že som nažive a mám právo voľby. A od tej chvíle som si vybral šťastie! Všetky problémy, ktoré som si vymyslel, zašli niekam veľmi ďaleko, cítil som, že nepotrebujem žiadnu vonkajšiu pomoc psychológov a psychoterapeutov - dokázal som si pomôcť v každom okamihu svojho života. Vôbec neľutujem, že namiesto návštevy špecialistu som strávil deň v kúpeľoch a pokojne som sa rozlúčil s peniazmi, ktoré som si vyhradil na psychoterapiu. Ten deň v kúpeľoch bol najlepšou terapiou pre dušu.

Od toho dňa sa môj život začal veľmi meniť - tri mesiace som zlepšoval svoj život všetkými možnými spôsobmi, chodil som na jogu, do bazéna, tancovať, veľa čítať a smiať sa, nedovoliť ani jedinú negatívnu myšlienku.. Úplne som prestal pozerať televíziu, prestal som čítať správy úplne, pretože som si uvedomil, že 90% správ je negatívnych: katastrofy v nejakom Japonsku, pád lietadla nad Irkutskom, vojna v Sýrii. Nepotrebujem to. Sledovaním správ stále nemôžem pomôcť obetiam. Namiesto toho som vybral rôzne školenia, webináre, kde hovorili o tom, aký je náš svet krásny a aké neobmedzené sú možnosti každého človeka. Prečítal som si príbeh Nicka Vučychiča a začal som sa smiať na mojej takzvanej dráme s nejakým druhom Alexeja, ktorého, aby som bol úprimný, už si nepamätám. Prišlo mi to také smiešne, že ako blázon maľujem svoj život v akejsi šedej melodráme, zatiaľ čo jasnými farbami môžem namaľovať všetko, čo chcem - toto je môj život. A len ja si vyberám, čo to bude!

Len pred dvoma týždňami som mal prvé rande s cudzincom, ktorého som stretol v taxíku. Neviem ako to bude. Čokoľvek môže byť. Pripúšťam možnosť všetkého a som pripravený prijať každú lekciu, ktorú mi vesmír pošle. Som jej veľmi vďačný za tieto lekcie a šťastné chvíle svojho života.

S láskou, Marina.

Aké závery je možné vyvodiť z listu Mariny:

1. Vesmír nás počuje. Preto musíte úprimne žiadať Všemohúceho s otvoreným srdcom a dušou.

2. Ničíme si vlastné zdravie. Preto musíme zastaviť tok negatívnych myšlienok a pochopiť, že naše zdravie úplne závisí od našich myšlienok. Nikdy nezabúdajte, že musíte chrániť svoje zdravie!

Môžeme si pomôcť sami! A rovnakým spôsobom sa, bohužiaľ, môžeme zničiť.

3. Môžeme si pomôcť sami! A rovnakým spôsobom sa, bohužiaľ, môžeme zničiť. Vyberte si ten svoj!

4. Každý deň nás obklopujú tisíce možností. Našou úlohou je všimnúť si ich!

5. Televízor je zdrojom negatívneho odpadu. Nepotrebujeme poznať všetky tragické udalosti a problémy, ktoré sa vo svete dejú.

6. Ak môžeš vidieť, počuť a chodiť - si najšťastnejší človek na Zemi! Buďte vďační za každý deň svojho života, len za schopnosť cítiť sa a len za to, že žijete! Koniec koncov, kým ste nažive - všetko je vo vašich rukách!

7. A čo je najdôležitejšie - všetko sa vždy deje pre to najlepšie!