Je možné, aby sa tehotné ženy kúpali v termálnych prameňoch

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Termálne kúpele sú bazénové komplexy, ktoré poskytujú prístup k horúcej pramenitej vode s mnohými liečivými vlastnosťami. Ľudia ich používajú už tisíce rokov. Termálne vody sa získavajú vo veľkých hĺbkach, vďaka ktorým ich teplota nie je nižšia ako +20 C. Je možné, aby sa tehotné ženy kúpali v termálnych prameňoch a nie je to nebezpečné pre nenarodené dieťa?

Aký je vplyv termálnych vôd

Termálna voda funguje dvoma spôsobmi. Jeho pôsobenie možno opísať ako terapeutické a profylaktické. Zdroje pomáhajú ľuďom bojovať s rôznymi chorobami, ale môžu byť aj súčasťou prevencie týchto patológií. Preto by sa mali používať, aj keď je človek zdravý.

Vplyv vody na ľudské telo nastáva hneď, ako sa dostane na pokožku. Termálne vody na ňu pôsobia jemne exfoliačne. Súčasne stimulujú procesy epidermálnej obnovy. Takáto voda má baktericídne a fungicídne vlastnosti. Pôsobí lokálne na pokožku, stimuluje mikrocirkuláciu, zlepšuje krvný obeh, čoho dôkazom je jej začervenanie, ktoré trvá až 2 hodiny po kúpaní. Termálne vody sú preto veľmi uznávané za pomoc pri liečbe rôznych dermatologických ochorení.

Termálne vody so sírou sa odporúčajú na liečbu patológií, ako je atopická dermatitída, artróza. Sú účinné pri liečbe gynekologických ochorení, pri rehabilitácii ischias a po úrazoch končatín.

Kúpanie v prameňoch má veľmi pozitívny vplyv na pohodu, pretože znižuje hladinu stresu, stabilizuje nervový systém a dokonca pomáha odstraňovať problémy so spánkom. Preto je vplyv takejto vody na psychiku neoceniteľný. Kúpanie v termálnych vodách pomáha relaxovať. Po návšteve takýchto prameňov mnoho ľudí pociťuje príval energie.

Zaujímavé! Môžete piť harmanček počas tehotenstva?

Rozdiel medzi chladnou a horúcou termálnou vodou

Termálne vody majú veľmi široké liečivé vlastnosti. Je možné rozlíšiť všeobecné aj lokálne účinky na ľudský organizmus. Zahrievanie tkanív vo vode pri dostatočne vysokej teplote (najmä v rozmedzí 38-40 stupňov C) spôsobuje množstvo fyziologických reakcií, najmä:

• vazodilatácia a zlepšenie prekrvenia tkanív;
• lepšia roztiahnuteľnosť kostrových a hladkých svalov;
• pokles tlaku;
• zlepšenie funkcií obličiek, pľúc a obehového systému.

Chladnejšia termálna voda (20-27 ° C) sťahuje cievy, zvyšuje krvný tlak, svalové napätie a výdaj moču.

Medzi ďalšie výhody termálnych kúpeľov patrí zrýchlenie metabolizmu a zvýšenie sekrécie hormónov, ako je adrenalín, histamín a acetylcholín.

Mali by ste používať termálne kúpele počas tehotenstva?

Je dôležité overiť si u lekára, či tehotné ženy môžu plávať v termálnych prameňoch. Mnoho odborníkov sa domnieva, že je najlepšie sa im vyhnúť. Musíte však pochopiť, že tieto zdroje môžu byť odlišné. Navyše bolo preukázané, že termálne kúpele zlepšujú pohodu, znižujú stres a znižujú nespavosť. Predstavte si relax v bazéne s masážou a éterickými olejmi, obklopený nádhernou architektúrou alebo výhľadom na hory.

Termálna voda je bohatá na minerály a prvky, ktoré zlepšujú vzhľad pokožky. Obsahuje zdraviu prospešné zložky: vápnik, draslík, chróm, horčík, železo, síru, meď, zinok, lítium, kremík, sodík, mangán a chlór. Z tohto dôvodu je možné a užitočné pre tehotné ženy navštíviť termálne pramene, ale mala by to byť voda s nízkou teplotou, v rozmedzí 30-32. Teplejšia voda je nežiaduca, pretože môže vyvolať predčasný pôrod.

Pri prvej návšteve prameňov by ste nemali v takom kúpeli sedieť príliš dlho. Trvanie predlžujte postupne, pri ďalšej návšteve o 10-15 minút, pričom sledujte správanie tela.

Kúpanie v termálnych prameňoch urýchľuje zotavenie z liečenia a chorôb. Takéto bazény sú vybavené zariadeniami na vodnú masáž, napríklad vodnými tryskami, zariadeniami na dolnú a bočnú masáž, vodnými kaskádami a inými.

Pri takýchto prvkoch by ste mali byť opatrní. Najlepšie je držať sa mimo prúdu s najvyšším tlakom, pretože by ste sa mali vyhnúť nadmernému vystaveniu tela počas tehotenstva.

Zaujímavé! Žalúdok bolí počas tehotenstva v druhom trimestri

Môžete tiež využiť kúpeľné procedúry tak, že špecialistu vopred upozorníte, že ste tehotná. Vyberie pre vás najšetrnejšie postupy, ak sú k dispozícii v centre podľa vášho výberu.

Vo všeobecnosti je dôležité vyhnúť sa prehriatiu tela, obzvlášť pred 12. týždňom tehotenstva. To znamená: tehotné ženy by nemali zostať v termálnej vode s teplotou nad 35 stupňov viac ako 15 minút. Ak je tehotenstvo vysoké riziko, napríklad riziko krvácania, v prípade infekcií a vysokého krvného tlaku sa návšteva termálnych kúpeľov neodporúča.

Výsledky

1. Lekári potvrdzujú, že tehotné ženy môžu navštevovať termálne bazény, ak tehotenstvo prebieha bez komplikácií.
2. Tehotné a dojčiace ženy by mali byť pri výbere týchto zdrojov opatrné. Malo by ísť o vodu s teplotou v rozmedzí 30-32C.
3. Je potrebné vyhnúť sa bazénom s dodatočnými stimulačnými zariadeniami, ako je hydromasáž, alebo sa snažiť nedostať sa k nim príliš blízko pri plávaní, držať si odstup.