Je možné, aby tehotné ženy chodili do kúpeľov

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Kúpeľ pre tehotné ženy je kontroverznou témou. Je možné, aby tehotné ženy chodili do kúpeľov a predstavuje to hrozbu pre zdravie budúcej matky a dieťaťa?

Výhody kúpeľa

Pobyt v parnej miestnosti niekoľko minút posilňuje imunitný systém, zrýchľuje metabolizmus, a preto odstraňuje toxíny z tela, zlepšuje krvný obeh. Navyše poskytuje príjemný odpočinok a relaxáciu. Tieto výhody si môže dopriať zdravý človek.

Čo však budúca matka? Môžem používať saunu počas tehotenstva? Aj keď tehotenstvo nie je choroba, mnoho lekárov neodporúča chodiť do kúpeľa v tomto období. Existujú však aj zástancovia tohto postupu počas čakania na dieťa.

Prehriatie tela počas tehotenstva je nebezpečné

Pobyt v horúcej miestnosti môže byť pre nenarodené dieťa nebezpečný. Telesná teplota tehotnej ženy môže byť normálne vyššia a nesmie byť 36, 6, ale 37 ° C. Umelé prehriatie tela môže vyvolať kontrakcie a hypoxiu plodu. Je to spôsobené tým, že telo v reakcii na teplo rozširuje cievy pokožky, ale zužuje cievy vo vnútri tela. To môže znížiť prísun kyslíka a živín vrátane maternice a placenty.

Priaznivci kúpeľa sú iného názoru. Zdôrazňujú, že také nebezpečenstvo existuje, ale nie v kúpeľnom dome. Pretože ohrieva hlavne pokožku a iba o 0, 5-1 ° C. Vnútorná časť tela, ako hovorí, zostáva nedotknutá.

Ako dôkaz uvádzajú Fínky, ktorých národnou tradíciou je saunovanie počas tehotenstva. Ale obyvatelia tejto škandinávskej krajiny sú od útleho detstva zvyknutí byť v saunách, ich telo produkuje pri návšteve kúpeľa viac červených krviniek.

Potrebujete súhlas lekára na návštevu kúpeľa

Pred kúpaním sa alebo do sauny je dôležité požiadať lekára o súhlas. Ak ste tieto ošetrenia pravidelne používali, vo väčšine prípadov v nich možno pokračovať, pretože vaše telo sa dokáže s účinkami rozcvičky vyrovnať.

Ale ak ste začiatočník, kúpanie počas tehotenstva sa neodporúča.

Myslite tiež na to, že aj ženy, ktoré kúpeľný dom pravidelne navštevujú, by sa ho mali predčasne vzdať. Toto je dôležité obdobie, keď sa formujú vnútorné orgány vášho dieťaťa a máte najväčšie riziko vzniku vrodených chýb.

Negatívny vplyv na vývoj plodu

Neexistujú žiadne štúdie o vplyve kúpeľa na rast plodu, ale lekári sa domnievajú, že vysoká horúčka na začiatku tehotenstva môže mať negatívny vplyv na dieťa. Rovnako je najlepšie vyhnúť sa párovaným procedúram tesne pred pôrodom kvôli riziku insuficiencie placenty.

Ďalším zákazom je kalenie spojené s prudkým poklesom teploty. To sa týka postupu, keď sa človek po sedení v horúcom kúpeli presunie do studenej sprchy. Táto metóda je pre tehotné ženy v počiatočných štádiách av poslednom, treťom trimestri nebezpečná.

Tehotenstvo s rizikom potratu je absolútnou kontraindikáciou návštevy kúpeľného domu kedykoľvek.

Plod nemá takzvanú termoreguláciu v maternici, čo znamená, že netoleruje veľké nárasty teploty okolia. Výskum ukázal, že vystavenie plodu extrémne vysokým teplotám v prvom trimestri zvyšuje riziko vzniku defektov centrálneho nervového systému.

Preto sa ženám neodporúča používať saunu v druhom trimestri a na začiatku tehotenstva. Verí sa tiež, že návšteva parnej miestnosti v tomto období môže prispieť k potratu a vrodeným srdcovým chybám, defektu medzikomorovej septa srdca.

Žena by tiež mala pochopiť, že kúpanie sa počas tehotenstva je spojené s prudkým poklesom krvného tlaku a rizikom následných mdlob.

Zaujímavé! Prečo je feritín v koronavíruse zvýšený?

Čo je dôležité vziať do úvahy

Vyberte nižšie police vo vani, kde je nižšia teplota, a posaďte sa na ne maximálne dvakrát, vždy po dobu 5-10 minút. Vykonajte procedúry nie viac ako 2 krát týždenne.

Verí sa, že fínska kúpeľná sauna je bezpečnejšia ako ruská. Dominuje v ňom suchší vzduch. Faktom je, že čím vyššia je vlhkosť v miestnosti, tým viac sa telo zahrieva.

Doplňte si zásoby tekutín pravidelným pitím vody počas procedúry alebo tesne pred procedúrou. Uistite sa, že vyberáte čisté, upravené kúpele, bez plesní a nečistôt. Je dobré mať spoločníka, ktorý vám pomôže, ak potrebujete podporu. Ak sa vo vani cítite mdlo, okamžite choďte von.

Ďalšie tipy

Ak žena používala saunu pravidelne pred tehotenstvom, môže to urobiť aj počas tehotenstva. V tomto prípade je dôležité:

• pokiaľ je to možné, vyhnite sa kúpeľom v 1. trimestri;
• zostaňte vo vnútri iba vtedy, ak teplota v ňom nepresiahne 70 ° C;
• skráťte čas strávený vo vani na 10-15 minút.

Po vstaní a odchode zo sauny si dajte pozor na závraty spojené s poklesom krvného tlaku. Pred vstupom do kúpeľa môže tehotná žena piť minerálnu vodu alebo džús, aby kompenzovala pot, ktorý počas procedúry vychádza.

Po odchode by ste sa mali vyhnúť studeným sprchám. Ak sa budúca matka lieči na chronické ochorenia na začiatku semestra alebo v druhom alebo treťom trimestri, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom o návšteve kúpeľného domu.

Výsledky

1. Účinok kúpeľa na tehotenstvo nie je úplne objasnený, ale predpokladá sa, že jeho používanie môže mať negatívne dôsledky.
2. Neodporúča sa používať parnú miestnosť pre budúce matky, ktoré to nikdy predtým neurobili.
3. Neodôvodnené a bezohľadné používanie kúpeľov a sáun počas tehotenstva môže byť nebezpečné pre nastávajúcu matku aj pre vyvíjajúci sa plod. Preto stojí za to vopred konzultovať s lekárom.