6 spôsobov, ako byť vo vzťahu a byť sám sebou

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Všetci niekedy vidíme príklady toho, ako sa naši priatelia po nadviazaní vzťahu s iným človekom dramaticky zmenili a stratili vlastnú individualitu. Niektoré ženy jednoducho prebehnú na smrť so zámenom „my“.

Ide o to, že nejde o slová, ale o to, že by ste sa nikdy nemali príliš rozpúšťať v inej osobe.

Výskumy ukazujú, že žena sa môže dostať do krízy, ak nemá vlastný život.

Stovky žien prežívajú depresiu kvôli strate zmyslu pre vlastnú identitu. To neovplyvňuje vzťahy najlepšie - muži strácajú záujem o tých, ktorí príliš žijú v ich záujmoch.

Ako sa teda vyhnúť závislosti na partnerovi a zostať sama sebou aj v najbližšom vzťahu?

1. Nezabudnite na svojich priateľov

Priateľstvo sa nemusí skončiť len preto, že máte partnera. Možno ste už podobnú lekciu v živote zažili - po rozchode s bývalým sa ocitáte vo vzduchoprázdne: keď bolo vo vzťahu všetko v poriadku, zdalo sa, že ďalší blízki ľudia počkajú. Priateľstvo je potrebné udržiavať.

2. Čas pre seba

Prečítajte si tiež

Psychológia | 21. 09. 2015 Ako to nepreháňať s tým, že sa cítite mladší alebo starší

Mnoho žien má dostatok času na deti, manžela, domáce práce - ale nie na seba. Ale čas strávený osamote je veľmi dôležitý. Prečo tak milujeme dovolenku? Máme čas pokojne si ľahnúť s knihou, dať si pokojné raňajky a obdivovať svet okolo nás.

Prideľte si aspoň 30 minút denne (môžete aj náhodne) a venujte sa im len a len sebe. To vám pomôže porozumieť sebe a svojim túžbam. A ak začnete ráno takto, potom bude celý deň potešením.

3. spriateliť sa so spoločnosťami

Môžete mať zaujímavú párty.

Bude skvelé, ak vaše priateľky nájdu spoločný jazyk s priateľmi vášho milenca alebo manžela. Potom budete obaja môcť častejšie vidieť svojich priateľov, alebo si dokonca dohodnúť zaujímavú párty, tematickú hru alebo inú spoločnú zábavu.

4. Napíšte si list

Vážne, vezmite si papier a zapíšte si všetky svoje osobné ciele. Nestojí za to spomínať tam budúcnosť detí alebo partnera. Osobne si premyslite, čo chcete. Staňte sa na pár minút sebeckými, bude to len prospešné. Koniec koncov, je ľahké zvládnuť osobu bez cieľov na vlastné účely.

5. Získajte osobné koníčky

Hlavná vec je, že je to zábavné.

Zaregistrujte sa na jogu, knižný klub alebo keramiku. Hlavná vec je, že je to zábavné a rád chodíš do triedy. Záľuba často pomáha vyložiť mozog a nahliadnuť do nového života.

6. Rozvíjajte a dosahujte úspech

Práca, sociálne aktivity a ďalšie osobné úspechy sú to, čo vám pomôže cítiť sa sebavedomo, stáť pevne na vlastných nohách. Niekedy ženy radšej riešia iba vzťahy, domov alebo deti, ale postupom času si nachádzajú stále menej kontaktných miest s partnerom, pričom sú na ňom finančne závislí. Váš obľúbený obchod, osobný úspech je vašim zdrojom, ktorý pomôže vybudovať harmonickejšie vzťahy vo dvojici a nestratiť sa sám.