Obsah:
Video: Aurora vysvetlila, ako sa udržať vo forme
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16
Televíznej moderátorke Aurore je ťažké nezávidieť. Budúci mesiac oslávi 43. narodeniny, ale vyzerá ako o 10 rokov mladšie dievča. Ako dokáže Aurora zostať štíhla a tonizovaná? Neexistuje žiadne zvláštne tajomstvo. Moderátorka len starostlivo sleduje jej diétu.
Na rozdiel od väčšiny svojich kolegov, Aurora nie je fanúšikom tvrdých diét. Podľa hviezdy sú vzácne detoxikačné sedenia zbytočné a v niektorých prípadoch aj škodlivé. A je lepšie sa neustále ovládať, ako chudnúť v núdzovom režime.
"Úprimne odporúčam zaviesť do vášho života zdravé návyky." Ty a ja sa nenútime ísť do sprchy a nehovoríme si: „Budem si umývať zuby pätnásťkrát denne, pretože som si ich neumýval už týždeň predtým.“S výživou by malo byť všetko rovnaké. Sedieť na pohánke nemá zmysel, ak ste predtým jedli všetko v obrovskom množstve. Potešte telo zdravým a zdravým jedlom “, - povedal hostiteľ portálu„ 7 dní “.
Aurora sa tiež podelila o svoj vlastný spôsob, ako sa zbaviť takého zlozvyku, akým je fajčenie. "Pred pätnástimi rokmi som prestal fajčiť, pretože som si uvedomil, že do svojho krásneho, mladého a zdravého tela strkám nejaké karcinogény, spálený papier a dym." Netrpel som, nefajčil som si náplasti, len mi došlo, že som sa zabil."
Predtým sme písali:
Aurora: „Ľudia sú príliš leniví na to, aby sa o seba starali.“Úprimný rozhovor s Cleom.
Ekaterina Klimova neuznáva diéty. Ako herečka sleduje postavu?
Aurora: „Vek ženy prezrádzajú nemotorné pohyby.“Aby ste sa mohli pohybovať ladne, mali by ste absolvovať hodiny, ktoré vám umožnia pohybovať sa rýchlo a flexibilne.
Zdroj fotografií: Globallookpress.com
Odporúča:
Ako udržať syr dlho čerstvý v chladničke
Ako skladovať syr v chladničke, aby bol dlhšie čerstvý? Dátum exspirácie syra po otvorení obalu. Kam ho zaradiť po narušení integrity sľudy
Ako schudnúť počas dojčenia a udržať si laktáciu
Ako môžete schudnúť počas dojčenia a udržať laktáciu - odporúčania pre výživu, fyzickú aktivitu. Tipy pre ženy po cisárskom reze a EP
11 krokov, ako udržať kuchyňu v čistote
V kuchyni trávime najviac času a špiní sa viac ako v iných miestnostiach. A občas uvedenie veci do poriadku sa stane katastrofou. Nie je jasné, čoho sa chytiť a či toto upratovanie skončí. Aby sa množstvo práce nezdalo byť zdrvujúce a nekonečné, je lepšie ho rozdeliť do niekoľkých etáp
Zima je na prahu. Ako udržať chodbu čistú?
Zasnežené ulice, záveje, sneh - vonku je bielo -bielo. Čo je vo vnútri? Naše chodby sú čierne a čierne: bahno a kaluže na prahu. Počasie si teda robí vlastné úpravy farebnej schémy interiérov a svedomité ženy v domácnosti budú proti tejto svojvoľnosti čakať mesiace boja. Chcete vedieť, ako si to uľahčiť?
Kabaeva vysvetlila, ako sa udržať v kondícii
Šampión odhalil tajomstvo krásnej postavy