Umenie škandálu, alebo je užitočné poraziť riad

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Keď som pozorne počúval príbehy svojich priateľov o rodinných škandáloch, zistil som, že potom, čo som sa pohádal s manželom a hodil tanier o stenu, príde úľava, určité uvoľnenie a potom ľutujem hádku a je mi ľúto taniera z dobrý servis.

Škandál - liek na nervové vypätie

Psychológovia sa domnievajú, že niekedy je pre ženy užitočné rozbíjať riad. Prečo? Existuje veľa vysvetlení. Z hľadiska fyziológie sa v strese obsah alarmujúcich hormónov - norepinefrínu a adrenalínu - prudko zvyšuje a telo sa dostáva do stavu pripravenosti na fyzické akcie (útek, havária). Ak nedôjde k žiadnej aktivite, hormonálny systém sa vráti do normálu oveľa pomalšie, nervové napätie zostáva.

Z pohľadu psychológov je lámanie riadu prenos agresie na iný predmet, negatívnym emóciám musíte dať priechod, túžba ublížiť je lepšie stelesnená na niečom neživom.

Škandál je nepochybne formou uvoľnenia emocionálneho napätia. A tu je to, čo o škandále píše slávny psychológ Erich Bern: Škandál je bolestivý, ale účinný spôsob riešenia rôznych sexuálnych problémov. Dvaja ľudia, ktorí sa chcú vyhnúť sexuálnej intimite, môžu začať škandál. Emocionálne uvoľnenie, ku ktorému dochádza počas škandál je náhradou za emocionálne uvoľnenie, ktoré by manželia za normálnych okolností mali prijímať s dôvernosťou. “

Takáto forma psychologickej relaxácie ako inscenovaná reakcia sa blíži klasickému škandálu. Osoba, ktorá nahromadila zásoby negatívneho emocionálneho napätia, hľadá situáciu, v ktorej by ho mohlo prepustiť. Hľadanie konfliktných situácií nie je skutočne neobvyklé, najmä v rodinnom živote. Existujú veľmi presné výrazy - človek sa „upne“na všetko, „narazí“na škandál. Jednoduché každodenné výrazy často odrážajú podstatu psychologického konfliktu oveľa presnejšie ako odborná terminológia.

Škandál je šport

Emocionálne výbuchy vedúce k škandálu často vznikajú z ničoho nič a hádka sa rozhorí z dôvodov, ktoré majú veľmi nepriamy vzťah k samotnému konfliktu. Akákoľvek maličkosť môže slúžiť ako dôvod pre takýto škandál. Takýto škandál existuje na zmiernenie emočného stresu, je to ako spaľovanie kalórií v telocvični. V situácii, keď partneri vnímajú dianie rovnako, obaja získajú akési potešenie zo scény, ktorá sa stala, a potom môžete rozbité riady dať dohromady. Môžeme povedať, že v takejto situácii nedochádza ku konfliktu ako takému. Ak je však postoj k takýmto veciam odlišný, potom všetok škandál sprevádzajúci škandál, slzy a lámanie riadu pôsobia depresívne, kazia zdravie.

Emocionálne uvoľnenie

Ako sa cítime po takom škandále? Prichádza určité uvoľnenie, úľava a pocit viny vo vzťahu k tomu, s ktorým sme si dovolili takú agresívnu formu správania. Jeho účastníci sa spravidla krátko po takom škandále zmieria. Človek má dojem, že došlo k „vysypaniu“zbytočne nahromadených negatívnych informácií a deštruktívnych emócií. Ľudia stabilizovali svoj vzťah a možno niekoľko mesiacov sa k sebe budú správať zdržanlivo.

Ako sa pozeráme zvonku?

Ak sa pozriete pozorne na ľudí, ktorí sú vtiahnutí do scény, ich tváre sčervenejú, trasú sa im ruky a zvyšuje sa potenie. Človek má dojem, že všetky zadržané emócie, ako keby sa súčasne prebili priehradou, praskli. Vzájomne na seba rozpútajú prúd vzájomných obvinení, pričom vyslovujú slová, ktoré v bežnom živote nepoužívajú. Forma prejavu myšlienok nie je ani zďaleka taká, ako sa používa pri triedení vecí v každodennom živote. A zdá sa, že informácie o sebe navzájom, ktoré ľudia tajili, prerazili a niekedy to vyzerá naozaj katastrofálne.

Vedecké dôkazy: Muži by mali byť poľutovaní!

Nemeckí vedci z Univerzity v Berlíne zistili, že násilné škandály s krikom a rozbíjaním riadu u žien zmierňujú stres a znižujú riziko predčasného úmrtia na infarkt a mŕtvicu. U mužov je opak pravdou: vonkajšie prejavy agresivity zhoršujú pohodu a zvyšujú pravdepodobnosť rôznych chorôb:

riziko infarktu myokardu sa zvyšuje o 20%;

o 30% - riziko srdcových arytmií vrátane nebezpečných typov tachykardie;

10% - riziko vzniku krvných zrazenín

Fakty zo života

Jeden podnikavý podnikateľ si všimol, že počas rodinných bitiek najčastejšie trpí riad, a nie vždy najlacnejší. Začal predávať súpravy riadu špeciálne navrhnuté na šľahanie počas škandálov v domácnosti. A reklama uviedla: "Lekárska starostlivosť je stále drahšia, takže infarkt alebo návšteva neurológa vás bude stáť oveľa viac ako dávka našich šľahacích misiek. Tým, že odbúrate napätie v rodine za rozumnú cenu, môžete ušetriť." riad a zdravie. “

Dodržiavajte pravidlá aj v škandále!

Je úžasné, aké nevhodné sa niekedy rozhodneme veci vyriešiť: manželka mešká do práce, potrebuje mať čas nakŕmiť dieťa a dostať ho do školy a manžel zrazu začne kričať a niečo požadovať. Alebo naopak, manžel si vzal so sebou domov urgentnú prácu a manželka mu zobrala do hlavy, ako si veci vybaví.

Nech už máte nervy akékoľvek, musíte sa pohádať podľa pravidiel. Nechcete predsa začať škandálom a skončiť rozvodom, však?

V žiadnom prípade by ste sa nemali uchýliť k vágnym slovám „vždy“a „nikdy“. Oveľa lepšie je postaviť výčitky na konkrétnych príkladoch.

Obvinenia by mali byť konkrétne, nie teatrálne frázy ako „Zničil si mi celý život, kvôli tebe som sa stal takým!“

A samozrejme, napriek výbuchom hnevu a hnevu by manželka mala mať dostatok zdravého rozumu, aby neurazila svojho manžela, neprekročila určité hranice. Je lepšie rozbiť pár tanierov, ako povedať svojmu manželovi, že je porazený.

Mnoho žien je veľmi praktických a nikdy sa nezaviaže poraziť žiadne obľúbené a drahé veci. Muži, naopak, vo fitku, môžu z drahej žiarovky jednoducho vbehnúť do rovnako drahého televízora. Ak ste teda rozvážna, pragmatická a ľutujete spoločne získané dobro, vezmite svojho manžela počas takejto scény do bezpečnej vzdialenosti od drahých a krehkých predmetov.

Aké sú dôsledky škandálu na rodinu?

Niekedy pozitívne, ak obaja hrajú hru - emocionálne uvoľnenie. Škandály však majú častejšie pre rodinu deštruktívne následky.

Napriek tomu môžu byť konflikty konštruktívne - partneri musia vo vzťahoch navzájom prejavovať trpezlivosť, vytrvalosť a odmietanie urážok, ponižovanie; hľadať príčiny konfliktu. Vzájomná pripravenosť viesť dialóg, snaha zmeniť existujúci vzťah - to je to, čo prispieva k zachovaniu rodiny. V dôsledku toho sa vzťahy zlepšujú, komunikácia sa stáva konštruktívnejšou, realizujú sa vzájomné nároky a ukazuje sa, že pri riešení kontroverzných problémov sa nájde spoločná pozícia.