Prečo sú brusnice dobré pre ženy

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 17:48

Brusnice majú množstvo liečivých vlastností a nutričných hodnôt, preto sa široko používajú nielen v kuchyni. Súvislosť medzi konzumáciou brusníc a infekciami močových ciest bola prvýkrát preukázaná v roku 1840.

Užitočné vlastnosti

Moderný vedecký výskum jednomyseľne potvrdzuje, že prospešné vlastnosti brusníc a kontraindikácie pre ženy si zaslúžia osobitnú pozornosť. Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, vďaka čomu je účinný proti infekciám močového mechúra, niektorým kožným ochoreniam a žalúdočným vredom.

Brusnice majú mnoho liečivých vlastností, ktoré sú už dlho známe. Tradičná medicína odporúča používať brusnice pri prechladnutí, angíne pectoris, reumatických ochoreniach, problémoch s močovým mechúrom, patológiách žalúdka, čriev a pankreasu, ako aj pri nedostatku vitamínov a únave.

Je dôležité si uvedomiť, že mnohé dnešné lieky sú založené na brusniciach. Alpské rašeliniská sú prirodzeným biotopom rastliny. Močiare sa niekedy menia na húštiny brusníc.

Priaznivé vlastnosti brusníc pre ženy sa vysvetľuje jeho zložením. Kontraindikácie a možné nežiaduce účinky používania sú minimálne. Tento špecifický biotop spôsobuje, že brusnica vo vysokých koncentráciách akumuluje látku s mimoriadnymi zdravotnými výhodami. Hovoríme o proantokyanidínoch, ktoré

• chrániť pečeň;
• zníženie hladiny cukru v krvi;
• zvýšiť silu kontrakcie myokardu.

Priaznivé účinky brusníc na močové cesty sú však najznámejšie. Okrem toho, že sú brusnice aseptické, majú aj nutričné vlastnosti. Je bohatým zdrojom vitamínov A, C a B. Čerstvé bobule obsahujú väčšinu živín. Prakticky nemajú žiadne kontraindikácie.

Aby sa prospešné vlastnosti brusníc pre ženy prejavili v celej svojej sláve, musia byť zozbierané v správnom čase. Tento proces je možné začať od októbra do januára.

Pevným zabalením do vriec môžete bobule skladovať v chladničke až tri mesiace. Po vysušení si zachovávajú svoje vlastnosti niekoľko rokov. Brusnice znášajú aj vysoké teploty. Tepelné spracovanie nemá žiadne kontraindikácie. Priaznivé vlastnosti brusníc pre ženy nestrácajú svoj význam, pretože neničia v nich obsiahnuté antibakteriálne zlúčeniny.

Liečivé vlastnosti

Brusnice sú účinné pri infekciách močových ciest. Ženy sú v tomto ohľade najzraniteľnejšie. Muži majú 8 -krát menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť týmito chorobami. Výskum ukazuje, že takmer 30 percent žien vo svojom živote trpí cystitídou.

Infekcie močových ciest sú najčastejšie spôsobené E. coli. Ukladá sa v močových cestách, kde spôsobuje zápal. Štúdie ukázali, že brusnice znižujú percento baktérií v močovom trakte a zároveň znižujú výskyt baktérií v moči. Preto brusnice vďaka svojej schopnosti odolávať E. coli môžu znižovať náchylnosť na zápal urogenitálneho systému.

Bobuľa tiež pomáha predchádzať infekciám močového mechúra u ľudí, ktorí majú problém úplne ju vyprázdniť (napríklad muži so zväčšenou prostatou). Pred použitím by ste sa však mali poradiť s lekárom, pretože sú možné kontraindikácie.

Prospešné vlastnosti brusníc pre ženy a mužov sa využívajú aj vtedy, ak ide o pacientov s katétrom alebo neurologickými poruchami.

Povedzme, že sa to stane po mŕtvici alebo poranení chrbtice, to znamená v prípadoch, keď je riziko infekcie veľmi vysoké. Ľuďom náchylným na infekcie močových ciest sa odporúča užívať brusnice, aby sa predišlo možným relapsom.

Zníženie rizika srdcových chorôb

Keď už hovoríme o priaznivých vlastnostiach brusníc pre ženy a kontraindikáciách jeho použitia, nemožno povedať o jeho vplyve na srdce. Flavonoidy v brusniciach sú veľmi podobné podobným zlúčeninám, aké sa nachádzajú v červenom víne, a preto jeho použitie poskytuje vynikajúce výsledky v prevencii kardiovaskulárnych chorôb.

Zlúčeniny obsiahnuté v brusniciach zastavujú krvné zrazeniny a majú priaznivý vplyv na stav ciev. Má schopnosť chrániť mozgové bunky pred poškodením, ku ktorému dôjde pri mŕtvici alebo upchatí cievy krvnou zrazeninou. Bobule tiež zabraňuje zvýšeniu cholesterolu, čo znižuje riziko aterosklerózy a upchatia ciev.

Kontraindikácie

Brusnice by nemali konzumovať ľudia užívajúci antikoagulanciá s obsahom warfarínu. Látky v ňom obsiahnuté môžu komplikovať odstránenie tejto látky z tela, čo môže viesť ku krvácaniu.

Prevencia žalúdočných vredov

Látky obsiahnuté v brusniciach zastavujú rast baktérií, ktoré spôsobujú žalúdočné vredy na stenách tráviaceho systému. Bojuje proti Helicobacter pylori a zabraňuje jeho množeniu.

Ako jesť brusnice?

Brusnice je možné jesť surové alebo sušené. Surové bobule sú kvôli vysokému obsahu antokyanínov veľmi chuťovo výrazné, takže jesť ich nespracované je náročné. Z tohto dôvodu sa sušené brusnice jedia najčastejšie s prídavkom cukru a niekedy dokonca aj glukózo-fruktózového sirupu.

Čerstvo vylisovaná brusnicová šťava sa považuje za najlepšiu z hľadiska terapeutických vlastností. Môžete si ho tiež kúpiť v obchode.

Zníženie rizika ochorenia ďasien

Extrakt z brusníc znižuje o 60% akumuláciu baktérií na ďasnách, ktoré sa najčastejšie nachádzajú v ústnej dutine. Znižuje výskyt paradentózy a ochorení ďasien.

Antifungálne vlastnosti

Existuje mnoho štúdií, ktoré in vitro dokázali oveľa širšie spektrum antimikrobiálnej a protiplesňovej aktivity v brusniciach.

Ich výsledky budú prospešné pri použití extraktu z brusníc v boji proti baktériám, ako sú Staphylococcus aureus, Salmonella enteridis a niektorým druhom húb, ktoré spôsobujú kožné ochorenia.

Použitie na varenie

Z brusníc je možné pripraviť rôzne jedlá, napríklad džemy, džúsy alebo sirupy. Brusnice môžu byť tiež konzumované ako želé, kandizované ovocie alebo ako súčasť suchých čajových zmesí.

Sušené brusnice sú perfektným doplnkom kaše alebo krupice. Sušené ovocie je možné pridať aj do dezertov. Brusnice sa hodia k mäsu a syrom. Zvlášť originálna sa ukazuje kombinácia vyprážaného camembertu s brusnicami.

Bonus

Aký záver je možné vyvodiť z vyššie uvedených informácií:

1. Brusnice sú veľmi užitočné pri patológiách obličiek a močových ciest.
2. Môže sa konzumovať surový aj spracovaný (ovocné nápoje, džem).
3. Bobule majú antiseptický účinok na celé skupiny baktérií, ktoré postihujú rôzne orgány a systémy.
4. Majú priaznivý vplyv na funkciu srdca a ciev.

Zdroje:

bhub.com

woman.rambler