Život po antibiotikách: ako obnoviť telo

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Nie je žiadnym tajomstvom, že antibiotiká nás nielen zbavujú baktérií spôsobujúcich choroby, ale spôsobujú aj veľmi významné škody na našom zdraví. Stáva sa to z niekoľkých dôvodov: za prvé, „chémiou“sú napadnuté nielen baktérie -patogény, ale aj prospešné baktérie - obyvatelia nášho tela, za druhé, pečeň a obličky - hlavné spôsoby neutralizácie a vylučovania liekov.

Dlhý priebeh antibiotík pre vážne choroby si vyžaduje následný priebeh obnovy tela a to všetkými smermi.

Gastrointestinálna sliznica: čo sa s ňou stane?

Čo teda v prvom rade trpí, keď užívame antibiotické tabletky? Správne, tráviaci systém je prvý, kto zasiahne.

Milióny prospešných baktérií žijúcich v našich črevách sú nezaslúžene zabité, čím zanechávajú črevnú sliznicu púštne územie.

A to je veľmi zlé, pretože:

- môžu sa tam usadiť „zlé“baktérie alebo huby;

- trávenie sa stáva defektným, pretože prospešné baktérie produkujú množstvo tráviacich enzýmov;

- úroveň imunitnej obrany klesá, pretože baktérie gastrointestinálneho traktu sa aktívne podieľajú na práci imunitného systému.

Preto je úlohou každého človeka, ktorému záleží na svojom zdraví, čo najskôr obnoviť užitočnú flóru.

Čo robíme?

Prijímame probiotiká v akejkoľvek forme:

- vo forme prípravkov - sušené a rozpustené lakto-, bifidobaktérie, v kapsulách, v tabletách;

- vo forme jedla - denné porcie kefíru, acidofilu, jogurtov a kvaseného pečeného mlieka.

Je lepšie kombinovať oboje. Nezabudnite, že na reprodukciu a konsolidáciu prospešnej flóry v čreve potrebuje správny substrát, t.j. čo môže dobre jesť. Substrátom pre prospešnú flóru sú prebiotiká - potravinové zložky, ktoré nie sú trávené ani absorbované v hornom gastrointestinálnom trakte, ale sú fermentované mikroflórou ľudského hrubého čreva a stimulujú jeho rast a vitálnu aktivitu. Medzi prebiotiká patria rastlinné vlákna (t.j. jeme veľa zeleniny, ovocia), mliečny cukor (pijeme kefír, jogurt) a prebiotické doplnky stravy.

Nepleťme si teda probiotiká - baktérie, prebiotiká - čo baktérie „jedia“, a akceptujeme oboje.

V ohrození sú aj ďalšie sliznice

Účinky antibiotík sa neobmedzujú iba na deštrukciu prospešnej flóry črevnej sliznice. Trpí aj flóra žijúca na slizniciach iných orgánov. A ženy, ktoré sú náchylné na také nepríjemné choroby, ako je bakteriálna vaginóza alebo drozd, to veľmi dobre vedia: ak pijete antibiotiká a ahoj, kandidózu. Mechanizmus výskytu je jednoduchý - vývoj húb a patologickej bakteriálnej flóry, ktoré žijú v malých množstvách na sliznici, je za normálnych okolností obmedzovaný prospešnou flórou.

Len čo prospešná flóra odumrela pôsobením antibiotík, patogénne mikroorganizmy „zdvihnú hlavu“a začnú sa aktívne množiť, výsledkom je dysbióza.

Čo robíme?

Mnoho lekárov odporúča užívať antibiotiká spoločne s antibiotikami proti plesniam, čo však zdvojnásobuje záťaž na nešťastnú pečeň a dlho trpiace obličky. Preto je lepšie ísť prirodzenejšou cestou a vytvoriť si najpohodlnejšie podmienky pre rast a reprodukciu prospešnej flóry (vo vagíne ide predovšetkým o laktobacily).

Najprirodzenejším prostredím pre rast laktobacilov je kyslé prostredie vytvorené kyselinou mliečnou. Je to kyselina mliečna, ktorá je „zodpovedná“za udržiavanie kyslosti vaginálneho prostredia, ktoré má normálne hodnotu pH 3, 7–4, 5.

Za takýchto podmienok dochádza vo vagíne k rastu normálnej flóry - laktobacilov a je potlačený rast patogénov.

Vaginálne čapíky Femilex® obsahujúce kyselinu mliečnu môžu udržiavať úroveň kyslosti potrebnú pre rast normálnej flóry.

Použitie čapíkov Femilex® vám umožňuje udržať normálnu kyslosť sliznice intímnej zóny a vytvára pohodlné podmienky pre rast prospešnej mikroflóry intímnej zóny, ktorá zabraňuje vzniku bakteriálnych a plesňových zápalov.

Pomáha pečeni

Každé dlhodobé užívanie liekov, nielen antibiotík, je úderom do pečene. A keďže je neustále zaťažená na detoxikáciu všetkého, čo sa do tela dostane, je jednoducho nevyhnutné pomôcť jej zotaviť sa.

Čo robíme?

Najprijateľnejšie na obnovu pečene sú lieky (hepatoprotektory) na báze rastlinných zložiek - výťažok z bodliaka čierneho, artičoku, tekvicového oleja atď. Priebeh užívania takýchto liekov je zvyčajne dlhý - najmenej jeden a pol. do dvoch mesiacov, takže sa musíte naladiť a pamätať na to, že zdravie pečene - zdravie celého organizmu. Navyše, mnoho z vyššie uvedených činidiel má aj antioxidačnú aktivitu, čo robí ich príjem ešte výhodnejším.

Existujú kontraindikácie, pred použitím je potrebné prečítať si pokyny alebo sa poradiť s odborníkom

Publikované ako reklama