Ako si opláchnuť nos doma

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Nádcha, čelná dutina, zápal prínosových dutín, zápal prínosových dutín, alergie, prechladnutie a ďalšie ochorenia často spôsobujú nádchu. Problém nemožno ignorovať, pretože takýto stav sa môže vyvinúť do chronickej formy, čo spôsobuje časté bolesti hlavy, nespavosť, postupnú stratu sluchu a čuchu.

Aby ste sa zbavili preťaženia, potrebujete vedieť, ako si doma vypláchnuť nos. Na tento účel je možné použiť farmaceutické prípravky alebo alternatívnu medicínu. Procedúra vám umožňuje odstrániť nahromadený hlien, uvoľniť zablokované nosové priechody, odstrániť edém, neutralizovať baktérie, vírusy, huby. Budete môcť opäť zhlboka dýchať.

Algoritmus vedenia

Aby opláchnutie prinieslo maximálny úžitok, musí sa vykonávať v prísnom súlade s pokynmi:

1. Na otvorenie zablokovaných dutín použite vazokonstrikčný liek 10 minút pred zavlažovaním.
2. Zvolený roztok zahrejte na 30 ° C-35 ° C. Nižšie teploty môžu spôsobiť podchladenie. Optimálny objem je 200 ml pre každý nosový priechod.
3. Na zákrok použite gumovú žiarovku s mäkkou špičkou, striekačku bez ihly, čajník alebo špeciálnu kanvicu s názvom „neti-pot“(nájdete ju na miestach predaja orientálneho tovaru). Tiež v lekárenskom reťazci si môžete kúpiť fľašu na umývanie.
4. Nakloňte hlavu doľava, hrot zvoleného nástroja zasuňte niekoľko milimetrov do pravej nosnej dierky.
5. Opatrne, bez tlaku, nalejte drogu. Ak ste urobili všetko správne, tekutina bude prúdiť ľavým nosovým priechodom.
6. Opakujte manipuláciu a otočte hlavu opačným smerom.
7. Po opláchnutí sa smrkajte, aby ste sa zbavili zvyšného roztoku.

Počas procedúry sa snažte zadržať dych. V opačnom prípade sa použitá tekutina môže dostať do hrtana, priedušnice, priedušiek alebo zvukovodov.

Ak trpíte sínusitídou, potom sa zavlažovanie vykonáva inak. Skloňte sa nad vaňou, prstom zvierajte akúkoľvek nosnú dierku, otvorte ústa a voľnou nosnou dierkou natiahnite pripravený roztok. Potom, čo vyleje ústami, zopakujte manipuláciu s druhým nosovým priechodom.

Nasledujúcu hodinu neopúšťajte dom, pretože mnohé prostriedky na čistenie nosa odstraňujú nielen viskózne tajomstvo, ale aj užitočnú mikroflóru.

Nezabudnite, že manipulácia je zakázaná s výrazným zakrivením nosnej prepážky, zápalom stredného ucha, sklonom k krvácaniu z nosa, edémom, novotvarmi v nosovej dutine.

Farmaceutické výrobky

Farmaceutický priemysel ponúka široký sortiment výrobkov, ktoré je možné použiť na výplach nosa doma.

Fyziologické roztoky na báze morskej vody sú vysoko účinné a dobre eliminujú preťaženie:

• Aqua Maris;
• „Žiadna soľ“;
• Humer;
• "Marimer";
• Otrivin Viac;
• Salin;
• „Rýchlo“.

Toto je len malý zoznam liekov. Všetky sú dodávané vo forme kvapiek alebo spreja. Akýkoľvek výrobok kvalitatívne zvlhčuje sliznicu, urýchľuje regeneračné procesy, zvyšuje odolnosť voči patogénnym baktériám a vírusom, zmierňuje opuchy a skvapalňuje hlieny.

Ich hlavnou výhodou je ľahké použitie, absencia kontraindikácií (s výnimkou individuálnej citlivosti na morskú vodu) a potreba prejsť nosom stovky mililitrov tekutiny.

Ak tieto lieky nie sú pre vás dostupné, môžete si kúpiť bežný chlorid sodný, alias fyziologický roztok. Liek pôsobí veľmi jemne, nevysušuje nosovú sliznicu, uľahčuje dýchanie, vyplavuje patogénne mikroorganizmy a alergény, pomáha odstraňovať viskózne sekréty a hnis z dutín.

Zaujímavý materiál: 8 spôsobov, ako rýchlo poraziť prechladnutie

etnológia

Ak máte problémy s dýchaním, môžete si pripraviť vlastné riešenie na opláchnutie nosa doma.

Nie sú menej účinné ako výrobky na farmaceutickom trhu a rýchlo sa vyrovnajú s preťažením:

1. Soľný roztok. Varte 500 ml vody, ochlaďte na 30 ° C, pridajte 5 g kuchynskej alebo morskej soli bez prímesí. Dobre premiešajte, preceďte cez gázu, aby ste sa zbavili drobných kamienkov a nerozpustených kryštálov. Vznikne tak klasický izotonický fyziologický roztok na opláchnutie. Môžete ho obohatiť o 1 alebo 2 kvapky jódu, ktoré pomôžu zmierniť zápal.
2. Sóda (schopné neutralizovať väčšinu škodlivých mikroorganizmov) a soli. Roztok pripravte tak, ako je popísané vyššie, pridaním 1 čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Dôkladne premiešajte, zrazeninu odfiltrujte.
3. Odvar z harmančeka. 1 polievkovú lyžicu suchých súkvetí zalejte 0,5 litrom vody, nechajte 60 minút lúhovať, sceďte. Takéto riešenie zníži opuch, upokojí sliznicu, zlepší krvný obeh a dobre sa vyrovná s alergickou nádchou.
4. Nechtík. Spôsob prípravy je podobný odvaru z harmančeka. Výrobok má antiseptické vlastnosti.
5. Repa a med … Skombinujte po 200 ml teplej prevarenej vody a čerstvo vylisovanej šťavy z červenej repy. Pridajte 2 polievkové lyžice tekutého prírodného medu. Liek je schopný ničiť baktérie, zmierňovať zápal. Nepoužívajte ho profylakticky. Len na liečbu nádchy.
6. Propolis. V 250 ml teplej čistenej vody zrieďte 10 kvapiek tinktúry včelieho produktu, lyžičku kuchynskej soli, 2 kvapky jódu.
7. Celandín. 1 čajovú lyžičku sušenej bylinky zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte pôsobiť 2 hodiny. Pridajte 5 g soli, preceďte. Jedná sa o koncentrovanú kompozíciu, ktorá by sa mala používať veľmi opatrne pri pokročilej sínusitíde. Ak máte obavy z bežnej nádchy, vezmite 1 polievkovú lyžicu bylinky na 1 liter vody, varte 3 minúty, sceďte, použite podľa návodu.

Uprednostňujúc ľudové prostriedky, nezabudnite na individuálnu neznášanlivosť a možný vývoj alergickej reakcie.

Na liečebné účely je potrebné opláchnuť nos 2-3 krát denne. Kurz trvá od 7 do 14 dní. Pred každým zákrokom určite použite vazokonstrikčné kvapky. V opačnom prípade bude zavlažovanie menej účinné. Jedinou výnimkou je voľné dýchanie nosom.

Ak necítite úľavu, určite sa poraďte s otolaryngológom.