Koľko priateľov potrebuješ na to, aby si bol šťastný?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Nemať sto rubľov, ale mať sto priateľov. Vedci už dlho tvrdia, že samota nemá najlepší vplyv na psychiku a celkový zdravotný stav. Nesmiete sa však nechať uniesť ani komunikáciou s priateľmi. Najmä na sociálnych sieťach. V opačnom prípade existuje veľké riziko, že jednoducho stratíte svoju individualitu alebo sa dokonca dostanete do depresie.

Mimochodom, na jar stránka ZD.net zverejnila výsledky výskumu vedcov z University of Western Illinois, ktorí zistili, že veľký počet priateľov na sociálnych sieťach je znakom narcizmu, píše rbcdaily.ru. Špecialisti hovorili s 292 vysokoškolákmi a starostlivo analyzovali ich správanie. Výsledkom bolo zistenie, že osoby s veľkým počtom priateľov na sociálnej sieti Facebook spravidla získavajú viac bodov v špeciálnom teste na identifikáciu závislostí na narcizme.

Komunikácia v sociálnych sieťach je celkom nový a málo študovaný fenomén. Odborníci sa však už usilovne pokúšajú určiť klady a zápory virtuálneho priateľstva. Španielski vedci identifikovali najmä akúsi „hranicu šťastia“pre štamgastov na Facebooku a Twitteri. Podľa nich, ak počet vašich priateľov presiahol 354 ľudí, je to alarmujúce.

Faktom je, že pravidelná komunikácia s veľkým počtom rôznych ľudí môže destabilizovať psychiku. Koniec koncov, neustále sa vedome alebo podvedome porovnávame s ostatnými. A keď si človek vezme opravenú verziu života druhých do reality, stratí sebadôveru, začne byť podráždený a neustále sa prichytí v myšlienke, že život iných je jasnejší a zaujímavejší.

Psychológovia preto dôrazne odporúčajú z času na čas skontrolovať zoznamy vašich priateľov a v prípade potreby prečiarknuť tých ľudí, s ktorými virtuálna komunikácia neprináša človeku veľké potešenie.