Regina Todorenko povedala, ako schudla 20 kilogramov

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Moderátorka priznala, akú diétu držala, aby schudla po tehotenstve.

Narodenie dieťaťa v jednom čase sa odrazilo na vedúcej osobnosti. Opakovane povedala, že počas tehotenstva pribrala 20 kilogramov. Regina sa nedávno rozhodla podeliť sa so svojimi predplatiteľmi Instagramu o tajomstvo, ako sa jej podarilo dostať do formy.

Po tehotenstve vážila celebrita 74 kilogramov. Tri mesiace po narodení syna Michaela už dosiahla 60 kilogramov. Todorenko priznal: V prvom rade zohralo úlohu jedlo. Jedla malé jedlá každé štyri hodiny. Od 22. do 7. hodiny si Regina dovolila len vodu a čaj.

Podľa moderátorky v jej jedálničku prevládala zelenina, mäso a ryby, varené alebo pečené. Dôležitým bodom je zbaviť sa všetkých druhov korenín a omáčok. Hviezda poznamenala, že niekedy neodolala pokušeniam a dopriala si sladké rožky. To ovplyvnilo fakt, že jej chudnutie trvalo o niečo dlhšie, ako by mohlo.

Todorenko sa snažila dodržiavať prerušovaný pôst aj potom, čo skončila s dojčením, ale kvôli nakrúcaniu sa jej to vždy nepodarilo. Moderátorka sa k športu vrátila len rok a pol po pôrode, začala sa aktívne venovať krasokorčuľovaniu.

Je pozoruhodné, že Reginin manžel Vlad Topalov zanechal pod publikáciou komentár. Uistil svoju milovanú, že je nádherná v akejkoľvek podobe a je pre neho najkrajšia.

Odporúčame tiež sledovať videá o celebritách, ktoré by nemali schudnúť.