Ako žena chce. Odborná rada

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Prečo nie je sex skutočne zábavný? Aké faktory ovplyvňujú schopnosť prežívať vzrušenie? Hovorí o tom odborníčka na sexuálnu výchovu Emily Nagoski vo svojej novej knihe Ako chce žena.

Keď má človek problémy v intímnom živote, začne si myslieť, že mu niečo nie je v poriadku. Emily prináša povzbudzujúce správy: všetci sme úplne normálni. Naša erotická nálada je spravidla spojená s vonkajšími okolnosťami a psychickým stavom. Návrat k plnému sexu je veľmi jednoduchý: stačí zmeniť kontext.

Predstavte si, že máte v hlave plynový a brzdový pedál. Vaša schopnosť nabudiť a zabaviť sa v posteli závisí od toho, na koho zatlačíte. Obvykle je tento systém u žien mimoriadne citlivý.

Stres, nespokojnosť so sebou a svojim telom, stereotypy, nedôvera voči partnerovi sú najčastejšími faktormi, ktoré nás nútia vyvinúť tlak na erotickú „brzdu“. Ale v skutočnosti je všetko veľmi individuálne. So svojim systémom „prepínačov“a „prepínačov“sa môžete vyrovnať iba vy.

Zamyslite sa nad najúspešnejšími sexuálnymi epizódami vo svojom živote. Popíšte ich čo najpodrobnejšie. Akú ste mali náladu? Na čo si myslel Ako vyzerali? Ako partner vyzeral? Ako často ste sa stretávali? Aké bolo prostredie okolo vás? Pamätáte si nejaké zvuky a pachy? Potom odpovedzte na rovnaké otázky o najhorších erotických chvíľach.

Iste ste si už uvedomili, že toto sú faktory, ktoré ovplyvňujú vašu schopnosť prežívať vzrušenie (niektoré negatívne, iné pozitívne). Pamätajte si: všetko, čo musíte urobiť, je uvoľniť brzdu a dupnúť na plyn.

Viac praktických rád, ktoré vám pomôžu zlepšiť sexuálny život - v knihe „Ako chce žena“.