Prečo je brusnica užitočná a aké sú kontraindikácie

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Tehotné ženy musia vedieť, ako je brusnica užitočná pre telo, aké má kontraindikácie. Počas tohto obdobia musia budúce matky obzvlášť starostlivo sledovať stravu, konzumovať vitamíny.

Sú brusnice užitočné počas tehotenstva?

Brusnica rastie v mnohých častiach Ruska, v ihličnatých a zmiešaných lesoch typu tajga. Farba bobule je od šarlátovej po jasne červenú. Vzhľadom na horko-sťahujúcu chuť sa plody zriedka konzumujú v pôvodnej forme.

Brusnica obsahuje mnoho užitočných látok:

1. Vitamíny C, P, E. Vďaka priaznivému účinku na cievy ich robia pružnými, zlepšujú syntézu kolagénu a podporujú imunitný systém.
2. Komplex vitamínu B má pozitívny vplyv na nervový systém nestabilný počas tehotenstva. Pomáha vyrovnať sa so stresom a depresiou.
3. Vitamín B2 zlepšuje metabolizmus.
4. Draslík, vápnik, fosfor, železo, horčík prítomné v bobule majú pozitívny vplyv na prácu celého ženského tela. Minerály sú nevyhnutné pre regeneráciu buniek, rast a posilnenie kostí, zlepšenie obličiek, žalúdka a cievneho tonusu.
5. Pektíny sú zodpovedné za odstraňovanie toxických látok z tela.

Listy brusnice obsahujú kyseliny gallovej a linolovej, ktoré prispievajú k obnove buniek a tkanív, a preto sa okrem samotných bobúľ aj jedia.

Aby sme nepoškodili, je dôležité vedieť nielen o výhodách brusnice pre telo, ale tiež sa zoznámiť s kontraindikáciami jej použitia.

Zaujímavé! Brokolica - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Poškodenie brusnice pre tehotné ženy

Zneužívanie môže ľahko premeniť prospešné látky na jed. Preto je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti bobúľ a vedieť, v ktorých prípadoch je kontraindikované jesť brusnice počas tehotenstva:

1. Pre ženy trpiace zápalom žalúdka a vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy je používanie bobúľ s vysokým obsahom kyselín v kompozícii nebezpečné.
2. Pri diabete mellitus je potrebná špeciálna kontrola lekárov nad stavom budúcej matky. Listy a plody brusnice znižujú hladinu cukru v krvi. Prudké rázy môžu spôsobiť glykemickú kómu.
3. Ženy v polohe s nízkym krvným tlakom by nemali jesť brusnice, pretože znižujú krvný tlak.

Je dôležité dodržiavať opatrenie, najmä v prvom trimestri. Bobule je možné pridať do šalátov jeden po druhom. Konzumácia veľkého množstva brusníc môže vyvolať maternicový tonus a potrat.

Pri absencii kontraindikácií je bobule, ktoré má liečivý účinok, neškodné. Ale s výhradou opatrenia.

Zavedenie brusníc do stravy počas tehotenstva

Brusnica nespôsobuje alergie, preto lekári nezakazujú nastávajúcim matkám jej jedenie. Na doplnenie tela vitamínmi stačí 4-5 bobúľ denne.

Ovocie sa konzumuje čerstvé alebo ako súčasť zdravých nápojov:

1. Čaj na prevenciu opuchov. Rozdrvte jednu polievkovú lyžicu sušených zelených listov, zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte pol hodiny pod uzavretým vekom. Scedíme, vytlačíme suroviny, pridáme horúcu vodu a odoberieme odvar z dvoch polievkových lyžíc pred alebo po jedle (po 40 minútach). Postup by sa mal opakovať maximálne štyrikrát denne počas troch týždňov. Druhý kurz je možný s intervalom dvoch týždňov.
2. Infúzia, ktorá zvyšuje imunitu. Aby sa nezničila kyselina askorbová prítomná v bobule, kompozícia sa nevarí. Rozdrvený suchý list vložte do termosky, zalejte 500 ml vriacej vody a nechajte hodinu. Odporúča sa užívať vývar teplý štyrikrát denne. Na prechladnutie môžete pridať lyžičku medu.
3. Ovocný nápoj ako mierne preháňadlo. Čučoriedkový bobuľový nápoj sa dobre vyrovná s delikátnym problémom nastávajúcich matiek. Roztlačte 300 gramov čerstvých alebo mrazených bobúľ, nalejte tri litre studenej vody a podľa chuti pridajte cukor. Miešajte, kým sa kryštály cukru nerozpustia, ale nevarte. Teplý alebo chladený nápoj je pripravený na pitie namiesto čaju, štiav a kompótov.

Zaujímavé! Výhody špenátu pre telo a poškodenie

Aby ste sa vyhli nepríjemným následkom, pred použitím receptov na brusnicové nápoje sa musíte poradiť so svojím lekárom.

Indikácie na použitie brusníc

Počas tehotenstva sa namiesto silných liekov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť vývoj plodu, uchýlia k ľudovým prostriedkom. Antibiotiká sú počas prechladnutia počas tehotenstva kontraindikované a brusnice sú dobrou alternatívou k antipyretickým liekom.

Vďaka svojim diuretickým vlastnostiam sa bobule dobre vyrovnáva s edémom, ktorý sa vyskytuje v 6-7. Mesiaci tehotenstva. Bobule pomáha pri problémoch s gastrointestinálnym traktom, zabraňuje hypoxii plodu a eliminuje bolesti kĺbov, stabilizuje nervový systém.

Kontraindikácie

Napriek skladu užitočných látok je v niektorých prípadoch čučoriedka kontraindikovaná pre tehotné ženy trpiace týmito chorobami:

• cholecystitída - zápal žlčníka;
• urolitiáza - vyvíja sa v dôsledku metabolických porúch a prejavuje sa tvorbou kameňov v orgánoch močového systému;
• vredy žalúdka a dvanástnika;
• gastritída je zápalová alebo zápalovo-dystrofická zmena žalúdočnej sliznice;
• individuálna intolerancia.

Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam má brusnica pozitívny vplyv na telo tehotných žien, účinne a starostlivo ho posilňuje, ale podlieha norme odporúčanej ošetrujúcim lekárom. Samoliečenie sa neodporúča.

Výsledky

1. Zloženie bobúľ a listov čučoriedky je bohaté na vitamíny, makro a mikroelementy, ktoré majú pozitívny vplyv na telo.
2. Napriek priaznivým vlastnostiam musia tehotné ženy bobule používať opatrne, pretože pri niektorých chorobách existujú kontraindikácie.
3. Na použitie bobule ako terapeutického profylaktického činidla musíte dávkovať po konzultácii so špecialistom.