V akom veku môžete dať čaj dieťaťu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Čaje dokonale uhasia smäd, majú príjemnú chuť a nízky obsah kalórií a niektoré čaje pomáhajú odstrániť niektoré choroby. Nápoj pomáha nielen dospelým, ale aj deťom. A v akom veku môže byť dieťaťu podaný čaj?

Je možné, aby si deti dali nápoj „pre dospelých“?

Pediatri sa domnievajú, že obyčajný zelený alebo čierny čaj nie je vhodný pre deti. Je to spôsobené zložením a vlastnosťami nápoja:

• činiace látky ničia molekuly železa, čo vedie k tvorbe zníženej hladiny hemoglobínu v krvi, je možné pozorovať zníženie chuti do jedla, pretože látky pôsobia dráždivo na sliznicu tráviaceho traktu. Zelený čaj obsahuje viac trieslovín ako čierny čaj;
• prítomnosť kyseliny šťaveľovej negatívne ovplyvňuje zubnú sklovinu, ktorá u detí ešte nie je úplne vyvinutá. Zvyšuje sa riziko vzniku kazu;
• kofeín negatívne ovplyvňuje činnosť srdca a cievneho systému.

K negatívnym dôsledkom pitia čierneho alebo zeleného čaju deťmi patrí:

• nadmerné vzrušenie;
• tendencia k rozvoju alergickej reakcie;
• poruchy spánku;
• znížená pamäť, pozornosť.

Javy sa môžu objaviť po určitom čase, ako akumulácia škodlivých látok v tele. Za osobitných podmienok môžu malé deti podávať čaj „dospelým“. To platí pre dokonale zdravé drobky.

1. Vek dieťaťa je 1, 5-2 roky.
2. Povolený objem nápoja denne nie je väčší ako 150 ml.
3. Najprv dajte svojmu dieťaťu ochutnať ovocný a bobuľový, čierny alebo bylinkový nápoj. Ako posledný je predstavený zelený čaj
4. Farba je svetlá, konzistencia nie je výrazná.
5. Plnotučné mlieko pomôže neutralizovať účinok nebezpečných zlúčenín. Za predpokladu, že dieťa nemá na výrobok alergickú reakciu.
6. Do čaju sa neodporúča pridávať cukor, med alebo citrón.
7. Zelený nápoj môžu deti konzumovať iba ráno, aby nerušil nočný spánok.

Na základe vyššie uvedeného je zrejmé, že v prvých rokoch života sa odporúča dieťaťu ponúknuť vyskúšať detský čaj, ktorý zohľadňuje zvláštnosti vývoja dieťaťa.

Ako správne zaradiť do diéty

V akom veku môžete dať čaj deťom, stojí za to určiť po konzultácii s osobným pediatrom. Dať piť novonarodeným deťom je rozhodne nemožné.

1. Od 1 mesiaca veku je dovolené podávať detskému čaju na základe feniklu, pretože má priaznivý vplyv na prácu
2. … Na začiatku je dieťa povinné ponúknuť nápoj s objemom najviac 1 lyžičku. a uvidis reakciu. Pri absencii vyrážky zvýšte rýchlosť na 2 lyžičky. Podobne je potrebné uviesť dennú sadzbu.
3. Od 4 mesiacov môžete podávať čaj z harmančeka alebo lipy. Byliny normalizujú spánok, znižujú riziko zápalových procesov a tiež normalizujú rovnováhu vody a soli.
4. Od 5 rokov už môžete skúsiť ponúknuť svojmu dieťaťu mätový čaj, ktorý má upokojujúce vlastnosti. Od šiestich mesiacov je dovolené zavádzať do jedla šípkové nápoje.
5. A od 2 rokov môžu pediatri vrátane doktora E. Komarovského variť slabý čierny čaj. Ale používanie zelene sa odporúča odložiť na začiatok 10 rokov, aby nevzrušovalo centrálny nervový systém a nepokazilo žalúdok.

Normy pre deti

Je dôležité nielen vedieť, v akom veku môžete dieťaťu podávať čaj, ale aj rýchlosť konzumácie nápoja, aby ste sa vyhli predávkovaniu.

1. Pre deti sa bylinné prípravky injekčne podávajú opatrne, pričom sa rýchlosť zvyšuje na 100-200 ml 1-2 krát týždenne.
2. Od 2 rokov sa čaj podáva maximálne 4 krát za 7 dní, 50 ml (čierny list).
3. Od 3 rokov sa rýchlosť čierneho čaju zvyšuje na 100 ml.
4. Vo vyššom veku sa jednorazová dávka zvýši na 200 ml a môže sa podať silnejší nápoj.
5. Detské čaje môžu deti piť po 12 mesiacoch, 2-3 šálky denne.

Ako uvariť zdravý čaj?

Nestačí vedieť, v akom veku môžete dať čierny čaj deťom, musíte pochopiť, že sa odporúča pripraviť si liečivý a obohatený nápoj bez farbív a konzervačných látok. Na tieto účely sa perfektne hodia šípky, kvety lipy alebo harmančeka, ale aj mäta či meduňka.

Nasleduje recept na prípravu obohateného čaju z plodov šípky.

Zloženie:

• bobule šípky - 2 lyžice. l;
• voda - 2 poháre.

Príprava:

1. Ovocie nasekajte nožom. Vložte do hlbokého hrnca.
2. Pridajte určené množstvo tekutiny.
3. Nádobu s obsahom vložte do vodného kúpeľa.
4. Po varu zahrievajte štvrť hodiny.
5. Odstráňte zo sporáka, zabaľte teplým uterákom a nechajte pôsobiť 60 minút.
6. Potom preceďte cez gázu a sito. Dajte deťom teplo nie viac ako 3 krát denne.

Správne pripravený šípkový čaj posilňuje imunitný systém a tiež upokojuje centrálny nervový systém.

Zhrňte

Na varenie čaju sa odporúča používať listový čaj, nie vrecúškový výrobok. Ďalšie tipy a triky na pitie:

• čierny alebo zelený čaj je prísne zakázané podávať deťom mladším ako 2 roky;
• pre deti do jedného roka sú vhodné bylinné čaje alebo prípravky;
• deti dostávajú čerstvo uvarený čaj;
• tonické nápoje sú povolené iba ráno;
• pri gastrointestinálnych poruchách a vysokých horúčkach nemusíte podávať čaj.

Je potrebné starostlivo sledovať stav dieťaťa. Ak po vypití dôjde k zhoršeniu pohody, musíte nápoj odmietnuť a pokúsiť sa ho podať po 3 týždňoch.