Video: Alexey Yagudin zdieľal tajomstvo zdravých raňajok
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16
Vynikajúci krasokorčuliar, hostiteľ televíznej show Doby ľadovej Alexej Yagudin a jeho manželka, nemenej legendárna krasokorčuliarka Tatyana Totmianina, nedávno usporiadal pre verejnosť kulinársku majstrovskú triedu a zároveň predstavil nový vkus šťavy Dobry.
-
Obrázok -
Obrázok -
Obrázok
Počas majstrovskej triedy zdieľali Alexey a Tatiana tajomstvá zdravých rodinných raňajok, ktoré pomáhajú dobiť energiou aj počas jesennej avitaminózy a blues. Spolu s účastníkmi kulinárskeho podujatia pripravili ruskí šampióni ľahké a výživné jedlá: mini quiche lauren, pošírované vajíčko s údeným lososom, banánové placky so zmrzlinou a domácou jahodovou omáčkou a zapečenú proso kašu s tekvicou a ovocím.
Kto, ak nie športovci, vie, ako sa správne stravovať. „Je známe, že správna výživa a režim sú základom víťazstiev šampiónov, a preto sú raňajky, ktoré na začiatku dňa dodávajú energiu, nevyhnutné. Je to také jednoduché - príprava ľahkých jedál vám zaberie iba 10 - 15 minút. A celý deň bude úžasný! “- povedal Alexey.
Odporúča:
Vynechanie raňajok môže mať nadváhu
Snívate o tom, že sa zbavíte pár kíl navyše a obmedzíte svoju bežnú diétu? Obmedzenie kalórií by nikdy nemalo byť o raňajkách. Vedci opäť pripomínajú, že ranné jedlo je posvätné. A tým, ktorí pravidelne vynechávajú raňajky, hrozí, že pomerne rýchlo priberú.
5 raňajok pre celú rodinu: neobvyklé recepty
Niečo špeciálne na rozmaznávanie seba a svojich blízkych cez víkendové ráno
10 zdravých pochutín na celý deň
Ak chcete jesť bez pocitu viny, máte obrovský výber jedál, ktoré je ťažké prejedať sa. Tu je niekoľko zdravých potravín, ktoré môžete jesť počas celého dňa, pretože nie sú príliš kalorické, ale sú chutné
„Toto je Boží trest“: Kirkorov zdieľal video z toho, ako sa v New Yorku konajú festivaly
Kráľ šokov bol prekvapený a ako paparazzovia všetko nakrúcali úlisne
Sergej Zverev sa zranil pri príprave raňajok
Slávny stylista a umelec Sergej Zverev bol zranený. K incidentu došlo ráno, vo vlastnom byte celebrity. Teraz bude musieť hviezda chodiť v sadre pomerne dlho. Ako sa ukázalo, spevák sa pri príprave raňajok v kuchyni potkol a spadol. "