5 pravidiel pre krásnu pleť

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Dokonalá pokožka je základom našej krásy. Čo by mohlo byť žiaduce? My, moderné dievčatá, môžeme snívať o bytoch a autách, šatách a diamantoch, ale možno nikto z nás neodmietne taký skutočne kráľovský dar. Bláznivý rytmus života však určuje vlastné pravidlá, v dôsledku ktorých trpí naša koža. Ako si môžete udržať jej zdravie, aby žiarila prírodnou krásou? Veľmi jednoduché! Tu je niekoľko pravidiel pre krásnu pleť.

1. Jedzte správne

„Sme to, čo jeme“- kto by nepoznal túto jednoduchú pravdu? Pri zostavovaní jedálneho lístka na raňajky a obed nezabúdajte, že takmer všetky výrobky pôsobia na pokožku.

Čím je jedlo prirodzenejšie, tým je pleť svieža! Skúste preto uprednostniť ovocie a zeleninu, bez toho, aby ste sa opierali o citrusové plody. Mäso a ryby uvarte v pare, znížte spotrebu sladkostí.

najprv pravidlo krásnej pokožky pomôže predchádzať alergickým kožným vyrážkam a zlepší farbu pokožky.

2. Trávte viac času vonku

O dlhých každodenných prechádzkach sa samozrejme nehovorí, ale aj v režime uponáhľaného pracovného dňa si môžete počas obedňajšej prestávky alebo namiesto mikrobusu nájsť zhruba 15 minút na prechádzku. A cez víkendy - určite choďte do prírody!

Čerstvý vzduch perfektne vymaže stopy únavy, farba pokožky sa stane zdravšou, červenanie sa nespomalí!

3. Vyberte si kozmetiku pre svoj typ pokožky

Vždy dávajte pozor na to, pre aký typ pokožky je konkrétny krém určený. A nepodľahnite trikom krásnych reklám: ak nie je nový krém určený pre váš typ pokožky, je lepšie ho nepoužívať. V opačnom prípade riskujete zvýšenie už viditeľného lesku pokožky, ak je mastná, alebo ešte viac jej vysušenie, ak je pokožka suchá.

4. Sledujte svoje zdravie

Pamätajte si: všetky procesy prebiehajúce vo vašom tele sa nevyhnutne odrážajú na vašej tvári. Ak nie je tráviaci systém v poriadku, existujú problémy so štítnou žľazou alebo panvovými orgánmi (čo je pravdepodobne známe mnohým moderným dievčatám), potom nedokonalosti pokožky na seba nenechajú dlho čakať. Vykonávajte preto pravidelné vyšetrenia a neváhajte s ošetrením - vaša pokožka sa vám poďakuje za ideálny vzhľad.

5. Dostatok spánku!

A čo je najdôležitejšie, doprajte si viac odpočinku a doprajte si dostatok spánku! … Ale pýtate sa: „Ale čo keď vôbec nie je čas na odpočinok, ale podarí sa vám vyčleniť 5 hodín na spánok?

Naozaj sa musíte po bezesnej noci na večierku zmieriť s tmavými kruhmi a vakmi pod očami, robiť si poznámky počas sedenia alebo si písať počas reportáže v práci?

Značka francúzskej prémiovej lekárenskej kozmetiky RoC® ponúka vynikajúce riešenie - hydratačný rad RoC® Skin Rest s efektom „8 hodín spánku“.

Prostriedky zahrnuté v jeho zložení pomôžu pokožke nájsť svieži a oddýchnutý vzhľad, čo je obzvlášť dôležité vtedy, keď jednoducho nie je možné získať potrebných 8 hodín spánku. Nočný a denný krém na tvár a očné krémy eliminujú dôsledky nedostatku spánku a doprajú vašej pokožke zaslúžený odpočinok.

Je to všetko o jedinečnom vzorci, ktorý obsahuje antioxidanty a komplex účinných látok, ako je extrakt z Ginkgo Biloba, laktóza a vitamín E … Tieto zložky pomáhajú eliminovať známky únavy na tvári, intenzívne hydratujú a zanechávajú pokožku hladkú a zamatovú. Denný krém RoC® Skin Rest s efektom „8 hodín spánku“je navyše vynikajúcim podkladom pod make-up.

Každý prostriedok tejto rady má však svoje vlastné výhody:

• hydratačný denný krém zmierňuje známky únavy, dodáva pokožke svieži matný vzhľad;
• výživný nočný krém, ktorý zmierňuje únavu, intenzívne vyživuje a zvlhčuje, obnovuje pokožku;
• hydratačný krém na kontúry očí redukuje tmavé kruhy pod očami.

Pripomienky odborníka na značku RoC N. G. Lapatina, dermatokozmetológ, laureát ceny Golden Lancet 2008 za nomináciu na potenciál a perspektívu roka v dermatokozmetológii:

1. S akými problémami s pokožkou tváre sa stretávajú dievčatá a ženy v dôsledku pravidelného nedostatku spánku?

V dôsledku nedostatku spánku a v dôsledku toho únavy je oslabený prirodzený antioxidačný systém, ktorý chráni pokožku pred voľnými radikálmi.

2. Aké ďalšie zložky by mali obsahovať krémy na „unavenú“pokožku?

Vyrovnať sa s problémami "unavenej pokožky" pomôže gama

• posilní cievy a zlepší krvný obeh;

• obnoví antioxidačnú ochranu;

• podporí hydrolipidovú bariéru pokožky;

• zmierniť podráždenie a zvlhčiť pokožku.

Upozornenie: Výrobky značky RoC® sa predávajú výlučne v lekárňach, preto je zaručená kvalita výrobku a jeho bezpečnosť.

Pravidlá zdravej pokožky vám pomôže vyzerať krajšie, aj keď ste spali iba 2 hodiny.