Vápnik pre harmonický rast a vývoj dieťaťa

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Každá matka chce, aby jej dieťa bolo zdravé, rástlo a vyvíjalo sa správne. K tomu sa snažíme poskytnúť dieťaťu správnu starostlivosť, pestrú stravu, pohybové aktivity, prechádzky na čerstvom vzduchu … Ale to nie je všetko!

Ako dieťa rastie a vyvíja sa, rastie aj jeho fyzická aktivita. To znamená, že zaťaženie muskuloskeletálneho systému sa zvyšuje. Rastúce telo na normálnu tvorbu kostry a kostí, zubov a svalového tkaniva jednoducho potrebuje vápnik. A táto potreba z roka na rok rastie.

Povieme vám, ako správne poskytnúť svojmu dieťaťu potrebné množstvo vápnika a ako môže byť nedostatok tejto dôležitej makroživiny nebezpečný.

Complivit Calcium D3 pre deti. Dozvedieť sa viac!

Aké je nebezpečenstvo nedostatku vápnika u detí?

Rodičia detí starších ako 3 roky často pozorujú nasledujúci obrázok: dieťa sa rýchlo unaví, je rozmarné, nechce ísť do škôlky ani do školy a bolia ho nohy! Známa situácia?

Na vine môže byť nedostatok vápnika v tele.

Môžem získať dostatok vápnika a vitamínu D3 z jedla? S tým bohužiaľ môžu nastať určité ťažkosti.

Denná potreba vápnika u detí od jedného do troch rokov je 800 mg a od troch rokov do siedmich - 900 mg.¹ A ak telo nedostane túto dávku spolu s jedlom, potom začne chýbajúce zásoby vápnika odoberať z kostí. A to môže časom viesť k zlému držaniu tela a v pokročilejších prípadoch k krehkosti a krehkosti kostného tkaniva. Ale aj v počiatočných štádiách je nedostatok vápnika veľmi nebezpečný s negatívnymi dôsledkami.

Najčastejšími príznakmi nedostatku vápnika u detí sú:

- neskoré zúbky;

- skorý kaz mliečnych zubov;

- spomalenie rastu;

- porušenie držania tela.

Aby sme sa týmto problémom vyhli, snažíme sa detský jedálniček diverzifikovať a zaradiť doň zdravé produkty.

Je však možné získať dostatok vápnika a vitamínu D3 z potravy? S tým bohužiaľ môžu nastať určité ťažkosti.

Jesť potraviny s vápnikom a vitamínom D3

Podľa Ruskej akadémie lekárskych vied iba 50% detí konzumuje dostatočné množstvo mlieka a mliečnych výrobkov, ktoré obsahujú najväčšie množstvo vápnika.² Napokon, aby bolo vápnika dostatok, potrebuje dieťa denne skonzumovať takmer 1 liter mlieka, alebo 600-800 g tvarohu, alebo asi 3-4 dózy detského jogurtu alebo tvarohu obohatené o vápnik.

Samotné potraviny obsahujúce vápnik nestačia na dosiahnutie optimálneho denného príjmu vápnika. Kde je východ?

Aby sa vápnik úplne absorboval, je potrebné do stravy zaviesť dostatok vitamínu D3 - bez neho sa z potravy vstrebá asi 10 - 15% vápnika.³ Tento „slnečný vitamín“je ťažké získať z potravy, syntetizuje sa predovšetkým v koži pod vplyvom slnka. Napríklad na to, aby ste v jesennom a zimnom období získali denný príjem vitamínu D, musíte denne zjesť asi 300 g tučných rýb.

Niektorí výrobcovia detských jogurtov alebo tvarohov obohacujú svoje výrobky o vápnik. Je to skvelý spôsob, ako každý deň doplniť dieťaťu zásoby vápnika! Dávajte si však pozor na ich zloženie, pretože pre detskú výživu je obzvlášť dôležité, aby boli pri výrobe použité iba prírodné mliečne výrobky, bez konzervantov, farbív a aróm. Majte tiež na pamäti, že nadbytočné uhľohydráty, škrob a cukor môžu viesť k zvýšeniu hmotnosti vášho dieťaťa.

Ukazuje sa, že samotné výrobky obsahujúce vápnik nestačia na získanie optimálnej dennej dávky vápnika. Kde je východ?

Ako vybrať správny doplnok vápnika pre vaše dieťa?

Ďalším zdrojom vápnika môže byť liek. Zároveň je veľmi dôležité zodpovedne pristupovať k výberu doplnkov vápnika pre vaše dieťa!

Niektoré matky kupujú pre svoje deti vitamínové a minerálne komplexy. Ale najčastejšie nemyslia na skutočnosť, že vápnik v takýchto komplexoch je obsiahnutý v malom množstve. Preto je lepšie užívať vápnik oddelene a vždy s vitamínom D3, pretože práve v tejto kombinácii sa vápnik oveľa lepšie vstrebáva.

Nájsť optimálne riešenie nie je vôbec ťažké. Complivit Calcium D3 pre deti je jediný prípravok obsahujúci vápnik a vitamín D3 vytvorený špeciálne pre malé deti od narodenia.

Complivit Calcium D3 pre deti kompenzuje nedostatok vápnika a vitamínu D3 a prispieva k tvorbe zdravých zubov, silných kostí, svalov a nervového systému. Inými slovami, tento nástroj pomáha vášmu dieťaťu správne rásť a vyvíjať sa!

Užívanie lieku je obzvlášť dôležité pre deti, ktoré:

- neprijímajte dostatok vápnika z potravy (používajú málo alebo jednoducho nemajú radi mliečne výrobky);

- sú v období aktívneho rastu, kedy je prevencia nedostatku vápnika veľmi dôležitá pre správnu tvorbu kostry;

- ktorí majú neskoré zuby alebo skorý kaz, ktorý je často spojený s nedostatkom vápnika.

Jedinečnosť Complivita Calcium D3 pre deti spočíva v tom, že:

1. Toto je jediný prípravok obsahujúci vápnik a vitamín D3 vyvinutý špeciálne pre deti a schválený na použitie od narodenia.

2. Liek má priaznivý bezpečnostný profil, neobsahuje žiadne konzervačné látky a farbivá.

3. Je to ľahké zavesenie s príjemnou chuťou, vďaka ktorému je príjem pohodlný aj pre tie najnáročnejšie fidgety.

Nech sú vaše deti zdravé

SÚ KONTRAINDIKÁCIE

PRED POUŽITÍM PROSÍM KONZULTUJTE

ŠPECIALISTA

Publikované ako reklama