Ako urobiť zábaly doma

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

V predvečer jari veľa žien sníva o tom, že zhodia niekoľko kíl navyše. Teraz je načase postarať sa o svoju postavu, aby ste boli včas pred nástupom tepla.

Spolu s fyzickou aktivitou a rôznymi diétami odporúčame robiť si aj zábaly. Súčasne nie je vôbec potrebné chodiť do drahého kozmetického salónu - môžete si urobiť procedúru doma! A ukážeme vám, ako to urobiť správne …

Pravidlá domáceho balenia

Najprv potrebujete pripraviť pokožku pre budúci postup: umyte, naparujte a ošetrite masážnou špongiou alebo peelingom. Potom namočte telo mäkkým uterákom a môžete použiť predtým pripravenú obalovú kompozíciu. To sa robí jemnými, kruhovými pohybmi. Prípravok nemožno aplikovať na celé telo, ale iba na problémové oblasti - nohy, zadok alebo brucho.

Potom zabaľte potravinovou fóliou spracované časti tela. Zabaľte do špirály, zdola nahor, ale príliš neuťahujte: mali by ste sa cítiť pohodlne. A aby ste vytvorili ďalší skleníkový efekt, zabaľte sa na vrch filmu a uteráka alebo plachty a uvarte si zelený alebo bylinkový čaj.

Máte k dispozícii jednu hodinu: pustite si príjemnú hudbu, ľahnite si na posteľ a relaxujte! Ak chcete tráviť čas aktívne, choďte na čistenie alebo šport.

Po ukončení procedúry odstráňte film a zvyšok produktu opláchnite teplou vodou. Pre väčší účinok si urobte soľný kúpeľ 15-20 minút, potom na pokožku naneste výživný krém.

Dôležité: baliacu procedúru môžete začať iba 2 hodiny po jedle a ďalšiu hodinu po nej nemôžete jesť.

Aby ste dosiahli vynikajúci výsledok, musíte vykonať 10-17 baliacich procedúr s prestávkou jeden alebo dva dni. A potom si dajte pár mesiacov pauzu medzi kurzami.

Očakávaný účinok

Tu sú nejaké výsledky Telovými zábalmi dosiahnete:

• Čistenie pokožky, odstraňovanie toxínov a prebytočnej tekutiny z tela;
• Zrýchlenie regeneračných procesov;
• Zlepšenie krvného obehu a zrýchlenie metabolizmu;
• Zvýšenie pružnosti a pevnosti pokožky;
• Nasýtenie pokožky vitamínmi a mikroelementmi, jej omladenie;
• Telo je v stave vnútornej harmónie.

Nezabudnite však na kontraindikácie k tomuto postupu:

• Nádory;
• Tehotenstvo a ženské choroby;
• Kŕčové žily;
• Ochorenie obličiek;
• Bolestivý stav, horúčka;
• Alergia na zložky použitej zmesi.

Recepty na chudnutie zo zábalu

Teraz sa pozrime na obľúbené recepty na zábaly na chudnutie, ktoré si môžete vyrobiť sami.

Zábal na riasy. Na prípravu takého produktu musíte kúpiť fucus alebo kel z lekárne, ktoré sa predávajú suché. Nalejte niekoľko polievkových lyžíc suchých morských rias horúcou vodou a nechajte pôsobiť pol hodiny. Potom, čo zmes napučí, môžete použiť riasy a začať s balením.

Olejový zábal. Do 20 ml olivového oleja pridajte niekoľko kvapiek esenciálnych olejov z levandule a borievky. Potom ingrediencie premiešajte a olejovú zmes zohrejte vo vodnom kúpeli. Prípravok je možné aplikovať na problémové oblasti pokožky bezprostredne po vychladnutí.

Tento recept je obzvlášť účinný pri chudnutí, pretože kofeín má schopnosť odbúravať tuky.

Medový zábal. Zahrejte 3-4 lyžice medu vo vodnom kúpeli, do ktorého môžete pridať niekoľko kvapiek citrónového a pomarančového esenciálneho oleja. Produkt je pripravený na aplikáciu na telo.

Zábal zo zeleného čaju. Rozdrvte 3 polievkové lyžice zeleného čaju a pridajte k nim horúcu vodu. V dôsledku toho by ste mali dostať kašu, ktorú musíte nechať variť 20 minút. Potom môžete pridať niekoľko kvapiek pomarančového esenciálneho oleja a výrobok bude pripravený.

Zábal na kávu. 3 polievkové lyžice nespracovanej kávy zrieďte zahriatym mliekom na kašovitú konzistenciu a potom naneste na telo. Tento recept je obzvlášť účinný pri chudnutí, pretože kofeín má schopnosť odbúravať tuky.

Čokoládový zábal. Zahrejte pol litra vody a rozpustite v nej 200 gramov kakaového prášku. Dobre premiešajte, nechajte zmes vychladnúť a až potom naneste na pokožku. Oceníte nádhernú vôňu čokolády, ktorá vás počas procedúry zahalí!

Vinný zábal. Nalejte pol pohára suchého kelu vriacou vodou a nechajte ho variť pol hodiny. Potom pridajte niekoľko polievkových lyžíc čiernej hliny a pol pohára červeného vína, všetko premiešajte a naneste kompozíciu na problémové oblasti pokožky.

Bylinný zábal. 200 gramov šalvie alebo harmančeka sa musí naliať jedným litrom vriacej vody. Počkajte pol hodiny a pridajte niekoľko polievkových lyžíc medu. Do tejto zmesi namočte bavlnenú tkaninu a naneste na telo, pričom ju navrchu zabaľte potravinovou fóliou.

Odporúča sa striedať postupy balenia. Už po niekoľkých sedeniach uvidíte veľký efekt: pokožka bude pevnejšia a hladšia. A v spojení so zdravou stravou a cvičením prebytočné kilá zmiznú!