Ako predchádzať rakovine prsníka

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Rakovina prsníka je jednou z najnebezpečnejších chorôb žien. Zvláštnou zákernosťou choroby je, že špecialisti stále nechápu skutočné príčiny jej výskytu. Podľa prevládajúceho názoru medzi odborníkmi sa provokujúcim faktorom môže stať silný stres, hormonálna nerovnováha a dôležitú úlohu zohráva aj dedičnosť. Talianski vedci sú však presvedčení, že riziko vzniku rakoviny sa dá výrazne znížiť. Hlavnou vecou je dodržiavať zdravý životný štýl.

Expertka na onkológiu na milánskej univerzite Carlo La Vecchia uviedla, že je načase zamerať sa na životný štýl ako faktor zdravia žien. Pacienti by mali venovať väčšiu pozornosť diéte a cvičeniu.

Podľa jeho názoru by sa tretina žien v západných krajinách, ktoré trpia rakovinou prsníka, mohla vyhnúť chorobe, ak bude menej jesť a viac cvičiť.

Len v roku 2008 bolo v Európe 421 000 žien diagnostikovaných s rakovinou prsníka. Takmer štvrtina z nich zomrela. V USA za rovnaké obdobie zaznamenali 190 000 nových prípadov a 40 000 úmrtí.

Podľa britských vedcov je u každého ôsmeho obyvateľa Európy riziko vzniku rakoviny a u obéznych žien je pravdepodobnosť ochorenia o 60% vyššia ako priemer. Dôvodom je hormón estrogén, ktorý je produkovaný tukovým tkanivom. Toto riziko však možno znížiť premenou tuku na svaly.

Americká rakovinová spoločnosť odporúča na prevenciu rakoviny prsníka 45 až 60 minút cvičenia päť dní v týždni.

Štúdia Iniciatívy pre zdravie žien ukazuje, že dvojhodinová prechádzka týždenne znižuje riziko rakoviny prsníka o 18%.