Vek, krása: ako sa stať každým rokom atraktívnejším

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Menopauza je náročná skúška pre každú ženu. Menopauza je sprevádzaná mnohými nepríjemnými javmi - chronická únava, zmeny nálad, nespavosť. Ale často nie sú obavami skôr problémy s pohodou, ale zmeny vzhľadu súvisiace s vekom.

Menopauza má výrazný vplyv na stav pokožky a vlasov. Postava tiež trpí. Ak si v puberte udržiavanie krásy nevyžadovalo veľa námahy, po 40 -tke sa zachovanie atraktivity podobá cvičeniu na bežiacom páse - aby ste zostali na mieste, musíte behať zo všetkých síl.

Čo sa deje?

Všetky tieto problémy sú dôsledkom skutočnosti, že vaječníky postupne prestávajú produkovať estrogén, ktorý postihuje rôzne tkanivá a systémy. Keď nedostanú estrogén, začnú atrofovať. Menopauza je v niečom podobná puberte „naopak“. V dospievaní sa ženské telo pripravuje na úlohu matky a počas menopauzy sa týchto síl postupne vzdáva a prechádza do obdobia odpočinku. Tieto zmeny sú sprevádzané hormonálnou nerovnováhou, ktorá má škodlivý vplyv na vzhľad. Stačí však zmeniť návyky a životný štýl, aby ste vstúpili do nového obdobia bez výraznejších strát.

Koža

S vekom sa tvorba kolagénu, proteínu, ktorý je „kostrou“pokožky, spomaľuje. Za 5 rokov menopauzy stratíme asi tretinu kolagénu. Preto vrásky a zníženie tónu. Aby pokožka zostala hladká aj po 45 rokoch, budete musieť dodržiavať niektoré pravidlá. Najdôležitejšia vec je ochrana pred slnkom. Ultrafialové svetlo urýchľuje starnutie pokožky, takže denný krém na tvár musí byť chránený pred UV žiarením. Aby ste nahradili nedostatok tekutín, budete musieť piť veľa vody - až 2 litre denne. A nakoniec je potrebné prestať fajčiť - je to škodlivé pre malé cievy a koniec koncov, počas menopauzy je ich počet v koži už znížený.

Vlasy

Mnoho žien po 45 rokoch si začína všímať, že im vlasy rednú. Dôvodom je spomalenie metabolických procesov. Ako zabrániť alebo zastaviť vypadávanie vlasov? Presuňte kulmy a žehličky z cesty - vlasy vám vysušia. Perm poškodzuje aj silné a pevné vlasy, preto ich treba tiež opustiť. Na posilnenie vlasov aplikujte masky s obsahom prírodných olejov 2-3 krát týždenne.

Váha

Ženy bojujú s nadváhou celý život, ale po 45 rokoch je tento problém obzvlášť naliehavý. Od tridsiatky sa každých 5 rokov rýchlosť metabolizmu zníži o 10%. Počas menopauzy navyše pocit neustálej letargie a únavy neprispieva k dlhým prechádzkam a hodinám fitnes. Ukazuje sa, že je to začarovaný kruh: s vekom sa zvyšuje potreba fyzickej aktivity a chuť športovať sa stráca. Existuje iba jedna cesta von - premôcť sa. Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré si nájdu čas v posilňovni, vydržia menopauzu o 60% ľahšie ako ich lenivé priateľky.

Lekári neodporúčajú zapojiť sa do rigidnej diéty - to je príliš veľký stres pre telo prechádzajúce menopauzou. Je ale potrebné prehodnotiť svoj jedálniček. Vymeňte biely chlieb za cereálie, cukríky za ovocie a vyprážané kura za pečené ryby.

Vrátiť čas

Menopauza nie je choroba, ale jej prejavy sú také nepríjemné, že mnohé ženy uvažujú o hormonálnej substitučnej terapii. Užívanie malých dávok estrogénu každý deň pomôže oddialiť zmeny súvisiace s vekom. Ale táto metóda má veľa kontraindikácií a možných vedľajších účinkov: infarkt myokardu, mŕtvica, niektoré druhy rakoviny, choroby pečene a žlčníka, mastopatia, tromboflebitída a ďalšie ochorenia. V žiadnom prípade by ste si nemali sami predpisovať hormóny - dôsledky môžu byť nepredvídateľné a dokonca tragické.

Homeopatia môže byť alternatívou k hormonálnej terapii. Medzi homeopatickými liekmi je jedným z najznámejších liek Remens “, Ktorá aktivuje syntézu vlastných hormónov.

Tento produkt obsahuje 5 prírodných zložiek, ktoré sa účinne vyrovnávajú so všetkými príznakmi menopauzy a aktivujú vaječníky. Remens „Tiež normalizuje krvný tlak a spánok, zmierňuje„ návaly horúčavy “, podráždenosť, bolesti hlavy.

Liečivo je dostupné v kvapkách a tabletách. Prvá možnosť je ekonomickejšia, ale tablety je oveľa pohodlnejšie nosiť so sebou, a to je dôležité, pretože tento liek sa musí užívať v určitej schéme, aby sa telo začalo postupne obnovovať a začalo produkujú estrogén. Nejde o rýchly proces - kurz bude trvať približne 3-6 mesiacov. Ale na druhej strane bude výsledok pôsobivý.

<

Mnoho symptómov menopauzy môže zmiznúť počas prvých týždňov užívania a po niekoľkých mesiacoch pocítite zlepšenie celkového stavu a všimnete si pozitívne zmeny vo svojom vzhľade.

Kvapky "Remens", evidenčné číslo: P N013117 / 01.

Tablety Remens, registračné číslo: LS-000469.