9 osvedčených tipov pre zdravší domov

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Každý chápe túžbu zostať zdravý deň za dňom: mnohí venujú čas cvičeniu a snažia sa jesť správne. Málokto však myslí na vplyv na zdravie životného prostredia. Americká stavebná spoločnosť vyvinula prvé byty na svete obsahujúce viac ako 75 inovácií, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie obyvateľov. Projekt, ktorý zatiaľ existuje iba v New Yorku, bol zameraný na zlepšenie kvality vzduchu, vody, svetla, výživy a spánku pre ľudí. Niektoré zmeny sú každému zrejmé, o niektorých sme nikdy neuvažovali, ale všetky majú pozitívny vplyv na zdravie.

Nie je však vôbec potrebné kupovať „zdravý“newyorský byt, mnohé vylepšenia sú dostupné každému a dajú sa ľahko zorganizovať vo svojom vlastnom dome.

Čerstvý vzduch

V zázračnom byte je vzduch čistený špeciálnym kremeňom, ktorý zabíja škodlivé baktérie, a potom je filtrovaný od možných alergénov. Ak si nemôžete dovoliť takýto systém, kúpte si jednoduchú čističku vzduchu, ktorá vám pomôže zbaviť sa alergénov a vychutnať si čistý vzduch.

Sila rastlín

Kvety produkujú takzvanú „rastlinnú filtráciu“vzduchu.

Veľké črepníkové rastliny roztrúsené po celom byte nie sú len ozdobou. Kvety produkujú takzvanú „rastlinnú filtráciu“vzduchu. Aj malé množstvo rastlín zlepší vzduch vo vašej domácnosti. Kvety, ako je brečtan, voskový brečtan a špargľa, môžu pomôcť vyčistiť vzduch z VOC.

Aromaterapia

V apartmáne v New Yorku je k dispozícii špeciálny difuzér esenciálnych olejov. Ale nie je vôbec potrebné kombinovať aromaterapiu s vysokými technológiami, pretože staré dobré aromalampy nie sú o nič horšie. Stačí nájsť ten správny éterický olej a môžete si vychutnávať vynikajúce arómy.

Klavírny lekár

Aj obyčajný klavír v „zdravom“byte má špecifický účel - zvukovú terapiu. Klasická hudba, ktorú hrá hudobné centrum, nie je na relaxáciu nič horšie.

Zelená kuchyňa

Kuchynské parapety v newyorských bytoch sú navrhnuté tak, aby na ne obyvatelia mohli klásť kvetináče a bylinky. Nikto nás neobťažuje založiť si vlastnú záhradu na parapete, hlavnou vecou je tu túžba. A aby ste si vybudovali zdravé stravovacie návyky, položte na kuchynský stôl odšťavovač a každé ráno si bez problémov vychutnajte čerstvé šťavy.

Voda je základom zdravia

Špičkové uhlíkové filtre umožňujú obyvateľom „zdravého“bytu používať iba čistú vodu. Ale aj v tejto záležitosti sa môžete obísť bez komplexných systémov a získať obyčajný lacný filter, kvalita vody sa z toho výrazne zlepší.

Prekvapivý kúpeľ

Stlmte osvetlenie v kúpeľni, aby vám pomohlo relaxovať.

Kúpeľňa v "zdravom" byte je vybavená najnovšou technológiou: parná sprcha, vírivá vaňa a sauna. Je jasné, že nie každý si toto všetko môže dovoliť, ale kvalitnému relaxu pomôžu aj jednoduché vonné sviečky. Stlmenie svetiel v kúpeľni (a ideálne modré) vám pomôže relaxovať.

Priestor na spanie

Zvukovo absorbujúce steny a utesnené okná sú skvelé, rovnako ako žalúzie, ktoré chránia pred slnkom a svetlami, ale urobiť zo svojej spálne perfektné miesto na odpočinok môže byť jednoduchšie. Pomôže vám s tým generátor bieleho šumu potláčajúci ostatné zvuky. A husté žalúzie je možné vždy kúpiť so zľavou bez toho, aby ste míňali veľké peniaze.

Uspávanka pachov

Spálňa „zdravého“bytu je vybavená špeciálnou záhradou s levanduľou a jazmínom, ktorej vône blahodárne pôsobia na spánok. Ak sa nechcete s rastlinami pohrávať, jednoducho postriekajte povrchy spální vhodným éterickým olejom, aby ste vytvorili úplne rovnaký efekt.