Ako sa prestať báť staroby

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Mladé dievča stojí pred zrkadlom a skúmavo si skúma tvár a vlasy. Nie, nehľadá rozštiepené končeky ani začervenanie na brade. Má obavy zo sivých vlasov, ktoré prišli odnikiaľ, a z niekoľkých malých vrások okolo očí. Bez ohľadu na to, koľko má táto dievčina - 25, 30 alebo 35 rokov, aj ona, ako mnoho ďalších, má strach zo staroby a s každým ďalším narodením prežíva stále menšiu radosť.

Samozrejme, ak má dievča niečo málo cez 20, potom nestojí za to povedať, že sivé vlasy sú znakom starnutia tela. Existuje mnoho dôvodov, prečo vlasy strácajú pigmentáciu. Ide o stres a dedičnosť a dokonca aj o zlú environmentálnu situáciu v mieste bydliska človeka. Ale bez ohľadu na to, čo spôsobilo zmeny vzhľadu, faktom zostáva: myslíme si, že starneme, a tieto myšlienky nás nerobia šťastnými. Ženy vo veku, ktoré sa stretnú na našej životnej ceste, sa začínajú nudiť. Bohužiaľ, len málo z nich vyzerá atraktívne, keď majú viac ako 60 rokov.

Nie každému sa darí starnúť krásne, ako drahé víno: čím viac rokov, tým lepšie. V zásade sa tváre starších žien časom zakryjú vráskami, telá stratia pružnosť a objavia sa zdravotné problémy - dýchavičnosť, ischias, nespavosť a ďalšie „radosti života“.

Pozeráme sa na svoje staré mamy a matky a chápeme, že jedného dňa tiež nebudeme môcť ľahko lietať po schodoch na 5. poschodie a začneme kupovať krémy s označením „proti starnutiu“. Tieto myšlienky sú desivé a staroba sa zdá byť koncom života. Psychológovia však hovoria: to všetko je len v našej hlave, v skutočnosti je zrelosť rovnakou životnou fázou ako detstvo a dospievanie. Nebudete vyzerať horšie, jednoducho sa stanete inými. Preto je dôležité naučiť sa zaobchádzať so starobou pokojne, aby ste si naplno užili mladosť a s úsmevom stretli nový životný medzník.

Staroba nie je choroba

Po prvé, je dôležité pochopiť, že starnutie je úplne prirodzený proces, ktorý neobíde nikoho z nás. Nejde o chorobu ani o nič neobvyklé. Preto keď uvidíte prvú vrásku v zrkadle, je lepšie myslieť na to, že teraz pokožka potrebuje dôkladnejšiu starostlivosť, ale v žiadnom prípade si nedoprajte skleslosť. Stres, depresia a zúfalstvo sú najhoršie choroby, ktoré môžete zo strachu zo slabosti stihnúť. Všetko ostatné sú len prirodzené zmeny, s ktorými musíte žiť.

Staroba nie je strata krásy

Áno, mladé dievčatá priťahujú muži s jemnou pokožkou a vytesanou postavou, ale stačí sa pozrieť na svoju matku alebo staršiu kolegyňu: môžete povedať, že za tie roky sa stávajú škaredými? Nie, pretože krása starších žien je úplne iná. V ich pohľade - mier a múdrosť (aspoň pre väčšinu z nich) a ich úsmevy sú také krásne, že sa chcú usmievať aj ostatní. Nemali by ste sa báť staroby a myslieť si, že vaša krása s príchodom zmizne. Čoho sa skutočne oplatí báť, je strata záujmu o osobnú starostlivosť. Mnoho ruských žien to bohužiaľ hreší: po dosiahnutí určitého veku zmení elegantné šaty na beztvaré vrece, prestane robiť dokonca aj ľahký make-up a dobrovoľne sa vyrovná takzvaným starým ženám. Ak ste si istí, že svoj vzhľad nikdy neprestanete sledovať, nemáte sa čoho báť.

Ak ste si istí, že svoj vzhľad nikdy neprestanete sledovať, nemáte sa čoho báť.

Staroba nie je trest

Mnoho žien prekvapivo verí, že staroba je trestom pre veselú mladosť. Ako, užíval som si život, a to stačí - choďte na lavičku k „starým pani kamarátkam“a smútku z minulých rokov. Nuž, chápme teda mladosť ako trest za bezstarostné detstvo. Cez prestávky som behal so spolužiakmi, išiel som sa sánkovať - vitajte v „ťažkej práci“: neúnavne pracujte, rodte deti, vychovávajte ich a sledujte, ako jazdia na saniach a ponáhľajú sa po dvore. No nie je to nezmysel? Každá etapa života je krásna svojim spôsobom. V starobe budete obklopení milujúcimi deťmi a vnúčatami. V starobe si konečne môžete oddýchnuť od vyčerpávajúcej práce, venovať sa tomu, na čo ste predtým nemali dostatok času. A múdrosť získaná rokmi vám pomôže zvládnuť tento čas múdro.

Staroba nie je lenivosť

Väčšinu z nás slovo „dôchodca“mrazí. Ak vám nevyhovuje možnosť nezamestnanej staroby, nemali by ste vopred zúfať a teraz sa chytiť za hlavu a myslieť na to, ako budete celý deň sedieť doma. Kto povedal, že odchod do dôchodku znamená automatické postihnutie? Nie je to tak: vek nehovorí nič o energii a chuti pracovať. Nezamestnávate z dôvodu vekovej hranice? To tiež nevadí.

Pozrite sa: veľa ľudí na dôchodku konečne začína robiť to, o čom celý život snívali. Niekto zarába na koníčku, iný sa stáva slobodným povolaním a ďalší si otvára vlastné podnikanie.

Ľudia hovoria: krása v mladosti je dielom prírody, krása v starobe je dielom samotnej ženy. Práve teraz, keď je staroba len vašou budúcnosťou, môžete urobiť všetko pre to, aby ste jedného dňa vstúpili do tohto stavu so vztýčenou hlavou. Viesť zdravý životný štýl, starať sa o seba, snažiť sa nájsť niečo úžasné v každom dni, v ktorom žiješ, a nevšimneš si, ako ti toto všetko umožní urobiť zo zrelosti nádherný čas.