Esenciálne oleje proti bolestiam hlavy

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:16

Existuje mnoho éterických olejov, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s bolesťami hlavy oveľa efektívnejšie a bezpečnejšie ako dnes už známy aspirín. Okrem odstránenia bolestí hlavy majú éterické oleje liečebný účinok na celé telo a súčasne nespôsobujú vedľajšie účinky, ktoré sú vlastné farmaceutickým výrobkom.

LEVANDUĽA

Levanduľový esenciálny olej má antiseptické, baktericídne a analgetické vlastnosti. Zmierňuje nervové napätie, zmierňuje svalové kŕče.

Levanduľový olej je jedným z prvých, ktoré je možné použiť úhľadne. Pri bolestiach hlavy naneste do spánkov kvapku oleja a masírujte. Ak to nefunguje, môžete si na čelo alebo za krk priložiť studený levanduľový obklad.

Prečítajte si tiež

Zdravie | 19. 09. 2014 Esenciálne oleje proti jesennej depresii

Okrem vyššie uvedeného levanduľový olej normalizuje menštruáciu, upokojuje srdce, znižuje krvný tlak, má priaznivý vplyv na dýchací systém a má účinok hojenia rán.

MÄTA

Mätový olej má výrazný anestetický, protizápalový a antispazmodický účinok.

Najúčinnejšie v kombinácii s levanduľou. Obidve sú silnými liekmi proti bolesti, s tónovaním mäty a levandule. Tieto dva efekty sa navzájom neutralizujú, čím je zmes jemnejšia. Podobná kombinácia sa často nachádza vo farmaceutických výrobkoch (napríklad aspirín + kofeín), ale na rozdiel od nich esenciálne oleje odstraňujú nielen symptómy, ale aj samotnú príčinu bolesti.

ROZMARÍN

Rozmarínový esenciálny olej zmierňuje bolesti hlavy a závraty. Stimuluje mozgové funkcie, užitočné pri nervových poruchách. Zlepšuje krvný obeh, zvyšuje celkový tonus tela. Normalizuje činnosť srdca, zvyšuje krvný tlak.

Tento olej nemá sedáciu, čo je veľmi výhodné, ak sa má aplikovať počas dňa. Vzhľadom na silný stimulačný účinok však môže byť kontraindikovaný pri hypertenzii a epilepsii.

BAZALKA

Bazalka sa od pradávna používa na liečbu bolestí hlavy a nachladnutia. Tento éterický olej má protikŕčový účinok, stimuluje mozog a pomáha prekonať depresiu.

Používa sa na riešenie ženských problémov (slabá menštruácia atď.), Podporuje počatie. Verí sa, že bazalkový olej pomáha aj pri mdlobách a ťažkých alergiách.

LAVANDINE

Lavandin je hybridná levanduľa pestovaná tam, kde sa predtým pestovala divoká rastlina. Má všetky základné vlastnosti bežnej levandule, ale má menej upokojujúci účinok. Vďaka tomu sa dá používať aj cez deň.

Keď sa kúpete, má osviežujúci účinok a je vynikajúcim prostriedkom pri bolestiach hlavy. Zmierňuje kŕče a napätie. Zlepšuje prietok krvi, vďaka čomu sa svalová stuhnutosť uvoľní a bolesť zmizne.

Citrónová tráva pomáha pri infekciách dýchacích ciest.

CITRÓNOVÁ BYLINA

Má tonizujúci účinok, pomáha pri únave, dodáva silu a energiu. Pri bolestiach hlavy sa môže použiť, podobne ako levanduľa, na vtieranie do whisky, ale pred použitím potrebujete nezabudnite zriediť v rastlinnom oleji … Dávkovanie by malo byť minimálne. Pre citlivú pokožku je najlepšie najskôr testovať na malej ploche. V prípade podráždenia znížte koncentráciu pridaním ďalších základových olejov.

Citrónová tráva pomáha aj pri infekciách dýchacích ciest. Stimuluje činnosť endokrinných žliaz, zvyšuje chuť do jedla.

RUŽOVÝ STROM

Esenciálny olej z ružového dreva zmierňuje bolesť. Pomáha dobre pri bolestiach hlavy, najmä ak je sprevádzaný nevoľnosťou alebo vracaním. Pomáha prispôsobiť sa pri zmene časových pásiem. Zvyšuje imunitu, je dobrým antiseptikom pre hrdlo.

Stimuluje mozgovú aktivitu. Má posilňujúci účinok na telo, ale nepôsobí vzrušujúco.

Je to jeden z najneutrálnejších a najbezpečnejších olejov. Vôbec nedráždi pokožku. Má dezodoračné vlastnosti, odpudzuje hmyz.

MARJORAM

Majoránka má celkovo relaxačný účinok, takže dobre funguje pri bolestiach hlavy spojených so svalovým alebo psychickým napätím. Má výrazný sedatívny účinok, znižuje úzkosť, stres. Rozširuje tepny a kapiláry, čím zlepšuje krvný obeh.

Prečítajte si tiež

Krása | 25.04.2014 Najpopulárnejšie kúpeľné procedúry

Majoránka je účinná aj pri prechladnutí. Kúpeľ s týmto esenciálnym olejom pomôže vyhnúť sa účinkom podchladenia.

Majoránový olej by sa nemal kvôli silnému upokojujúcemu účinku používať príliš dlho, najlepšie je ho striedať s inými olejmi.

LIEK MELISSA

Pomáha zmierniť bolesti hlavy, ak sú spôsobené prechladnutím alebo nervovým napätím. Má sedatívny, antipyretický účinok. Znižuje srdcový tep, tonizuje srdce. Normalizuje tráviace procesy, pomáha vyrovnať sa s plynatosťou, zmierňuje nevoľnosť. Má relaxačný a spazmolytický účinok na bolestivé obdobia.

Má antiseptický a protiplesňový účinok, indikovaný na ekzém. Dobré pre mastné vlasy. Posilňuje korene, pôsobí proti plešatosti. Používajte iba zriedené.

CHAMOMILE

Harmančekový esenciálny olej je účinný pri neuralgiách, bolestiach svalov, hlavy. Pomáha tiež pri bolestiach zubov a uší. Normalizuje menštruačný cyklus, znižuje symptómy PMS. Znižuje podráždenosť, má upokojujúci účinok. Pomáha pri nespavosti.

Má protizápalový účinok, zvyšuje odolnosť tela. Perfektný pre citlivú pokožku: zjemňuje, eliminuje odlupovanie, zmierňuje alergické reakcie, má účinok hojenia rán. Jeden z najjemnejších olejov, môžu ho používať aj deti.

Harmančekový esenciálny olej je účinný pri neuralgiách, bolestiach svalov, hlavy.

THYME

Pomáha pri bolestiach hlavy spôsobených žalúdočnými problémami. Zlepšuje trávenie, znižuje tvorbu plynu. Má antiparazitický účinok, pomáha pri infekciách žalúdka. Veľmi silné antiseptikum.

Obnovuje krvný obeh, normalizuje krvný tlak. Účinný pri liečbe prechladnutia, bolestí hrdla, zápalu priedušiek atď. Zahrieva, má antimikrobiálny účinok, uľahčuje odstránenie spúta. Znižuje zápal pri cystitíde, má diuretický účinok. Posilňuje imunitu. Pomáha vyrovnať sa s lupinami a tiež s vypadávaním vlasov.

CITRONELLA

Upokojuje nervový systém, zmierňuje stres, objasňuje myšlienky. Má analgetický účinok, zmierňuje bolesti hlavy. Má antimikrobiálny účinok, môže byť použitý na dezinfekciu vzduchu. Pomáha pri reumatizme. Zlepšuje náladu, dodáva silu.